Begrens koffeininntaket

Innhold:

Mødre Gruppe på kaféet

Hvis du drikker mye kaffe, er det bedre å redusere inntaket ditt nå enn å prøve å stoppe plutselig når du er gravid.

Selv om enkelte studier indikerer at moderat koffeininntak ikke vil ha noen skadelig påvirkning på babyen din under graviditeten, anbefales det vanligvis at du unngår koffein eller reduserer maksimalt en kaffe per dag under graviditeten.

Utvikle og opprettholde fysisk kondisjon

Oppnå et balansert kosthold

Hvis du drikker mye kaffe, er det bedre å redusere inntaket ditt nå enn å prøve å stoppe plutselig når du er gravid.

Oppfatning

Det har vært litt litteratur fra USA som tyder på at koffein kan redusere en kvinnes fruktbarhet. Internasjonalt Food Council (IFC) har siden funnet at det er lite bevis for å støtte disse funnene.

Snakk med legen din hvis du vil finne ut mer!

For å diskutere mer om, chatte med andre EB-medlemmer på våre livefora.