Eggløsning - Kjenn de vanlige tegnene og symptomene

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er eggløsning?
• Når skjer eggløsning?
• Når er mitt fruktbare vindu?
• Ovulerer du hver måned?
• Hva forårsaker eggløsning?
• Hvordan å forutsi eggløsning?
• Tegn på at du er ovulerende
• Hva er symptomene på eggløsning?
• Når skal jeg gå for eggløsningstesting?

Å kjenne dine eggløsningsdager lar deg bestemme når du er den mest fruktbare, og dermed øker sjansene for å bli gravid.

Hva er eggløsning?

Eggløsning skjer når egget slippes ut av eggstokkene. Ett eller flere egg frigjøres fra eggstokkene mellom månedlige perioder.

Vanligvis fyller 15-20 egg i eggstokkene, og det ripeste egget slippes ut fra eggstokkfollikel. Egget slipper bare ut når det er fullstendig modent. Den reiser deretter ned i egglederen som forbinder eggstokkene med livmoren. Det er i fallopierøret at egget møter sæden, hvis tilgjengelig, og befruktes. Ovulasjon og hormonell frigivelse styres av hypothalamus, som er en del av hjernen. Enkelt sagt, eggløsning er perioden da en kvinne er mest fruktbar.

Når skjer eggløsning?

Du kan øke sjansene for å bli gravid hvis du vet når du eggløsning. Selv om det er vanskelig å forutsi nøyaktige datoer for eggløsning, skjer det vanligvis mellom 12 og 14 dager før neste periode starter. Det er viktig å merke seg at dette er en gjennomsnittlig estimering, og tidspunktet for eggløsning kan være noen dager før eller etter det.

Hvis du har en vanlig periodesyklus, som er en 28-dagers menstruasjonssyklus, bør du vurdere den første dagen i perioden som dag 1. Du vil sannsynligvis eggløsning rundt dagene 10 til 15.

Hvis du har uregelmessige periodesykluser, kan eggløsning være en uke senere eller tidligere, og det kan variere fra en måned til den andre.

Når egget er sluppet, har det en levetid på 24 timer. Hvis den ikke blir befruktet, degenererer og utløser den neste perioden. På den annen side har partnerens spermier en lengre levetid og kan gjødselge egget i opptil fem dager etter samleie.

Når er mitt fruktbare vindu?

Fertilt vindu refererer til dagene i en kvinnes menstruasjonssyklus når hun er sannsynlig å bli gravid. Kvinnen blir gravid hvis hun har sex de fem dagene før eggløsningen til dagen da hun egger egg.

Disse seks dagene er det friske vinduet til en kvinne. Som et resultat resulterer ethvert samleie som skjer innen seks dager etter eggløsning, i en stor sjanse for unnfangelse. Hvis en kvinne har samleie nærmere eggløsningsdatoen, er hennes sjanser til å bli gravid høyere.

Ovulerer du hver måned?

Eggløsning blir påvirket hvis du er stresset eller syk. Noen ganger kan høye stressnivåer, ekstrem trening eller feil diett utløse en anovulatorisk syklus, noe som betyr at eggløsningen ikke forekommer i den syklusen. Under denne syklusen opplever kvinnen en blødning som ikke er en periode, men forårsakes av en oppbygging i livmorforingen som ikke er i stand til å opprettholde seg selv.

Hva forårsaker eggløsning?

Hypofysen i hjernen produserer follikkelstimulerende hormon i begynnelsen av menstruasjonssyklusen. Dette hormonet stimulerer eggstokkene til å produsere modne egg. Folliklene er hulrom i eggstokkene som er fylt med væsker. Hver av dem inneholder et uutviklet egg. Hormonet stimulerer mange follikler til å utvikle og produsere østrogenhormonet.

En rekke follikler begynner å utvikle seg, men normalt blir bare en enkelt follikkel dominant. Egget i denne follikelen begynner å modnes. Østrogenivået, som er lavest på den første dagen i eggløsningstiden, fortsetter å øke og spiller en viktig rolle i fortykkelse av livmorens liv med næringsstoffer og blod. Dette hjelper til med å forberede kroppen din for mulig graviditet. Hvis egget blir befruktet, gir dette fôr den nødvendige støtten og næringsstoffene som egget må overleve og vokse. De høye nivåene av østrogen er forbundet med sædvennlig slim som kalles det fruktbare livmorhalsslimet. Dette er en tynn og glatt utladning som er overskyet hvit. Slim gjør det mulig for sædene å svømme lett og overleve i flere dager.

Nivået av østrogen i kroppen fortsetter å øke og forårsaker en økning i luteiniserende hormon (LH). LH-bølgen gjør den dominerende follikelbrudd, og follikkelen frigjør deretter egget fra eggstokken for å komme inn i egglederen. Dette er det som forårsaker eggløsning.

Hvordan å forutsi eggløsning?

Selv om det er vanskelig å forutsi nøyaktige eggløsningsdager, er det noen måter som hjelper å estimere de sannsynlige eggløsningstidspunktene.

1. Kalendermetode

Hvis menstruasjonssyklusen din er vanlig, kan du bruke denne metoden, som også kalles standarddagsmetoden. I denne metoden må du telle tilbake 14 dager fra dagen da neste periode forventes. Det fruktbare vinduet beregnes på eggløsningstidspunktet og fem dager før det.

Selv om dette er en veldig enkel metode, er det ikke veldig nøyaktig selv om du vet nøyaktig når din neste dato er. Dette skyldes at eggløsning ikke nødvendigvis skjer 14 dager før menstruasjon.

Eggløsningsdagen kan variere fra syv til nitten dager før menstruasjonsdagen. Dermed er sannsynligheten for eggløsning som skjer 14 dager før perioden svært lav. Denne metoden kan til og med få deg til å gå glipp av det fruktbare vinduet ditt helt. Teknikken er imidlertid gratis, og man kan beregne eggløsningens dag ved hjelp av fertilitets-eggulasjons kalkulatoren.

2. Eggløsning Predictor Kit

Ovulsjonsprediksjonssettet lar deg teste hormonnivåene dine. Testsettene er av to typer. En test urin og den andre tester spytten. Klippen-på-pinne-testen indikerer når LH-nivået har gått opp, noe som indikerer at en av eggstokkene snart frigjør et egg. Spyttetesten bruker et mikroskop og viser et mønster i den tørkede spytt som har en tendens til å indikere økningen i østrogennivået som skjer noen dager før eggløsning.

Eggløsningssettet er nøyaktig 99% av tiden for å oppdage økningen i LH. Kitet kan imidlertid ikke bekrefte at eggløsning vil skje en eller to dager senere. Noen kvinner har også en tendens til å ha en LH-bølge uten eggfrigjøring, eller de kan ha falske topper som kan være misvisende.

3. Kartlegging av basal kroppstemperatur

Ved hjelp av kartleggingsmetoden for å spore noen endringer i basal kroppstemperatur kan du også bidra til å bestemme de sannsynlige eggløsningstidene. Dette må imidlertid gjøres for noen sykluser før du kan forstå kroppens mønster. Mønsteret som utvikler seg over tid, gir deg beskjed når du kanskje eggløses neste gang. Denne metoden er gratis, men tar mye tid, innsats og tålmodighet.

BBT endres 12 til 24 timer etter eggløsning, og en kvinnes fruktbarhet er den høyeste to dager før eggløsning. Siden eggets levetid er bare en dag, kan det være mye mindre tid å tenke på når man bruker BBT-metoden.

4. Cervical Mucus Method

Cervical mucus er vaginal utslipp som noen ganger kan ses på undertøyet. I løpet av det meste av måneden kan man oppdage svært lite slim, og det er også veldig klebrig og tykt. Imidlertid er det tre til fire dager før, under og etter eggløsning, en økning i utslippet, og det er også en endring i tekstur. Det er klart, glatt og veldig elastisk. Dette kan brukes som indikasjon på å forutsi eggløsningstidene dine.

Denne metoden krever at en kvinne sjekker eggløsningens dager ved å se konsistensen av livmorhalsen. Metoden er utelukkende avhengig av kvinnens dom, og siden det ikke er noe instrument for å måle det, kan det noen ganger gå galt. Metoden er heller ikke nyttig for de som produserer mye mucus eller har drastisk varierende sykluser.

Så, hvis du vil vite når du eggløsning , kan du bruke en av metodene ovenfor.

Tegn på at du er ovulerende

Er jeg eggløsning? Du kan se etter noen tegn som kan hjelpe deg hvis du er eggløsende. Imidlertid varierer disse symptomene fra person til person, og det er også mulig at du kanskje ikke opplever noen symptomer i det hele tatt.

Vanlige tegn som forteller deg at du er eggløsende er:

1. Endring i teksturen til livmorhalsen

Den cervical væsken ligner egg hvitt og lar deg vite når du er nær dine eggløsning dager. Noen uker etter perioder begynner kroppen å forberede seg på eggløsning, og dette gjør slimene klare og glatte. Slimet forblir i denne form i rundt 9 dager. . Utseendet og følelsen av livmorhalsevæsker kan variere fra en person til en annen. Du er imidlertid sannsynlig å se noen forandring i konsistensen av livmorhalsen når du eggløses. Hvis du har mye væskeutladning på en dag (mye mer enn vanlig), og slimet blir elastisk når du samles på fingrene, kan du forvente eggløsning å skje innen de neste to dagene, sjansene er at du eggløses den dagen.

2. Endring i basal kroppstemperatur

Den basale kroppstemperaturen har en tendens til å være konsekvent for de fleste kvinner før eggløsning. Det har en tendens til å synke nærmere eggløsning og ser en skarp økning etter eggløsning. Når det er en økning i temperatur, er det et tegn på at du nettopp har egget. Sporing av basal kroppstemperatur i noen måneder gir et mønster som, når det studeres nøye, lar deg vite når du eggløsning.

3. Cervikal Posisjon Endring

Livmorhalsen, som er den nederste delen av livmoren, går gjennom mange endringer under eggløsning. Når du eggløs, blir det mykt og høyt. Det blir også åpent og vått. Det kan ta litt tid å vite hvordan livmorhalsen din føles og hva endrer den går gjennom på tidspunktet for eggløsning. Vi anbefaler at du kartlegger livmorhalsendringer i en periode for å se et mønster.

Hva er symptomene på eggløsning?

De andre tegn på eggløsning graviditet indikasjoner er:

• Lyspotting
• En liten kramper eller smerte på den ene siden av bekkenet
• Ømme bryster
• Oppblåsthet i magen
• Eggløsningssmerter, eller smerte i underlivet
• Økning i kjønnshjul
• Øk i sans for smak, lukt og syn
• Kvalme og hodepine

Det kan være litt vanskelig å kunne spore disse symptomene først, men det blir enkelt å gjenkjenne dem med tiden. Sporing av disse tegnene gjør det enkelt å forstå eggløsningstidene og derfor planlegger graviditeten.

Når skal jeg gå for eggløsningstesting?

Å vite når du eggløsning kan bidra til å maksimere sjansene for å bli gravid. Ved å ta en eggløsningstest kan du vite menstruasjonssyklusen og eggløsningstidene i syklusen. En eggløsningstest virker ved å identifisere tilstedeværelsen så vel som konsentrasjonen av luteiniserende hormon som er tilstede i urinen. Denne testen er spesielt nyttig for personer som ikke har faste perioder.

Ca 12-36 timer før eggløsning har det en tendens til å være en økning i LH-nivåene. Dette lar deg vite når det er på tide for eggstokkene å slippe et egg. Med andre ord, det lar deg vite når du eggløsning. Hvis eggløsningstesten er positiv, betyr det at du sannsynligvis vil eggløses.

Du kan gjøre en eggløsningstest på den 17. dagen minus menstruasjonssyklusen. Så, hvis du har en 28-dagers syklus, kan du begynne å sjekke om du har eggløsning fra den 11. dag og fortsett til den 17. dagen. Hvis syklusen din er uregelmessig, bør du begynne å teste ut basert på den korteste syklusen du hadde de siste 6 månedene. Jo mer variasjonen i syklusen din, desto flere tester ville være nødvendig for å kjenne dine eggløsningsdager. De fleste kvinner eggløsning 12-36 timer etter deres første positive eggløsningstest.

Du kan kjøpe et eggløsningstestpakke over bordet eller konsultere lege. De fleste kits spesifiserer på hvilket tidspunkt på dagen du må gjøre eggløsningstesten. Noen sett krever at testen gjøres om morgenen når LH-nivåene er høye mens andre krever at testingen gjøres om ettermiddagen når hormonsporene kommer opp i urinen. Derfor er det best å følge instruksjonene på pakken.

Hvis du planlegger å bli gravid, er det viktig å kjenne de dagene du har eggløsning på, da disse er de dagene du er mest fruktbare på. Selv om det er sant at ingen kan forutsi eksakt dato for eggløsning, kan metodene og symptomene nevnt ovenfor hjelpe deg med å gjøre et informert estimat og dermed øke sjansene for vellykket oppfatning.