Naturlige prevensjonsmetoder

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er naturlig fødselskontroll eller naturlig familieplanlegging?
• Fordeler med naturlige prevensjonsmetoder
• Ulemper med naturlige metoder for fødselskontroll
• Beste naturlige fødselskontrollalternativer du kan prøve
• Er naturlige prevensjonsmetoder virkelig effektive?
• Forholdsregler som skal tas mens du bruker naturlige prevensjonsmetoder

Naturlig prevensjon unngår bruk av enheter eller medisiner og er nyttig for folk som ønsker å ha samleie uten å bli gravid. Mange kvinner bruker også metodene som er forklart nedenfor for å holde oversikt over kroppslige endringer ved å holde en kontroll på menstruasjonssyklusen.

Hva er naturlig fødselskontroll eller naturlig familieplanlegging?

Naturlig familieplanlegging kalles også som fertilitetsbevissthet og er et utvalg av metoder som er nyttige for å bestemme dagene for kvinner når de kan bli gravid. I utgangspunktet er det en prevensjonsmetode hvor en kvinne effektivt kan overvåke og registrere de ulike signalene om fruktbarhet som er tilstede i løpet av menstruasjonsperioden. NFP benytter seg av disse endringene i kroppens naturlige fysiologiske og symptomer for å identifisere faser av fruktbarhet. Det finnes alternative metoder som kan brukes til naturlig familieplanlegging som sympto-termisk metode, eggløsningsmetode, faktureringsmetode etc.

Fordeler med naturlige prevensjonsmetoder

De fleste par bruker naturlig familieplanlegging eller prevensjonsmetoder for å unngå graviditet. Det er identifisert som en av de beste metodene for naturlig prevensjon og gir effektivt utallige fordeler for mennesker. Noen av de viktigste fordelene med prevensjonsmetoder er utarbeidet som følger:

• Sikker: En av de viktigste tingene for et menneske er å holde kroppen trygg og sunn. Naturlige familieplanleggingsmetoder er nyttige for å unngå risiko og bivirkninger som følger med prevensjonsmidler eller -midler. Disse metodene er helt ufarlige, og det finnes ingen kjemikalier, hormoner eller enheter som er forbundet med NFP. I utgangspunktet har disse metodene ingen negativ innvirkning på kroppen som de anses å være sunne.

• Effektivitet: Når det brukes riktig, er NFP den mest effektive prevensjonsmetoden, da mulighetene for unnfangelse kan reduseres til null.

• Nydelse: De fleste former for prevensjonsmidler som kondomer, svamper og kobber T, har noen form for en fysisk barriere som reduserer nivånivået. Med naturlige prevensjonsmetoder er det ingen barriere, og kjærlighet er sensuell og tilfredsstillende.

• Bygger forhold: NFP hjelper med å forbedre parets forhold. Det er nyttig å holde forholdet friskt, flørt og morsomt. Par kan enkelt bygge respekt for hverandre mens de integrerer den naturlige familieplanleggingen i sine beslutninger for å forsinke graviditeten. Det er nyttig i å styrke kommunikasjonsnivået mellom partnerne og lærer dem å kompromissere i en viss grad i et forhold. Studier har vist at par som bruker disse metodene, er mindre tilbøyelige til å bli skilt.

• Miljøvennlig: prevensjonsmidler som kondomer, når de ikke kastes riktig, blir en miljøfare. Den industrielle prosessen for masseproduksjon av piller og andre prevensjonsmidler er ikke mindre miljøvennlig. Naturlig familieplanlegging inkluderer ikke de hormonene som er kunstige som fører til forurensing av vannsystemene og fører til skade på dyrelivet. Det er rimelig og inkluderer kjøpet som er engang.

• Ingen bivirkninger: Noen prevensjonsmetoder som piller har ingen fysiske barrierer. Imidlertid kan de ha bivirkninger på kroppen som nedsatt libido og kramper. Med naturlige prevensjonsmidler, er det ingen risiko for bivirkninger.

Ulemper med naturlige metoder for fødselskontroll

Som utvilsomt gir naturfamilieplanlegging visse fordeler for paret, men det er også ulemper som må vurderes ved bruk av metoden:

• Naturlig familieplanlegging er en prosess som er par-sentrert, så det blir et problem noen ganger, ettersom begge parter må være enige om å bruke disse metodene. Dette betyr at noen form for kompromiss når det gjelder preferanser vil finne sted.

• Hos monogamiske par er risikoen for STD-er minimal. Men for åpne forhold der det er flere seksuelle partnere, blir denne form for prevensjon ufordelaktig. Det beskytter ikke paret fra noen form for seksuelt overførbare sykdommer (STD), og det kan ikke hjelpe folk til å beskytte slike sykdommer.

• Par må nøye observere og trene seg selv for å lage nøyaktige opptak som kan være tidkrevende og frustrerende.

• Fruktbarhetsindikatorene er hyppige og subtile; Dette ville gjøre det vanskelig for kvinner med en hektisk arbeidsplan for å holde rede på avlesningene.

• Det er identifisert at metoden for coitus interruptus har den høye feilfrekvensen når den utføres feil.

• I tilbaketrekningsmetoder håndteres flertallet av arbeidsbelastningen av mannen og kan føre til stor stress. Dette vil uunngåelig føre til redusert seksuell ytelse.

• Disse metodene er ikke egnet for kvinner med uregelmessige perioder.

• Samleie kan ikke gjøres når som helst. Faktisk må det unngås i 8 til 16 dager i hver menstruasjonssyklus. Dette kan være ubeleilig for par som har høy libido.

Beste naturlige fødselskontrollalternativer du kan prøve

Hvis du er interessert i å vite alternativene som kan være nyttige for deg i naturlig prevensjon, så er det forskjellige metoder som kan vurderes. Disse inkluderer:

• Kalenderen metode: Kalenderen metode for prevensjon er nyttig for deg i å forutsi de fruktbare dagene ved å spore menstruasjonssykluslengder over ulike måneder. Det er viktig at før du bruker metoden, bør du sikre sporing av menstruasjonssykluslengde i rundt seks perioder. Du kan gjøre bruk av programmene som er tilgjengelige i disse dager på spillbutikk. Med denne metoden trenger du ikke å være bekymret for håndtering av naturlig familieplanlegging om det er knyttet til å oppnå eller unngå graviditeten.

• Basal kroppstemperaturmetode: Basal kroppstemperaturmetode er en annen naturlig planleggingsmetode. Den basale kroppstemperaturen er forbundet med temperaturen når kroppen er i ro. Eggløsning kan forårsake en slags økning i denne metoden. Det viser at fruktbarheten økes i løpet av to eller tre dager før temperaturøkningen øker. Denne metoden er også nyttig for å forutsi eggløsningstiden.

• Faktureringens eggløsningsmetode: I denne metoden bruker kvinner bruk av vaginal slim for å bestemme fruktbarheten. Det er ikke avhengig av eggløsningens tilstedeværelse. I stedet har det effekten av å definere potensiell fruktbarhet og infertilitet.

• Symptomatisk termisk metode: Denne metoden er avhengig av kvinnens kroppstemperaturovervåking og av symptomene som er fysisk forbundet med eggløsningen.

• Sympto-hormonal metode: Denne metoden er nyttig for deg når du oppdager nøkkelproduksjonen av hormonfruktbarhet med en enkel urinprøve hjemme og krysse det med slimobservasjon.

• Lactational amenorré Metode: Dette er en metode som er kjent for å være midlertidig prevensjonsmiddel, og det er avhengig av amming som er eksklusiv. Denne metoden kan brukes fra fødselen og til ca. seks måneder.

• Tilbaketrekkingsmetode: Dette er en metode hvor en mann er pålagt å trekke tilbake penis under samleie fra kvinnens vagina for å ejakulere sæden vekk fra vagina.

• Fertilitetsbevissthetsmetoder: Dette er en annen metode for å forutsi tiden for fruktbarhet og infertilitet i menstruasjonssyklusen. Det er avhengig av kroppens tegn som fortsetter å modifiseres under hver menstruasjonssyklus i forbindelse med hormonene som fører til eggløsning.

Er naturlige prevensjonsmetoder virkelig effektive?

Fertilitetsbevissthetsbaserte metoder er teknikker som brukes av personer for å bli gravid eller forhindre graviditet. Det finnes flere metoder for å forutsi når en person eggulerer. Disse metodene er helt avhengige av fakta, og noen av dem er først, en person kan bli gravid hvis de har sex som er ubeskyttet, og andre mennesker egger en gang i hver syklus. Derfor er bruken av naturlig familieplanlegging effektiv, men det er forskjellige saker for hvert par. Mye må være basert på typen av kroppstype som noen kanskje ikke må møte noen form for effekter ved hjelp av disse metodene, mens noen mennesker må stå overfor alvorlige effekter. Det er viktig at disse metodene skal brukes på en hensiktsmessig måte slik at enhver form for problem kan utryddes på en effektiv måte. Naturlige familieplanleggingsmetoder er utvilsomt effektive, men det er viktig å merke seg at individene skal forstå i forhold til de medisinske tilsynene eller bør undersøke omhyggelig slik at komplikasjonene kan unngås ellers kan det føre til problemer for å unngå eller oppnå graviditeten.

Forholdsregler som skal tas mens du bruker naturlige prevensjonsmetoder

Ettersom metodene for naturlig prevensjon ikke virker hele tiden, er det viktig for deg å forstå at det alltid er en unnfangelsesrisiko hvis du har valgt å ha samleie. Hvis du bruker de naturlige metodene for å kontrollere fødsel, vennligst kontakt din helsepersonell slik at det ikke påvirker fruktbarheten og syklusen din. Det er visse forholdsregler som kan integreres av deg mens du bruker de naturlige fødselsreglene:

• Du bør sørge for at du holder en oversikt over den aller første perioden.

• Du har for tiden sluttet å bruke pillene til prevensjon eller andre typer prevensjonsmidler knyttet til hormoner.

• Selv om amming virker som et naturlig prevensjonsmiddel, reduseres effektiviteten etter seks måneder.

• Hvis du opplever uregelmessige menstruasjonssykluser, blir naturlige prevensjonsmidler upålitelige, og du kan ende opp med å bli gravid.

Det er mer enn 100 millioner piller som er i produksjon over hele verden og brukes av par hver dag. Mens de er svært effektive, kommer de også med mange bivirkninger som humørsvingninger og redusert libido. Naturlig prevensjon gir en løsning på de parene som er bevisst på kroppens helse og ønsker å bygge opp sitt forhold gjennom fysisk intimitet. Det skal imidlertid bemerkes at mange av disse teknikkene krever nøye planlegging, så gå bare etter disse metodene etter å ha tenkt gjennom det nøye.

Metoder og hjemmemedisiner for å unngå graviditet
Mini Pill (POP) - P-piller
Post graviditet prevensjonsmetoder