Den gode mummie regler
Nyt barnet ditt - og ikke prøver å passe inn i en rutine eller leve opp til andres råd - er det som virkelig betyr noe.
Her ser du på ditt fantastiske nyfødte, helt overawed at du kan føle deg så forelsket og beskyttende av noen du nettopp har møtt. Og likevel, til tross for det du lurer på på det vakre lille verket du har skapt, er du sannsynligvis litt overveldet også. Hvem ville ha trodd at et lite vær kunne skape så mye vask? Eller at de kunne amme i en time hver annen time? Eller at deres squeaks og snus er høyt nok til å holde deg våken hele natten? Eller det kan være umulig å komme ut av huset før klokken 14.00? Eller kanskje mest overraskende at alt dette er helt normalt?
På toppen av dette er den utrolige spissen av råd om hvordan du skal være omsorg for din baby. Er det rart at du føler deg overveldet? Selv om du anser deg selv for å være godt informert - du har lest en bunke med bøker, deltok i klasser og bestemt hvilken foreldresstil som skal fungere for deg - det virket fornuftig før det egentlig ikke passer til din baby. Eller det er kanskje ikke praktisk.
Jeg har sett kvinner med pent utskrift og styrt rutinediagrammer og sjekklister, alle klare for å spalte barnet deres - og når deres unike baby ikke spiser, sover og leker i henhold til diagrammet, blir den fattige mamma kastet i kaos. I stedet for å vurdere at rutinen kanskje bare er unhelpful akkurat nå, har mammaer en tendens til å tro at de gjør noe galt, og denne selvtilliten begynner å ødelegge deres selvtillit.
Jeg har også sett kvinner som skriver ned hver fôr (hvor mange minutter, hvilken side), hvor mange blir og poos, og hvor mange søvn babyen deres får hver dag. De forsøker å finne et mønster i et forsøk på å føle seg mer i kontroll. Selv om dette høres fornuftig, kan det ha motsatt virkning: snart blir disse mødrene så besatte med hva deres baby gjør (eller ikke gjør) at de ikke bare skaper en enorm mengde ekstra arbeid for seg selv, men de ender opp med så fokusert på utfall som de ikke får til å bare bruke tid på å nyte sin baby - stirrer og lukter og smooching og 'drikker i' deres vakre nye vesen. Denne gangen er det som virkelig betyr noe, ikke følger reglene om hvor lenge babyen sover, hvor ofte hun feeds eller om du har henne i en rutine.
Husk, det er ingen gode mummieregler. Så hvordan vet du hva råd er riktig? Hvem tror du? Kriteriene mine for kresne hva som er riktig er å gå tilbake og filtrere informasjon ved å stille tre spørsmål: Er det trygt? Er det respektfullt? Føler det seg riktig for oss?
Hvis du vil prøve noe nytt råd, og det passer inn i dette kriteriet, så fortsett. Hvis det du jobber med for deg og din familie, føles riktig og er trygg og respektfull, så gjør du det. Hvis det føles stressende eller ikke fungerer, skal du grøft det.
Selvfølgelig vokser babyer og endrer seg så raskt som de når nye utviklingsmiljøer som akkurat når du føler at du har ting som fungerer bra, er du tilbake til tegnebrettet. Dette er på tide å revurdere og kanskje prøve en annen strategi - husk at omsorg for babyer krever eksperimentering og vil alltid innebære prøving og feiling.
Hvis du kan sette pris på at det ikke er noen annen baby akkurat som din baby (selv om det er typisk babyadferd og utviklingsstadier som er nyttige å forstå), vil du kunne gå tilbake og filtrere råd som potensielt kunne undergrave din selvtillit. Deretter, i stedet for å prøve å leve opp til upassende "gode mummiregler" eller gjøre babyen din til råd som skaper stress for alle, vil du kunne slappe av, godta den vidunderlige unike babyen du har, og bare nyt denne dyrebare tiden .
Pinky McKay driver en privat praksis i Melbourne, som spesialiserer seg på milde foreldre teknikker. Hun driver en serie baby søvn seminarer i april, mai og juni i Victoria, New South Wales og South World; besøk hennes hjemmeside for detaljer.