Appelsiner til babyer - Fordeler og oppskrifter

Innhold:

I denne artikkelen

• Når kan babyer spise appelsiner?
• Utrolig helsemessige fordeler med appelsiner for babyer
• Ernæringsmessige fakta av oransje
• Hvordan servere appelsiner til babyer?
• Matvarer du kan blande med appelsiner
• Forsiktig å ta når du gir appelsiner til babyen din
• Easy Orange Oppskrifter for Spedbarn
• Spørsmål og svar

Når babyen din begynner å vokse opp, kan du prøve å gi dem forskjellige matvarer til smak som en introduksjon eller bare for å se hvordan de reagerer på den. Frukt kan virke som det beste alternativet å gi siden de er naturlige og sunne. Men det er ikke nødvendigvis slik, siden frukt kan inneholde syrer og oljer som kan eller ikke blir fordøyd av barnet eller forårsaker uønskede reaksjoner til tider.

Når kan babyer spise appelsiner?

Gjøre appelsinjuice til babyer 6 måneder gammel er en no-go siden deres følsomme mage kan ikke nødvendigvis være i stand til å tolerere det sure innholdet i frukten. Orange inneholder hovedsakelig sitrus syre som også kan resultere i utslett som forekommer hos unge som er for unge. Derfor er det best å gi appelsiner når barnet ditt er nærmere å fullføre et år.

Utrolig helsemessige fordeler med appelsiner for babyer

Her er noen fordeler med å gi appelsiner til babyer.

En god ernæringsmessig grunnlov

Appelsiner er fylt med mange næringsstoffer, inkludert ulike mineraler og vitaminer. For spedbarn og barn er disse ekstremt nødvendige og viktige i deres første år med utvikling. Hvis enkelte babyer har problemer i sin fysiske utvikling, kan de fôre appelsinjuice supplere deres ernæring.

2. Counter fordøyelsesbesvær

Nesten alle spedbarn og barn står overfor fordøyelsesbesvær oftere enn ikke. Dette skyldes hovedsakelig det faktum at deres fordøyelsessystem begynner å få styrke gradvis. Ingrediensene i en appelsin er nyttige på den måten siden de stimulerer fordøyelsesprosessen.

3. Reduser forstoppelse

I de tidlige stadiene av utvikling mangler diett hos spedbarn fiberen som er nødvendig for en god avføring. Frukt er et godt alternativ å mate barn når det gjelder å motvirke det. Å gi appelsinjuice til baby forstoppelse er en god idé siden oransje inneholder ganske anstendig mengde fiber.

4. Sterke ben

Gitt den rike mengden mineraler og salter i appelsiner, er disse gode kosttilskudd for elementer som kalsium og fosfat. Med regelmessig forbruk unngår det svekkelse av bein og mykning av ledd, noe som er en lidelse som oppstår i fravær av disse mineralene, betegnet som rickets.

5. Lavere sjanser på hoste og kulde

Kald og hoste er de vanlige skyldige når barnet ditt blir syk. En god gammel og en god effektiv løsning er et hjemmelaget middel for å blande appelsinjuice med et dråpe salt og honning. Dette har vært kjent for å være en god behandling for forkjølelse og hoste.

6. Relief from Whooping Cough

Ganske forskjellig fra en vanlig hoste og kaldt, kikhoste gjør vondt i halsen og er kjent for å være ganske smittsomt. Administrere litt appelsinjuice som er fortynnet med litt vann, kan bidra til å redusere hoste.

7. Remedy for kusma

Selv om det observeres mer hos barn enn spedbarn, kusma eller parotitt som det også er kjent, er en virussykdom som er svært smittsom. En populær måte å behandle kviser på er å spise appelsinjuice, supplert med mange andre fruktjuicer. Kombinere dem sammen halv og halv med litt varmt vann gir lindring til barnet.

8. Reduksjon i diaré

For små barn og babyer kan diaré være ekstremt farlig, noe som fører til mye dehydrering og tap av energi. Appelsinjuice er det beste alternativet for å rehydrere kroppen, samt gjenopprette balansen av mineraler som går tapt. Juicen skal fortynnes med vann før den gir det til spedbarnet.

9. Best Liquid Diet Alternative

Hvis barnet ditt ikke tygger maten riktig mens du spiser, vil magen ikke fordøye det godt, noe som fører til dårlig fordøyelse. I så fall kan barnet ditt konsumere rå fruktjuicer som appelsinjuice i et par dager. Når tarmen beveger seg, kan barnet fortsette på et fruktbasert kosthold og deretter gradvis komme tilbake til det vanlige kostholdet.

10. Assist In Typhoid Recovery

Tyfusfeber er kjent for å ødelegge en persons fordøyelsesstyrke sammen med å forårsake intens magesmerter, hoste, hodepine, feber og så videre. Siden magen bare kan fordøye juice og væske, kan appelsinjuice hjelpe begge deler, og er en av de beste alternativene for å gi barnet ditt tyfus.

Ernæringsmessige fakta av oransje

En generell mellomstor appelsin består av:

Bestanddel Antall

• Kalium - 232 mg
• Fosfor - 32 mg
• Magnesium - 15 mg
• Kalsium - 50 mg
• Natrium - 2 mg
• Jern - 0, 18 mg
• Vitamin A - 346 IE
• Vitamin C - 82 mg
• Tiamin - 0, 09 mg
• Riboflavin - 0, 07 mg
• Niacin - 0, 59 mg
• Folat - 0, 48 mg

Det inneholder også små mengder kobber, sink og mangan

Hvordan servere appelsiner til babyer?

Deseed stykkene og skille av membranene før du gir det til barnet ditt. Kutt brikkene ned i små bittestørrelser, slik at babyen din ikke ender med å kvakke på en.

Prøv og gi ham søte appelsiner i begynnelsen, siden han kanskje ikke nødvendigvis liker den sterke sure smaken av en vanlig oransje. Gi frukten en god titt for å sikre at det ikke er noen myke flekker eller rare farger.

Ikke gi appelsinjuice eller masse som er tilgjengelige i markedet i flasker. De inneholder flere konserveringsmidler og sukker for å opprettholde en smak. Kjøp rene og friske appelsiner fra markedet og lag din egen juice hjemme.

Matvarer du kan blande med appelsiner

For å eksperimentere med smaken av appelsiner, kan du blande det videre med en haug med matvarer. Noen av dem er:

• Avokado - Dette er en god frukt for å parre med oransens sure smak.
• Blåbær og tranebær - Forskjellen i smaken av hver av disse kan være en velkommen endring å bli hatt sammen med appelsiner.
• Søtpotet - Du kan prøve hånden din ved å lage en soufflé med søtpotet som kan blandes med appelsinjuice.
• Kylling - Når barnet ditt begynner å spise kjøtt, kan du bruke oransje som glasur på kjøttet.
• Yoghurt - Freeze pops laget av yoghurt og med en oransje smak er flott å smake.

Forsiktig å ta når du gir appelsiner til babyen din

Vær oppmerksom på følgende forholdsregler før du gir appelsiner til den lille.

Ingen peeling, ingen fibrer, ingen frø

Alle disse elementene har en merkelig smak av seg selv. Hvis babyen din slutter å mislikke dem, kan de skyve hele frukten bort. Også frø bør alltid fjernes fra det. Gå for en appelsin hvor det er lett å skille dem fra frukten.

Trouble Chewing? Så Mash It

Hvis du selv har fjernet peeling, fibre og frø, har babyen problemer med å spise små stykker av oransje, du kan fortsette å blande oransjen til den er akkurat som oransjepuré til baby. Dette ville være ekstremt lett for babyen din å spise og smake også.

Ingen sure appelsiner for nå

Gå den ekstra mile og prøv å få bare de søteste appelsiner. Barnets smak følsomhet kan ikke være forberedt på å håndtere syren som følger med frukten. Ved å holde sweetness kvotienten høy, vil de like frukten bedre.

Friske frukter alltid

Din baby bør alltid konsumere frisk frukt og de som er modnet hensiktsmessig. Merket med en god oransje er at den er fast i alle retninger. Hvis du trykker på den og det blir mykt, unngå det og gå for en annen.

Easy Orange Oppskrifter for Spedbarn

Hvis du lurer på hvordan du lager appelsinjuice til babyer, er det noen spennende oppskrifter som går langt utover enkle juice.

1. Gulrot Orange Puree

Hva du trenger

1. appelsinjuice
2. Skalede og hakket gulrøtter.
3. Kanel

Hvordan forberede

a) Ta gulrøtter og lag dem sammen til de er myke.

b) Legg deretter litt appelsinjuice og kanel på den og bland den sammen.

2. Frosne oransje Cranberry

Hva du trenger

1. Tranebærjuice
2. appelsinjuice
3. Isbiter

Hvordan forberede

a) Legg isbiter og juice i en blender.

b) Bland alt sammen til den har en tykk konsistens.

3. Orange Dreamsicle Milk

Hva du trenger

1. Lettmelk
2. Vanilje ekstrakt
3. Sukker
4. Oransje smaksatt drikkeblanding uten tilsetningssukker

Hvordan forberede

a) Sett alle ingrediensene i en enkelt beholder.

b) Rist det godt eller rør det sammen i et glass for å blande det godt.

4. Yoghurt Med Appelsiner

Hva du trenger

1. Yoghurt
2. Skivede mandarin appelsiner
3. Honning

Hvordan forberede

a) Ta en kopp yoghurt og legg appelsiner til den.

b) Topp det opp med litt honning.

5. Orange Julius

Hva du trenger

1. appelsinjuice
2. eplejuice
3. Brystmelk eller formel
4. vanilje
5. Kanel

Hvordan forberede

a) Sett alle ingrediensene i en blender.

b) Bland alt sammen for å få en rennende væsketykkelse.

6. Banan Orange Mash

Hva du trenger

1. Skiveskåret banan
2. appelsinjuice
3. eplejuice
4. Oliven olje

Hvordan forberede

a) Ta en panne og legg litt olivenolje til den. La det sitte på middels flamme.

b) Sautér bananskivene på den. Fortsett å gjøre det mens du legger til begge saftene.

7. Juicy Orange Gulrøtter

Hva du trenger

1. Skalte og hermetiserte gulrøtter
2. appelsinjuice
3. Vann

Hvordan forberede

a) Ta en panne og legg gulrøtter, vann og juice til den.

b) Steam gulrøtene til de er ømme og mash dem hvis det er foretrukket.

c) dryss litt kanel for ekstra smak

8. Orange Yoghurt Pops

Hva du trenger

1. Skrællet og deseeded oransje
2. Yoghurt

Hvordan forberede

a) Ta oransje og puree det godt, mens du legger yoghurt til det og blander det sammen.

b) Sett blandingen i en isbit og frys den.

Spørsmål og svar

1. Kan jeg gi appelsinjuice til babyer?

Når babyen din har spist faststoffer og er nesten et år gammel, kan du gi ham appelsinjuice. Sørg for at de ikke er allergiske mot sure frukter og gi dem fortynnet alltid.

2. Er Mandarin Orange Safe For Babies?

De er helt trygge for forbruk av babyer som er minst ett år gammel. Det er best å holde styr på om de viser noen reaksjoner på det også.

3. Kan jeg gi oransje squash til babyer?

Oransje squash inneholder en god mengde tilsatt sukker for søtting. Disse har mye mindre ernæring og kan skade babyens tenner. Derfor er det best å unngå dem.

4. Hva er de beste alternativene Matvarer for Citrusfrukter?

For å opprettholde et godt nivå av vitamin C, kan alternativene finnes i meloner, papaya, poteter og spinat, hvorav ingen har den sure smaken og har lave sjanser til å forårsake allergiske reaksjoner.

5. Kan jeg bruke sitrussyre til hjemmelaget babymat?

Sitrusfrukter til babyer er fine for forbruk. Så, et par dråper sitronsaft bør være fint som konserveringsmiddel, siden de vil bli distribuert i den endelige forberedelsen.

Frukt som appelsiner gir en stor mengde ernæring og kan brukes til å lage et fantastisk utvalg av matberedninger også. Sørg for at barnet ditt er i riktig alder og riktig tilhørighet for dem, og de vil bli med deg når du nyter delikatesser sammen.