Essensielle oljer for mammamus - Fordeler og forsiktighets tips

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er essensielle oljer?
• Er essensielle oljer trygge for ammende?
• Hvordan kan du være sikker på at essensielle oljer er trygge for nyfødte?
• Slik bruker du essensielle oljer for å øke melkforsyningen?
• Essensielle oljer og deres fordeler under amming
• Hvilke essensielle oljer bør unngås under amming
• Forsiktigstips

Omsorg for din lille er en glede, og det er en vakker bonding opplevelse som finner sted mens pleie. Imidlertid kan man ikke nekte at det er tisse, kjepp og sporadisk regurgitering av melk som kan gjøre det ganske rotete og stinkende affære. Så på slutten av dagen, når du har satt den lille engelen til å sove, er det ikke noe mer avslappende og hyggelig enn å suge i et fint varmt bad smakt av dine favorittoljeoljer. Selv om du, før du går videre, kan være en god ide å utdanne deg selv og finne ut hvilke av de mange som vil være mest fordelaktige for deg og din lille.

Hva er essensielle oljer?

Eteriske oljer er forbindelser som ekstraheres fra planter. Disse forbindelsene holder duften og smaken av planten og er det som anses å være dets essens. Hver av plantene som oljene er hentet fra, gir oljene deres forskjellige og unike aroma og fordel. De blir ekstrahert gjennom destillasjonsprosessen, enten gjennom damp eller vann eller andre mekaniske teknikker som for eksempel kaldpressing. Når de kjemiske forbindelser som inneholder aromaen er oppnådd, blandes de med bæreroljer og kan deretter brukes som essensielle oljer som er klare til bruk.

Er essensielle oljer trygge for ammende?

Er essensielle oljer trygge for ammende? Eteriske oljer av god kvalitet gir en naturlig måte for mødre å berolige deres vondt muskler og redusere stress. De har ingen negative effekter på de små, så lenge du bruker oljer som anses å være trygge for barn.

Hvordan kan du være sikker på at essensielle oljer er trygge for nyfødte?

Unngå å innta oljene da de ikke er trygge for babyen din. Bruk bare oljerne lokalt og etter å ha fortynnet dem med bæreroljer som søt mandel, hampfrø eller kokosnøttolje. Unngå alle oljer som ble ekstrahert ved hjelp av løsningsmidler som butan eller heksan, da disse kunne etterlate spor i oljene. Det er best å unngå å bruke essensielle oljer så mye som mulig, bortsett fra når det er virkelig nødvendig.

Slik bruker du essensielle oljer for å øke melkforsyningen?

Her er noen måter du kan bruke essensielle oljer for å øke din melkforsyning:

1. Påfør på brystet

Bruk en brøkdel av kokosnøttolje som bærer, tilsett en dråpe basilikumolje i en teskje av kokosnøttoljen og bland dem godt før du bruker på brystene. Ikke bruk den på brystvorten.

2. Bruk på Pulse Points

Påfør samme formel på anklene som de er pulspunktene som tilsvarer brystene dine. Du kan også bruke lavendel essensiell olje på utsiden av ørene for å hjelpe deg med å slappe av, noe som vil hjelpe deg med å produsere mer melk.

3. Diffuser oljene

Bruk ca fire dråper av essensielle oljer i lavendel, basilikum eller fennikel i diffusoren før du går i seng. Ikke overdriv; en time per dag er nok til å høste fordelene med denne metoden og oljene.

Essensielle oljer og deres fordeler under amming

Her er en liste over noen essensielle oljer og deres fordeler under amming:

1. Basil

Basil essensiell olje og amming går hånd i hånd som det kan hjelpe med din melkforsyning.

2. Lavendel

Lavendel er en kjent essensiell olje for sin evne til å roe og slappe av brukeren. Det er svært ofte brukt til å hjelpe med å indusere søvn og gjøre unna med rastløshet.

3. Frankincense

Denne oljen er også kjent for sin evne til å redusere stress og brukes ofte til å behandle stressforstyrrelser.

4. Kamille

Denne fantastiske essensielle oljen brukes som et antidepressivt middel og hjelper med angst.

5. Tea Tree Oil

Denne anti-sopp, anti-bakteriell og antiseptisk olje brukes til å behandle mastitt.

6. Cypress

Denne essensielle oljen kan bidra til å bekjempe infeksjoner og lindre muskelsmerter.

7. Peppermynte

Mens de fleste mødre vil ha oljer til å hjelpe med melkeproduksjonen, er det andre som faktisk lider av overproduksjon av melk. Peppermynteolje under amming kan hjelpe med det da det bidrar til å redusere melkeforsyningen.

Hvilke essensielle oljer bør unngås under amming

Det er mange essensielle oljer som bør unngås av kvinner på grunn av deres potens og egenskaper som vil være farlig for barnet ditt. Eukalyptus, myrra, rosmarin, salvie og muskatøy er noen oljer for å holde seg tydelige.

Forsiktigstips

Her er noen tips du kan finne nyttige når du bruker essensielle oljer under graviditet:

• Ikke bruk oljene
• Vær forsiktig med å tørke av eventuelle oljer fra brystene dine før du begynner å amme barnet ditt
• Bruk bare 1% av den essensielle oljen i en bærerolje
• Bruk alltid rene og 100% organiske essensielle og bæreroljer
• Gi preferanse til de andre metodene for å øke melkeforsyningen over essensielle oljer hvis det er mulig.

Husk alltid at mens essensielle oljer er gode for deg og gir mange fordeler, er babyen din fortsatt veldig delikat og essensielle oljer kan noen ganger føre til problemer for ham eller henne. Bruk riktig mengde essensielle oljer og sørg alltid for at du snakker med legen din om hvilke oljer du vil bruke og få hans eller hennes godkjenning før du går videre med det.