Uttrykker før babyen din er født
God start ... Å uttrykke og lagre kolostrum i løpet av de siste ukene av svangerskapet, kan gjøre en forskjell for babyens helse.
I perfekte tilfeller bør colostrum (den gullige, antistoffrike "første melk" produsert fra graviditetens andre trimester) være hvert nyfødtes første fôr.
Ofte kalt babyens "første immunisering", kolostrumhjelp i aktiveringen av tidlige immunologiske responser i spedbarns tarm, og fremmer utviklingen av normal tarmflora og hindrer veksten av skadelige bakterier. Det øker også peristaltikken, og hjelper pasienten til å passere mekonium. Dette reduserer reabsorpsjonen av bilirubin og potensialet til å utvikle gulsott hvis bilirubinnivåene blir forhøyet.
Dessverre er det imidlertid en rekke medisinske forhold og problemer med enten (eller begge) mor og baby som kan bety at spedbarnsformel blir tilbudt som første mat. For eksempel er babyer av mødre med diabetes særlig utsatt for hypoglykemi (lavt blodsukker) de første få timene etter fødselen, så selv om colostrum kan være nyttig for å stabilisere babyens blodsukkernivå, blir barnet ofte gitt formel.
Nyfødte babyer kan motta kolostrummet via en sprøyte.En måte å se at barnet ditt er mindre sannsynlig å bli tilbudt formel i denne viktige nyfødte perioden, er å uttrykke og lagre kolostrum i de siste ukene av svangerskapet. Det er viktig å sjekke og diskutere dette med helsepersonellene, og skrive en etterfødselsplan, slik at alle som bryr seg om deg, kjenner dine ønsker - selv før barnet ditt blir tilbudt en første mat.
Rett nylig - på 1960- og 70-tallet - ble mødre rådet til å uttrykke kolostrum under sen graviditet, tilsynelatende å koble fra melkekanaler og øke produksjonen av kolostrum. Det var også bevis på at kvinner som uttrykte seg under graviditeten, var mer sikre på å amme etter fødselen.
Til tross for dette ble råd om antenatal uttrykk forlatt, muligens på grunn av bekymringer at brystvokstimulering kan forårsake tidlig arbeidskraft. Men ny forskning - inkludert en studie av kvinner som ammer gjennom graviditet - viser at livmor sammentrekninger bare vil oppstå etter oppregulering av oksytocin bindingssteder i livmoren når kroppen din er klar til å begynne å arbeide. Dette betyr at brystvortstimulering ikke vil fremkalle arbeidskraft med mindre du allerede er på sikt. Men hvis du har en historie med for tidlig arbeid, kan prenatal uttrykk være kontraindisert; hvis noen kramper oppstår mens du uttrykker, stopper og diskuter dette med helsepersonell.
Hvordan uttrykke kolostrummet
For å begynne å uttrykke, trenger du 1 ml og 3 ml sprøyter, som kan kjøpes fra apotek. Du trenger også plastpåsesposer for å lagre sprøytene i fryseren
- Begynn å uttrykke hånden en gang daglig på 36 uker (med mindre du er informert av din helsepersonell - for eksempel hvis du blir fremmet tidligere av medisinske grunner, eller hvis du er i for tidlig arbeid og forventes å føde din baby). Du kan bygge opp for å uttrykke to eller tre ganger om dagen.
- Det er best å uttrykke etter dusjen når brystene er varme og hendene dine er rene. Hvis ikke, vask hendene og varm brystene dine med en varmepakke før du uttrykker det.
- Masser brystene forsiktig mot brystvorten for å stimulere den "la ned" refleksen.
- Komprimer brystene med tommel og fingre over og under isolaen (den mørke huden rundt brystvorten), trykk tilbake mot brystveggen, ikke klemme mot brystvorten. Prøv å etterligne rytmen til en baby suger - handlingen er 'trykk, komprimer, slipp'. Når strømmen bremses, beveger du fingrene rundt for å uttrykke forskjellige kanaler.
- Express i omtrent tre til fem minutter hver side. Når strømmen stopper på den ene siden, bytt til det andre brystet. Gjenta så hvert bryst uttrykkes to ganger i en økt.
- Som kolostrumdråper vises, samle disse inn i en sprøyte. Hvis du har en god strøm, kan du uttrykke deg inn i en ren medisinsklasse eller skje (vask i varmt såpevann, skyll og tørk), og trekk deretter opp kolostrummet i en sprøyte.
- Oppbevar det uttrykte kolostrummet i kjøleskapet mellom hver uttrykksøkt hvis du bruker den samme sprøyten neste gang.
- Du kan holde det uttrykte kolostrummet i sprøyten Hvis du bruker en ny sprøyte hver dag. Lagre sprøyter i en ziplock-pose i fryseren, og merk hver med navnet ditt og datoen som er uttrykt. Colostrum kan lagres i fryseren i tre måneder, og i en dyp fryse i opptil seks måneder.
- Stopp å uttrykke hvis kramper oppstår.
Hvis du uttrykker det, må du huske å ta sprøytene med deg når du går på sykehus for å få barnet ditt, og sørg for at det blir satt i en fryser i nærheten. Skriv en postfødselsplan som inkluderer uavbrutt hud til hud kuter så snart som mulig etter fødselen; inkluderer også forsinket veiing og forsinket bading, så babyen beholder sin fostervak lukt lenger (også ikke vaske din egen bryst den første dagen, slik at babyen din kan følge denne fostervakten lett tilbake til brystet lettere). Til slutt, gi råd om "Colostrum i fryser for baby hvis nødvendig."
En International Board Certified Lactation Consultant og bestselgende baby omsorg forfatter, Pinky har sluttet seg sammen med kanadisk klinisk / utviklingspsykolog Tracy Cassels å tilby en gratis teleseminar: "The Secrets of Happy Babies - en blueprint for å bygge bedre baby hjerner". Den vil bli avholdt kl. 13.00 den 11. juli.
Hvis du ikke kan delta i teleseminaret, kan du registrere deg nå for å bli sendt innspilling. Lær mer på Pinkys nettsted.