Bananmuffins

Innhold:

I denne artikkelen

• ingredienser
• Metode
• Næringsinformasjon

Har du noen modne bananer på kjøkkenet ditt, og vet ikke hva du skal gjøre med dem? Vi har en vei ut! Bare innlemm dem i disse muffins, og du vil ha en super sunn matbit til å smelte på. Du kan også gjøre litt ekstra, hold det i kjøleskap og mikrobølgeovn like før du bruker det. Du vil ha all banan godhet som baker mye raskere enn det ydmyke bananbrødet.

ForberedelsestidMatlagingstid15 - 20 minutter15 - 20 minutter

serverer

4 personer

ingredienser

• 100 g selvbærende mel
• 70 g hvitt sukker
• 60 ml vegetabilsk olje
• 1 kopp melk
• 2 egg
• 2 store mosede bananer
• 1/2 ts ketchup
• 2-3 dråper vanilje essens

Metode

Trinn 1

Hold ovnen for forvarming til 375 grader Farenheit. Legg papirpapir i muffinsaker.

Steg 2

Nå, ta bollen og bland sukker, mel, olje og egg, og slå for å kombinere alle ingrediensene.

Trinn 3

I en annen bolle, ta melk og bananer, og slå til de blir blandet sammen.

Trinn 5

Bland begge blandingene sammen, og legg til natron og vanilje essens. Visp lett til alt blir blandet riktig.

Trinn 6

Hell ut blandingen i muffinsaker. Fyll til 3/4 volum av tilfellene.

Trinn 7

Bake i 15 minutter. Fjern fra ovnen og la muffinsne kjøle seg i 5 minutter.

Trinn 8

Serveres varm.

Næringsinformasjon

826 K cal47, 2 gm8, 8 gm73, 1 gm0 mg401 mg1301 mg

kalorier

proteiner

Total mengde fett

Totalt karbohydrater

kolesterol

natrium

kalium