Det eneste du trenger å vite om kroppen din etter å ha en baby
Å være en ny mor kommer med så mange frykter og bekymringer for en million forskjellige ting. Den mest tragiske bekymringen er den vanligste, men: Hvordan mister jeg babyens vekt? Når kommer jeg tilbake til å se ut som jeg gjorde før jeg ble gravid? Jeg er helt skyldig i disse bekymringene meg selv, selv om jeg åpenbart ønsket at jeg helt hadde forbannet noen bekymring for det estetiske utseendet til kroppen min etter fødselen. Jeg mener, jeg hadde en ny baby - jeg hadde andre ting å bekymre seg for. Som, du vet, hele velvære og fremtidig lykke til et menneskelig liv, ikke så farlig. Men visst, la meg sitte her og agonisere over den relative løsheten i magenhuden min. Flott plan, selv.
Ikke at jeg dommer meg selv for hardt for å bry deg om det jeg så ut. Med sperren av meldinger og forventninger og press på kvinner til å se på en bestemt måte når som helst i deres liv, er det neppe mulig for meg eller noen andre å skate for upåvirket. Men etter all den unødige stressen over mitt utseende, er det så mye jeg skulle ønske jeg kunne si til andre nye mødre som går gjennom samme litany av selvtvivende (eller til og med selvskrekkende) tanker.
Hvis det er en ting jeg kan formidle til alle gravide eller nye mødre der ute, er det at kroppen din aldri kan være den samme, så du må slutte å lete etter en måte å få det til å skje. Hvorfor? Fordi det ikke er mulig. Ting vil alltid føle seg annerledes, på en eller annen måte: De kvinnene jeg kjenner som kom tilbake til samme vekt, klager nå på at klærne passer annerledes. De kvinnene som kom tilbake til sin gamle størrelse, er ikke likevektige. Kroppene våre blir strukket og våre organer og bein blir skiftet rundt. Virkeligheten er at det nesten ikke er mulig å gå tilbake til «den gamle deg».
Og du vet hva? Det er
Det er egentlig det. Vil du vite hvorfor? Fordi kroppene våre endrer seg, over tid. Enten du blir gravid eller ikke, uansett om du ammer eller ikke. Å forvente at alt skal forbli det samme er urealistisk og urettferdig mot selvtillit. Vår kjendisobsatte kultur har skapt et marked for selskaper som bytter på lav selvverdi, og etter graviditetskvinne er en fantastisk andel av dette markedet, fordi det er så mange av oss. Og ingen av oss ser det samme lenger, og jo mer vi blir lært at vi skal se på det samme, jo mindre godt vi føler om oss selv, og jo mer vi ønsker å konsumere produkter og tjenester som selger oss de forbedringene vi er ute etter .
Så inspirerende, ikke sant?Etter min første graviditet jobbet jeg med rumpa for å komme tilbake til størrelsen jeg var da mannen min og jeg ble gift. Jeg passer faktisk tilbake i brudekjolen min! Jeg var så stolt av meg selv, men jeg var også så vanskelig på meg selv. Og jeg la merke til at ting ikke så akkurat ut som de hadde før jeg hadde barn. Jeg var ikke fornøyd med det, jeg var bare ... overrasket. Jeg trente, jeg spiste utrolig bra, og jeg hadde en liten pause det bare. ville ikke. forsvinne. Jeg fant meg selv å hate kroppen min for ikke å gjøre akkurat det jeg ønsket å gjøre, selv som det skjedde for meg at det kanskje var litt rart og ulogisk at jeg noen gang hadde forventet det.
Jeg innrømmer at jeg gjør dette ganske regelmessig.Og akkurat som jeg fikk "tilbake i form, " ble jeg gravid igjen. Og nå, nesten et og et halvt postpartum? Jeg er den tyngste jeg noensinne har vært, bortsett fra de tider da jeg bar et ekstra menneske inni meg. Og som, uansett. Kroppene endres. De gjør bare. Hvis det ikke er en baby som gjør det skje, blir det tyngdekraften. Jeg er flere år eldre nå, og kroppen min kommer bare ikke til å se og føle og handle akkurat det samme. Jeg tilbrakte måneder å slå meg opp for ikke å være så slank som forrige gang, og for hva? Hva i helvete er poenget?
Jeg sier ikke at vi skal la vår helse og slutte å bry seg om kroppene våre, for det er ikke svaret. Det er aldri sløsing med energi for å holde kroppen din så sunn og sterk som mulig. Jeg tror bare at vi må tilgi oss selv for å være mindre enn andres ideer om perfekt, og for å ha en sporadisk plate av nachos til middag, i stedet for suppe og salat. Stol på meg når jeg sier at stresset du vil sette deg under når forventninger og virkelighet ikke strekker seg, er ikke verdt det.