Jeg fikk det beste "sov når babyen sover" råd fra en annen mor

Innhold:

Det er generelt avtalt av foreldre at en stor del av grunnen til at det nyfødte stadiet er så overveldende og så veldig utmattende, er fordi søvnmangel. Dette var absolutt en stor del av ligningen i mitt tilfelle. Der var jeg og omsorg for en helt ny baby for første gang, etter en som hadde følt som en endeløs jobb og fødsel, og på toppen av alt annet ble jeg våknet flere ganger om natten fordi babyen min trengte å spise og visste ikke forskjellen mellom natt og dag. Under den overveldende perioden med utmattelse er det vanlig for folk å fortelle nye foreldre - spesielt nye mødre - at løsningen er å bare sove når de sover.

Jeg tror at folk som gir det rådet, betyr det bra, men det kan føle seg tomt og ubrukelig for de av oss i mottakerenden. Bare hvordan skal vi få oss til å sove hver gang våre spedbarn dør av? Jeg var så irritert og ny mor, men jeg fikk også et råd som var langt bedre, og langt mer nyttig enn "sov når babyen sover." Jeg hadde ikke en enkel tid etter at jeg hadde født min baby. I de første ukene etter mitt barns fødsel hadde jeg flere medisinske komplikasjoner som gjorde det enda vanskeligere for meg å ta vare på meg selv, enn si en nyfødt. En person trenger riktig hvile for å helbrede, og ved en måneds postpartum helbredet jeg fra to separate operasjoner.

Da jeg fortalte folk hvor trøtt jeg var, hørte jeg det samme avstå igjen og igjen: "Sleep når babyen sover."

Jeg gjorde det beste jeg kunne, og babyen min fortsatte å vokse og trives, men jeg følte meg definitivt slitasje. Jeg var fysisk sliten hele tiden, ja, men jeg ble også drenert på flere måter enn jeg kunne ha trodd var mulig. Jeg elsket barnet mitt, og det var dager da jeg ikke ønsket noe mer enn å stirre på hans lille ansikt og bare være med ham. Men det var også dager hvor jeg følte at jeg ville ha gitt nesten alt for å komme seg bort.

Jeg har et ganske utrolig sterk samfunn, og mange mennesker så på meg, både venner og familie. På den måten var jeg hjertelig, utrolig, heldig. Folk ville spørre hvordan jeg og babyen gjorde, og jeg skjønte heller enn å prøve å være en helt, jeg vil fortelle dem sannheten. Og da jeg fortalte folk hvor trøtt jeg var, hørte jeg det samme avstå igjen og igjen: "Sov når babyen sover." Et par venner med barn bare litt eldre enn min egen sa faktisk "de sier at du skal sove når babyen sover, men jeg kan aldri finne ut hvordan. Hvis du gjør det, vil du gi meg beskjed? "

"Sengen når babyen sover" folk mener godt, og jeg er absolutt ikke sint på dem. Intuitivt, det gir en viss mengde mening. Nyfødte våkner om en million ganger om natten (jeg regnet!) Og våkne med en nyfødt lot meg føle at jeg nesten ikke ville sluke meg i det hele tatt. Logikken følger at nyfødte også tilfeldigvis sover mye om dagen, og tar et virkelig utrolig antall dagtimer. Derfor synes det å være fornuftig at du i det minste delvis kan gjøre opp for din tapt nattesøvn ved å nappe når barnet ditt er napping. Jeg likte denne ideen, i teorien, og selv praktiserte den litt, men nye foreldre er faktisk voksne, og som sådan har svært forskjellige søvnvaner enn nyfødte, og dette skaper et problem.

Escapismen føltes som en luksus, og det føltes også som å erkjenne at selv om jeg var blitt mor, var jeg fortsatt en hel person med mine egne liker og interesser.

Like trøtt som jeg var, dersom babyen sovnet like etter at jeg hadde ferdig min kaffe om morgenen, eller så sent på ettermiddagen som sovet, ville det bare få meg til å føle seg grov og grov, kunne jeg ikke sove da. Eller noen ganger tok han bare en halvtimme, og det ville ta meg så lang tid å bare bli komfortabel. Jeg prøvde å tvinge meg til å lure hver gang han lukkede sine små øyne, bare endte opp med å gjøre meg frustrert, sint og enda mer vred på hvor trøtt jeg var.

Midt i alt det fikk jeg følgende perle av råd fra en gammel venn som har vært en mor mye lengre enn jeg har på Facebook:

Folk vil fortelle deg å sove når barnet sover, men i min erfaring er det ikke alltid realistisk. Jeg tror en bedre ide er å gjøre noe som føles gjenopprettende til deg mens han sover. Kanskje det tar en lur, kanskje det ser på sitt sovende ansikt, kanskje det blir deg selv en matbit, men kanskje det er å lese en bok eller spille et videospill eller meditere. Det spiller ingen rolle hva det er, bare ta den tiden for deg, fordi det å leve med en baby er vanskelig, og du trenger det.

Jeg overdriver ikke når jeg sier at denne ideen, som nå bare føles som sunn fornuft for meg, endret livet mitt på den tiden. Jeg legger det i gang med det samme. Jeg fikk meg en stabel med unge voksne fiction romaner som var morsomme og enkle å lese (jeg følte meg ikke så veldig tung på tiden). Da min vakre lille baby sovnet, ville jeg gå for det hvis jeg følte meg som napping. Men hvis jeg ikke gjorde det, eller ikke følte meg som jeg kunne, i stedet for å legge seg i seng, forbannet meg selv for å være våken, ville jeg hente en bok og lese om en ung jente som var venner med drager for en stund. Escapismen føltes som en luksus, og det føltes også som å erkjenne at selv om jeg var blitt mor, var jeg fortsatt en hel person med mine egne liker og interesser.

Når vi blir foreldre, ja, vi får mye mindre søvn. Men vi får også mye mindre av bokstavelig talt alt annet (vel, bortsett fra kanskje å høre på å skrike og håndtere andres kroppsvæsker - vi får flere av de små gledeene). Og så mye som vi elsker barna våre, som gulvet som vi er av mirakel av små mennesker, lider vi av tap av aktiviteter som vi nyter. Det er plutselig mye vanskeligere å møte en god venn for en drink, eller å se et favorittprogram for femte gang på Netflix, eller å lese en bok. Helvete, det er enda vanskeligere å ta et bad pause.

Jeg tror det er derfor dette rådet betydde så mye for meg. Det var langt mer enn bare å si "Åh hei, du trenger ikke å prøve å tvinge deg til å sove, du kan gjøre noe annet i stedet." Det var en påminnelse om at jeg fortsatt var et menneske, og fortsatt lov til å engasjere seg i selvbilde, uansett form det tok.