Hvorfor ammer rutiner suger
Pinky McKay ... "Som voksne bør vi spise og drikke i henhold til kroppens signaler - og det skal også babyer."
Visste du at du ville ha en kopp te klokken 16 i dag, eller har du bare lyst til en?
Sa du fortelle dine arbeidskollegaer at du ikke ville ha lunsj med dem ved middagstid fordi du ikke er planlagt å spise i en annen time?
Skifter din sult og tørst i henhold til vær og aktivitetsnivå?
Som voksne bør vi spise og drikke i henhold til kroppssignaler, ikke en forhåndsbestemt tidsplan - og det bør også babyer. Å forsøke å pålegge en streng fôringsplan, i stedet for å se på babyens sult-signaler, er ikke bare sannsynlig å føre til unødvendig gråt, men kan være en risiko for helsen. Når du sammenligner et barns behov for en voksen (som vanligvis ikke prøver å gå ned i vekt - i det minste ikke å doble eller tredoble sin nåværende størrelse!), Er det lett å forstå at det forventer en baby å spise i henhold til et strengt regime, som begrenser varighet og mengde strømmer, er ikke bare ukjent, men kan også bidra til at det ikke lykkes å trives.
Det er bevis på at babyer kan mate etter egen appetitt, i stedet for å innføre stive fôringsplaner, er mer kompatibel med biologien til både mødre og babyer. Selv om amming i henhold til en tidsplan ser ut til å virke i begynnelsen, finner mange kvinner som bruker strenge fôringsplaner i de første ukene at deres melkeforsyning synker, og deres baby kan avvike med omtrent tre måneder. Ved å begrense fôr eller gjentatte ganger avvike dem med dummies (som i fare for å angi blødningen åpenbart ikke har kalorier), vil du ikke bare redusere stimulering som signaler brystene for å lage melk, men du kan begrense utviklingen av hormonell prosess som forbedrer kontinuerlig melkproduksjon. Dette betyr at: tidlig og hyppig amming vil fremme en fortsatt melkeforsyning, noe som betyr at babyen din vil få mye melk, så han vil sannsynligvis gråte fordi han er sulten.
En annen grunn til å se på babyen din, fremfor klokka, er at mødrene har varierende brystmjólklagringskapasitet: ultralydstudier av biokjemiker Dr Peter Hartmann og kollegaer ved Universitetet i Vest-Verden har vist at selv om de fleste kvinner har kapasitet til å produsere like mengder av melk over en 24-timers periode, kan oppbevaringskapasiteten til brystmelk variere opptil tre ganger så mye mellom enkelte kvinner (dette er ikke nødvendigvis knyttet til bryststørrelse og påvirker ikke melkproduksjonsevnen). Dette betyr at mens noen kvinner som har en stor lagringskapasitet for melk, vil kunne matte sine babyer nok melk til å gå tre eller fire timer mellom matvarer (hvis babyen har en stor nok mage), vil andre kvinner trenge sine babyer mer ofte. For kvinner med mindre lagringskapasitet kan en tre- eller fire-timers fôringsplan resultere i en sulten, ubestemt baby og en mamma som stiller spørsmål om hennes evne til å produsere nok melk. Når det er riktig, er det timeplanen som er upassende, ikke morens fôringsevne.
I stedet for å bli stresset om hvor mye melk brystene dine lager eller lagrer, tenk når det gjelder å drikke ut av en kopp - du kan fortsatt drikke en liter vann, enten du drikker det fra en stor kopp eller flere små kopper. Hvis du lar babyen din til sykepleier når han forteller deg at han er sulten, trenger du aldri å bekymre deg for din lagringskapasitet på melk.
Om han ønsker å mate fordi han er sulten eller bare tørst, vil babyen din kunne regulere hvilken type melk han trenger, hvis du lar ham sette tempoet. Sammensetningen av morsmelk endres i løpet av en fôring. Den første ("fore") melken er ganske som skummet melk. Dette slukker babyens tørst, derfor har han ofte svært korte, hyppige strømmer på varme dager (hvis du spiser babyen din etter behov, trenger han ikke vannflasker). Etter hvert som fôret utvikler seg, øker melkens fettinnhold og ligner mer melk. Sult vil bli fornøyd med lengre sugeperioder når babyen får denne fede "bakmelken" (som en rik, kremaktig dessert) som klemmes inn i kanalene dine ved hjelp av nedrefleksen.
Så ved å se på babyen din i stedet for klokken, og ved å respektere hans signaler (gråt er et sent sultesignal), blir brystene og babyen din snart synkronisert i en perfekt balanse mellom tilbud og etterspørsel - og du vil gjøre akkurat det rette mengde melk for å hjelpe babyen din til å trives!
Bikkies for din Boobies
Pinky McKay lanserer et spennende nytt produkt - Boobie Bikkies, som er næringsrike kaker laget av alle naturlige, organiske ingredienser som bidrar til å øke din energi og støtte en sunn melkeforsyning. En internasjonal styret sertifisert ammingskonsulent og bestselgende babypleieforfatter. For din gratis e-bok, Making More Mummy Milk, Naturligvis av Pinky McKay, og en gratis prøve av Pinky's Boobie Bikkies (eksemplarer tilgjengelig fra tirsdag 1 mai), se www.boobiebikkies.com.au .