Bli kvitt rynker i 6 enkle trinn
Fryker du utbruddet av rynker og fine linjer som truer med å ødelegge ditt ungdommelige utseende? Noen enkle å gjennomføre livsstilsendringer kan komme til din redning. Disse naturlige måtene å fjerne rynker kan få huden din til å se bra ut på kort tid!
Hvem ønsker ikke smidig, rynkfri hud? Men i stedet for å mirakel alder kremer for å lette linjene i ansiktet ditt, hvorfor ikke se etter naturlige måter å bli kvitt rynker? Disse tidtestede tipsene er sikrere og gjør jobben like bra eller enda bedre!
Hvordan å redusere rynker fra ansiktet ditt naturlig
1. Vokt dere for solen
Solen kan være en livsgivende kraft, men den elsker ikke huden din. En av de beste måtene å redusere rynker er å være forsiktig når du går ut. Prøv ikke å gå ut midt på dagen når solen er på sitt heteste. Men om skiene er klare eller dystre, beskyt huden din med en god solkrem, paraply og lue. Dekk øynene med UV-resistente solbriller for å redusere rynker under øynene.
2. Avslutt røyking
Hvis du røyker, vær forberedt på å se rynker raskere snarere enn senere. En av de beste måtene å hindre rynker (og andre farlige sykdommer!) Er å holde seg borte fra sigaretter. Enzymer produsert av sigaretter bryter ned elastin og kollagen i huden din - proteiner som er ansvarlige for å gi huden sin smidighet.
3. Få din skjønnhets søvn
Sover du nok? Hvis du er en mor med små barn, sannsynligvis ikke! Mangel på søvn kan utløse kroppen din til å produsere for mye kortisol - et hormon som bryter ned celler. Dette gjør huden din uelastisk og du utvikler sakte rynker sakte. Et annet tips for å redusere rynker er å sove på ryggen. Sove på din side eller med forsiden ned kan føre til linjer på kinnene og haken.
4. Hydrater deg selv
Et enkelt tips for å forhindre rynker er å drikke minst 2-3 liter vann om dagen. Vann er en mirakel ingrediens som gjør underverk for huden din ved å skylle ut giftstoffer. Pass på at du drikker nok vann og væsker som kokosnøtt og grønn te for å holde huden hydrert og ung.
5. Spis rett
Gjett hvem som er stjernen blant hjemmemedisiner for å redusere rynker? Et næringsrikt kosthold med masse frisk frukt og grønnsaker! Disse er rikt på nyttige antioksidanter. Du må også unngå uønsket og fet mat som huden din hater dem. For matlaging, bør du vurdere å bytte til olivenolje med pro-hud.
6. Øvelse
Regelmessig trening holder kroppen ikke bare tynn og sunn, men øker også blodsirkulasjonen og igjen oksygenforsyningen til huden din. Dette holder huden din ungdommelig. Hvorfor ikke prøve noen ansiktsøvelser for å redusere rynker? Snu langsomt hodet fra side til side og vippe det fra en skulder til en annen. Eller rull øynene opp, hold nede i noen sekunder, rull dem ned, hold og gjenta.
Daglig eksponering for stress, forurensning og selvfølgelig naturlig aldring, forårsaker rynker hos kvinner. Men disse naturlige rettsmidler vil sikre at du ikke er et tidlig offer. Hvis mannen din også har lurt på hvordan du kan unngå rynker, slå ham inn og gå på en reise til ungdommelig hud sammen!