Hvordan motivere deg selv på jobb - 10 enkle måter

Innhold:

I denne artikkelen

• Hvorfor er det så viktig å holde deg motivert på arbeidsplassen?
• Tips for selvmotivasjon på jobb

Den indre kraften som driver deg til å gjøre ting, oppnå dine livsmål, og forbedre den generelle kvaliteten på livet ditt kalles motivasjon. Du kan motiveres av andre så vel som deg selv. Motivasjon kan i seg selv deles inn i to underkategorier. Intrinsic motivasjon - hvis du er lidenskapelig om arbeidet ditt og får ekstrem tilfredshet fra det, er det kjent som egen motivasjon. Ekstrem motivasjon - hvis du jobber for å betale ut lånene dine, eller finansiere andre familieansvar, så kalles det ekstremt motivasjon. Det er ingen tilfredshet du får fra jobb. Uansett hva som er grunnene dine, hvis du jobber for å gjøre ditt beste, må du holde deg motivert og fokusert. Vi vil diskutere videre på ulike måter å holde deg på toppen av ting og hjelpe deg å holde deg motivert på din arbeidsplass.

Hvorfor er det så viktig å holde deg motivert på arbeidsplassen?

Motivasjon er en livsstil. Du trenger det til å bygge vaner og ta handlinger. Enhver daglig aktivitet er utvilsomt bundet til å bli monotont hvis den fortsetter i lang tid. For å hindre deg i å være i kjedelig humør og føler deg lat, er det svært viktig å foreta aktiviteter som holder deg motivert. Ellers kan du kaste bort mye energi og tid uten produktive resultater.

Motivasjon øker innsatsen som du vil sette i jobben din. Med økt innsats vil produktiviteten din også øke manifolden som du ville være i en strømningstilstand der du kan fullføre ting mye raskere og med stor letthet. Videre utfordrer motivasjonen deg til å se ting annerledes. Det som virker som et hinder i arbeidet ditt, kan bli din styrke når du forandrer din oppfatning mot det. Når du snakker ganske enkelt, kan motivasjon hjelpe deg med å holde deg positiv i ansiktet av dystre situasjoner og gjøre ditt beste. Motivasjon og energi går hånd i hånd og er smittsom.

Selvmotiverte mennesker har makt til å berøre medarbeidernes liv på en positiv måte. Energien din kan ha en positiv effekt på de menneskene du samhandler med på arbeidsplassen din. Dette bygger et meget sunt arbeidsmiljø. Med motivasjon vil din daglige monotone rutine ikke endres, men innsatsen som kreves for å fullføre en oppgave, ville definitivt redusere. Det vil utvikle seg til en vane som du kan utføre uten å føle seg trøtt eller motvillig.

Motivasjon gir deg glede av å vite at du hadde en produktiv dag på jobben. Det driver deg for å oppnå mye mer enn hva du kan gjøre på en vanlig dag uten motivasjon. Følelsen av tilfredshet er overveldende. Mest av alt, motivasjon er den eneste faktoren som holder deg orientert for å oppnå dine drømmer eller målene du har satt for livet ditt.

Tips for selvmotivasjon på jobb

Noen ganger i løpet av arbeidet ditt, kan noen få deg til å forstyrre deg eller gå galt. Det kan få deg sporet av produktiviteten din og få deg til å miste fokus. Dette er en svært kritisk situasjon. Du bør kunne trekke deg opp fra denne tilstanden og komme tilbake på sporet. Hvis du mister motivasjonen og slutter, har hele tiden og innsatsen du har satt til nå, gått for en kaste. I stedet bruker denne gangen til å motivere deg selv til å gjøre det bedre. Nøkkelen til selvtillit motiverer ligger i å akseptere og innrømme at det er et problem.

Når du har anerkjent problemet, blir det lettere å løse det og komme tilbake på sporet ditt. Ta små skritt, en om gangen. Det er så enkelt som å starte en hobby eller aktivitet som du ikke har gjort i lang tid. For eksempel kan du meditere i 30 sekunder eller gjøre yoga i noen minutter. Sett kortsiktige realistiske mål for deg selv. Motiverende selv blir lettere når du oppnår dine kortsiktige mål. Lykken og tilfredsheten du får fra oppgaver vil motivere deg til å fortsette å gå for de langsiktige målene. La oss se på noen av de tipsene som kan hjelpe deg å holde motivet på din arbeidsplass.

1. Øvelse

Ja, du leser det riktig. Å trene og flytte kroppen din skaper mange følelser. De vekker deg fra din dovenskapstilstand og gjør at du føler deg våken og energisk. Du vil ikke føle deg trøtt og sløv når du beveger deg hele tiden. Dette er en måte å motivere deg på.

2. Gjennomgå forhåndsinnstilte mål og grunnen til at det er viktig å oppnå det

I det øyeblikket du mister sammenhengen mellom arbeidet ditt og grunnen til at du jobber, begynner du å føle deg demotivert. Målene i livet vårt endrer seg noen ganger med våre omgivelser og krav. Dermed er en periodisk gjennomgang av dine mål svært nødvendig. Å holde deg oppdatert med denne endringen, vil hjelpe deg med å unngå feil senere. Enkelt sagt, mål er utløsere som kan hjelpe deg å holde motivasjon og oppnå drømmene dine.

3. Se på større og bedre bilde

Tenk på alle fordeler og fordeler som du ville få hvis du kan fullføre et arbeid. En kampanje, en bonus eller en økning i lønnen din. Alle disse drømmene vil hjelpe deg å holde motivasjon og være på rette for å oppnå dine mål.

4. Hold deg positiv

Kraften til å være positiv hjelper deg med å tømme dine frykt og hindringer på jobben. Det holder deg motivert og hjelper deg å utføre bedre og gjøre dagen mer produktiv.

5. Få en liten belønning for deg selv

Gaver eller belønninger er en av de beste måtene å være motiverte i lengre tid. Sett et kortsiktig mål og belønn deg selv når du har oppnådd målet. Det kan være så enkelt som å se din favorittfilm i hallen eller spise middag på en restaurant.

6. Lag et godt miljø på jobben

Miljø og omgivelser har stor betydning for din innsats for å være motivert. Spill beroligende musikk eller legg opp en plakat som motiverer deg foran skrivebordet ditt.

7. Start med enkle oppgaver

Å starte med en liten oppgave, og da å se deg selv, lykkes det, kan inspirere deg til å ta opp større utfordringer.

8. Nyt en Brewing Hot Cup of Coffee

En kopp kaffe eller te kan få deg til å føle deg bedre og våken på jobb. Du pleier å være mer effektiv på jobben når du er energisk og frisk.

9. Slå en samtale med positive mennesker

Å ha en samtale med noen med positiv holdning kan være en god motivator. Deres positivitet og høye energinivåer er smittsomme og vil sikkert fungere som magi for å få deg tilbake på sporet på arbeidsplassen din.

10. Hold deg selv organisert

Noen ganger føler du deg ikke motivert nok hvis det er mange oppgaver på plass for å fullføre, og du vet ikke hvor du skal starte fra. Lag en gjøremålsliste og planlegge oppgavene dine per listen. Når du penner ned alle oppgavene dine skriftlig, vil det være lettere for deg å fokusere bedre og oppnå mer.

Å være motivert på jobben, gjør deg bedre og oppnå mye enn det du ville ha oppnådd uten motivasjon. Det gir stor tilfredshet å vite at du hadde en produktiv dag. Motivasjonen varer ikke lenge. Derfor må du motivere deg selv konsekvent for alltid å være positiv og produktiv.