Slik forebygger du graviditet: prevensjonsalternativer, forholdsregler og mer

Innhold:

I denne artikkelen

• Prevensjonsmetoder for kvinner og menn
• Effektiviteten av prevensjonsmidler
• Følgende er forholdsregler for å unngå graviditet
• Fremgangsmåte for å unngå graviditet naturlig
• 20 hjem rettsmidler for å unngå graviditet

Å være gravid er en gave som er mye ettertraktet av de fleste kvinner på et tidspunkt i livet eller et annet. Likevel er graviditet også et stort skritt og bør ikke behandles lett. Den gode nyheten er at graviditet er noe som er innenfor din kontroll og unngås hvis du føler at du ikke er klar for det.

Beskyttende tiltak mens du har sex og vanlige prevensjonsmetoder, brukes ganske ofte av ansvarlige par. La oss ta en helhetlig tilnærming til å unngå graviditet for både menn og kvinner.

Prevensjonsmetoder for kvinner og menn

Å bli gravid er en mulighet for ikke bare par som er bortskjemt i noe intimitet, men også mulighet for nye mødre. Kvinner som er på sin tid, er like åpne for å være gravid som kvinner som er nye mødre.

Flere alternativer kan i stedet bli vedtatt for ikke å bli gravid. Noen av disse alternativene er oppført nedenfor.

Fødselsreguleringsalternativer for kvinner

La oss utforske noen av de sikreste alternativene for prevensjon for kvinner;

1. Intrauterin enhet eller spole er et godt alternativ for prevensjon for kvinner. For en, kan dette utstyres av legen din innen fem dager etter å ha ubeskyttet sex. Dette er en sikker metode som kan overlates til systemet ditt i det neste tiåret, og det vil fortsette å beskytte deg mot graviditet.

2. Morgen etter pille er en annen metode som kan brukes til å holde graviditet i sjakk. Dette kan brukes innen 72 timer, noe som gir deg tid til å bruke.

3. Depo-Provera blir ganske populær i disse dager. Det er et hormonbasert prevensjonsmiddel som må injiseres hver tredje måned i musklene. Vanligvis brukes musklene i armene eller baken, men enda viktigere, dette må gjentas hver tredje måned uten å feile.

4. Sterilisering er en annen vanlig metode som må gjøres gjennom en kirurgisk prosedyre. Dette er permanent, og derfor anbefales mye omtanke før du velger det.

5. Membran sammen med spermicid er en annen enhet som må monteres av en medisinsk profesjonell. Denne enheten dekker livmorhalsen og bidrar til å begrense graviditeten i minst 6 timer. Det anbefales at du ikke holder den på plass i 24 timer.

6. Orale prevensjonsmidler er et annet utmerket alternativ for beskyttelse. Trikset er å sørge for at du ikke går glipp av pillen din. Det kan være noen bivirkninger.

7. Bortsett fra tabletter for å unngå graviditet, er Implanon eller Norplant et annet valg for damer. Disse implantatene går inn i overarmen i form av gummistenger.

8. Tubektomi er mer en permanent løsning for å bli gravid. Også kjent som tubal sterilisering, dette er en kirurgisk prosedyre hvor eggledningsrørene til en kvinne blir kuttet og forseglet. Dette er en ganske sikker metode og er kjent for å være ganske effektiv for par som allerede har barn.

Fødselsreguleringsalternativer for menn

Les videre for å finne ut metodene for å unngå graviditet i form av prevensjonsalternativer for menn.

1. Kondomer er kanskje en av de enkleste og beste metodene som brukes av menn som beskyttelse under sex.

2. Vasektomi er en mer permanent form for mannlig prevensjonsmiddel. Dette må gjøres kirurgisk og stopper ikke enten ereksjon eller utløsning.

3. En mer manuell form for prevensjon for menn trekker ut like før utløsning. Dette anbefales ikke fordi sjansene for suksess er ganske lave, og dette er ikke en pålitelig metode.

Effektiviteten av prevensjonsmidler

Mens alle alternativene som er nevnt ovenfor er gode valg som kan brukes til å stoppe graviditet, forstås det selvsagt at noen metoder er mer effektive enn andre. Nedenfor dataene skal bidra til å kaste litt lys.

Nøyaktig effektivitet i%85-87%77-80%78-81%95% og over99% og over99% og overRundt 99%99% og over74-76%

Prevensjonsmetode

Kondomer for menn

Kondomer for kvinner

Membran lagd med spermicid

Prevensjonsmidler tok oralt

Depo-Provera

Norplant / Implanon

Intrauterin enhet

Sterilisering gjennom kirurgi / permanent sterilisering

Morgen etter Pill / Nødstøtte

Følgende er forholdsregler for å unngå graviditet

Siden forebygging er som standard bedre enn kur, har noen av de beste trinnene for å unngå graviditet blitt delt nedenfor. Vær også oppmerksom på at dette også kan være et sammendrag av det som allerede er diskutert. Likevel, la oss utforske nye alternativer som kan gi deg den beste måten å forhindre graviditet på.

1. Unngå aldri samleie uten beskyttelse.

2. Lag et klokt valg av en prevensjonsmetode for både kvinner og menn.

3. Kjønn under menstruasjonssyklusen uten beskyttelse må unngås.

4. Ta skikkelige tiltak for å holde graviditet i sjakk og bremse praksis som å trekke ut før utløsning, da det ikke er noen garanti for at sæd ikke allerede har nådd egget ditt.

5. Å ha sex uten beskyttelse i løpet av den "sikre perioden" kan også vise seg å være misvisende. Eventuelle ubesvarte beregninger kan selvfølgelig få deg til å bli gravid.

6. Avstå fra å bringe utsatte kjønnsorganer i nær kontakt med sex uten beskyttelse, da det er stor sjanse for at noen sæd kan ende opp med å gjødselge egget ditt.

7. Hvis du allerede bruker p-piller, anbefales det at du ikke gjør en vane med å ta dem uregelmessig.

8. Like før sex, er det vanligvis litt utslipp fra penis - kjent som pre-cum - som betrar sexhandlingen. Likevel kan dette utslippet veldig godt inneholde noen spermier, så sørg for at partneren din ikke berører skjeden rett etter å ha rørt på penis for å unngå å bli gravid.

9. På samme måte kan berøring av skjeden etter håndtering eller berøring av kondomet risikere at du blir gravid, ettersom noen sæd som er festet til kondomet, kan komme seg til egget i livmoren din.

10. Forsikre deg om at du ikke forblir forlovet for lenge etter utløsning (selv om du har på deg kondom. Det har vært tilfeller der innholdet i kondomet sprer seg inn i skjeden, da penis blir sløv etter utløsning.

11. Det er ganske mange frukter og urter som du kan spise på daglig basis, som vil sikre at du aldri blir gravid, selv om du har vært uforsiktig med beskyttelses- eller prevensjonsutstyr. Papaya er en slik frukt.

12. Med mindre du planlegger å starte en familie, tenk tidlig og få en av de kvinnelige antikonceptive enheter som er foreslått ovenfor.

13. Det beste og enkleste prevensjonsmiddelet som skal brukes er kondom. Pass på at kvinnene eller mennene bruker en for å holde seg fra å bli gravid.

14. I tilfelle av kriser som revet kondomer eller tapte piller, sørg for at du tar en morgen etter eller nødpille som hindrer deg i å bli gravid.

Fremgangsmåte for å unngå graviditet naturlig

I tilfelle du ikke er en stor fan av kirurgiske metoder eller medisinske metoder for å holde graviditet i sjakk, er det få naturlige alternativer som du fortsatt kan avstå fra å bli gravid. Det viktige elementet i å unngå graviditet naturlig er å forstå kroppen din riktig. Dessuten bør du også være villig til å avstå fra å ha sex i den friske perioden i måneden, kartlegge din reproduktive syklus og være kalkulativ mens du bruker naturlige prevensjonsforanstaltninger for å få fulle resultater.

1. Vurder din fruktbarhet

Det er flere tiltak å gå mens du vurderer fruktbarheten din. For det første bør du forstå hva det betyr å være fruktbar. Å ha sex uten beskyttelse hvor som helst mellom fem dager før eggløsning og til dagen du begynner å eggløsning igjen, kan få deg til å bli gravid. Bunnlinjen, du bør ikke ha sex uten å beskytte i denne perioden. Når du forstår hva fruktbarheten er, bør du også lære om hva eggløsning betyr. I et nøtteskall betyr det at eggstokken frigir et frugtbart egg i egglederen, som når man møter med en mannlig sæd, kan få deg til å bli gravid. Til slutt bør du forstå hvordan naturlig oppfatning fungerer. Når du har beregnet alle nødvendige datoer og perioden når du kan ha sex uten å bekymre deg, gjør naturlig prevensjon underverk.

2. Overvåk din basale kroppstemperatur

Å vedta denne metoden, det første du må gjøre er å kjøpe et basalt termometer. Det er viktig å kartlegge din basale, eller laveste kroppstemperatur over en periode på 24 timer, temperaturen i løpet av måneden for best resultat. Under eggløsningen har kroppen din en tendens til å ha svakere høyere temperaturer, som også bør være en indikator på maksimal fruktbarhetstid. Noen poeng å huske ville være å ta kroppstemperaturen først i morgen og holde seg til samme tid hver dag. Den nøyaktige kartlegging av basal kroppstemperatur bør bare gi deg gode resultater etter at du har gjentatt oppgaven i minst tre måneder. Dagene når kroppstemperaturen din virker høyere enn vanlig, er dagene når du bare skal ha sex med beskyttelse.

3. Cervical Mucus Checking

Dette er en ganske vanskelig måte å unngå å bli gravid, men gjort riktig kan du få de ønskede resultatene. Cervical mucus er ingenting annet enn vanlig vaginal utslipp som endres flere ganger i løpet av måneden. Du bør stikke et par fingre i vagina og sveipe. Du kan også bruke bomullsull for det samme. Du bør begynne å sjekke på dette slimet bare etter at perioden er over. Fargen, tekstur, konsistens bør være behørig bemerket og endres riktig kartlagt for å vite når du er fruktbar.

4. Spore syklusen din på en kalender

Sannsynligvis den mest brukte metoden, starter det med å vite menstruasjonssyklusen din. Hvis syklusen din er mellom 28-30 dager, beregne antall dager syklusen din varet til. Det er viktig at du kartlegger minst 8-9 sykluser med riktig antall dager for å få en ide om mønsteret. Ved hjelp av dette mønsteret kan du fortelle deg dine fruktbare dager ved å trekke 18 fra antall dager i kortest syklus eller 11 fra antall dager i din lengste syklus. Datoen du finner ved hjelp av en av metodene, bør være dagen da den fruktbare perioden starter. Det er unødvendig å si at å ha sex i den perioden uten prevensjonsmidler kan føre deg til graviditet.

5. Bruk hva du finner

Naturlige prevensjonsmetoder kan aldri være et resultat av bare en metode. Det er best å bruke alle metodene som er oppført ovenfor, for å få de riktige resultatene. Det må også nevnes her at i tilfelle du blir forvirret med beregningene, sørg for at du bruker andre beskyttelsesmetoder som et sikkerhetsnett, kondomer for en. Hele ideen om å bruke ovennevnte metoder er å finne perioden for fruktbarheten din. På grunnlag av beregningene dine, må du sørge for at du velger klokt på hvilke dager du kan ha sex uten beskyttelse og perioden for fruktbarhet når du kan velge å avstå eller ta til hjemmemedisiner for å unngå graviditet.

20 hjem rettsmidler for å unngå graviditet

Til de av dere som ikke retter ideen om kunstige eller medisinske midler for å unngå graviditet, er det noen naturlige graviditetsforebyggende metoder som ikke bare er effektive, men som kan gjøres hjemme.

Les videre for å finne ut hvordan du kan forhindre uønsket fremtidig graviditet effektivt med urter, krydder, planter og slikt uten bivirkninger.

1. Neem

Denne super urten har sannsynligvis alt annet liv, uansett om det er hud eller graviditet. Neem er faktisk regnet som et middel som reduserer sjansen for befruktning ved å redusere spermens motilitet. Neem kan brukes i flere former for å dempe graviditeten. Hos menn tar neem tabletter sterilitet og derved svekker graviditeten. Forbruk av neem blader er effektiv som bruker ekstrakter eller oljer som et hjem middel for graviditet.

2. Papaya

Denne superfrukten er et annet allsidig naturlig middel som kan bidra til å dempe graviditeten. Hvis du bruker papaya i noen form, vil hele frukt, juice eller til og med masse i minst 4-5 dager sikre at du ikke blir gravid.

3. Tørkede aprikoser

Forbruk av tørkede aprikoser rett etter kjønn kan gi gode resultater for å begrense graviditeten. Tørkede aprikoser er best tatt i en sammenblanding med honning og vann. Denne hyggelig flavored drikken bør konsumeres i minst en uke for best resultat.

4. Bokhvete

Selve elementet som gjør pasta til en fantastisk form for karbohydrat å spise, bidrar også til å holde graviditet i sjakk. Rutin til stede i bokhvete beskytter mot graviditet ved å unngås befruktning dersom den konsumeres riktig med vann. Pass på at du spiser minst 500 gram bokhvete med varmt vann hver dag for å få de beste resultatene.

5. Tørket Fig

Urter som fremmer blodsirkulasjonen, bør tas hver dag fra samleie tid til du får din periode.

6. Vitamin C

Elementet som virker underverk for huden din, kan også bidra til å holde graviditet i sjakk. Ta rundt 1500 gram C-vitamin i form av en kapsel for å sikre at du ikke blir gravid.

7. Black Cohosh

Tatt med pennyroyal, fungerer denne urt som et perfekt valg for å indusere abort i tilfelle du ikke har tatt effektive forholdsregler for graviditet.

8. Kanel

Dette krydderet bidrar ikke bare til å legge til smak for maten, men fungerer også som et fantastisk hjemmiddel for å begrense graviditeten. Kanelvann stimulerer livmoren og anbefales derfor å bli tatt etter kjønn. Det anbefales at du siver kanelpinner over natten i vann. Før du drikker, sørg for å ta pinner ut.

9. Weed Leaves

Disse små underverkene er tilgjengelige overalt for å bli brukt. Disse bladene inneholder elementer som quercetin, rutin og gallinsyre som bidrar til å regulere menstruasjonssykluser. Legg bladene i kokende vann, belastning og drikk for maksimal effekt.

10. Forholdsregler

Det er noen forholdsregler for sex for å unngå graviditet som også kan regnes som hjemmemedisiner. For starter, kan du tid din utløsning og trekke ut like før handlingen. Slutte å ha sex uten beskyttelse under menstruasjonssyklusen, og tenk at du ikke blir gravid. Avstå fra å bringe utsatte kjønnsorganer i nær kontakt.

11. Persille

Varm litt av denne ekstraordinære urten i vann og kok opp. Vannet kan være full i seg selv eller tilsett litt sukker for å legge til litt smak.

12. Angelica

Dette er også kjent som Dong Quai. Bruk dette i minst 14 dager for å utvide livmoren og stimulere sammentringene.

13. Gulrotfrø

En ganske gammel skole metode for å avstå fra å bli gravid, det anbefales at du grinder frøene, blander med vann og drikke. Et tips for å få best resultat er å øke vanninntaket de neste dagene.

14. Cotton Root Bark

Tørk denne svært effektive roten og bland den med varm te eller varmt vann og drikke. Det anbefales at du tar det i minst syv dager for best resultat.

15. Rue

Elementene som finnes i denne hjemmemedisinen består av rutin og pilokarpine. Den beste måten å ta det på er via te eller vann. Ikke glem å spenne det samme for å forbruke uten en hitch.

16. Mugwort

Et annet godt valg å avstå fra å bli gravid, er best å bli tatt i tørket form. Ikke glem å gulp et glass vann mens du mumler på tørkede blader. Unngå å ta bladerne i overskudd, da en nyrefunksjon er mulig. For de med nyreproblemer bør forbruket også begrenses.

17. ingefærrot

Drikke to kopper varmt vann som har blitt kokt med revet ingefærrot kan bidra til å unngå graviditet.

18. Thistles

Brukes som et middel av Quinault indianere, antas tistler å være et prevensjonsmiddel. Bare kok tistler i vann til den bitre smaken er infundert og drikk den.

19. Jack i prekestolen

Også kjent som indisk rope eller wild rope, dette er en medisinsk plante hvis rot kan brukes til å kontrollere graviditet. Tørket pulver av roten skal blandes i ½ kopp varmt vann og lagres. Drikker det to ganger gir de ønskede resultatene

20. Queen Anne's Lace

Også kalt villde gulrøtter, produserer disse plantene frø som kan konsumeres i form av te, eller til og med hel for prevensjon. Imidlertid unngås de best hvis du har nyreproblemer eller gallesteiner, eller hvis du ammer.

I et nøtteskall, bruk av beskyttelse mens du har sex, eller gode prevensjonsforanstaltninger kan med hell hjelpe deg med å unngå graviditet. Ikke desto mindre, husk at ingen medisinsk gjenstand som brukes til beskyttelse gir et 100% resultat. Noen ganger kan det være best å kombinere begge hjemmehjelpemidler og de vanlige beskyttelsesmetoder for å sikre at graviditeten holdes i sjakk.