Å håndtere å bli sparket fra jobben din
Det er vanskelig å håndtere de følelsesmessige blåmerker som blir avslappet på jobb. Ikke desto mindre, husk at du møter tilbakeslag når din skjebne har noe bedre å tilby! Ikke la depresjon ta over, men lær å få mest mulig ut av denne vanskelige tiden.
Tilbakeslag er en del av livet. Alle møter dem på en eller annen gang. Det som betyr noe er hvordan du håndterer dem. Spørsmål som å bli avlagt jobber kan være vanskelig å håndtere, men det er viktig å huske at de ikke betyr verdens ende. Husk at du må dukke opp som en phoenix fra asken din feil!
Noen viktige ting å gjøre når du blir sparken
Vet at det er en sølvfôr
Hver sky har en sølvfôr. Det er sant! På samme måte som mørket alltid etterfølges av en vakker daggry, kan fallgruver utgjøre en fantastisk forandring. Ikke miste håp og gi deg tid til å helbrede. Tenk på hvorfor du ble sparken fra jobb. Hvis du var feil, må du forbedre deg selv. Hvis ikke, tenk på det som en nødvendig sving i livet ditt.
Ikke la følelser skyte din dom
Den neste tingen å gjøre når du blir sparket er å holde følelsene dine i sjakk. Omgir deg med folk som gir positiv energi. Du kan komme over de som ikke ønsker deg godt eller gi råd du ikke er komfortabel med. Ikke bli tatt på tur. Hold et klart hode og gjør det som passer for deg og det som får deg til å føle deg bra.
Feed din selvtillit
Sammen med å holde følelsene dine i sjakk, er det viktig å nære ditt følelsesmessige velvære. Når du blir avslappet på jobb, er det så lett å gå på en nedadgående spiral, tenk at du ikke er god nok eller at folk ikke liker deg. Men dette er farlig og kan sette deg på vei til depresjon og angst. Fokuser på de bedre tingene i livet, som din familie, barn og støtten du har i dem. Fortell deg selv at du har betydning og er verdt det.
Revisér dine styrker og svakheter
Hva har du sparket fra jobben din? Fikk du ikke det bra? Var de høyere-ups prøver å kutte kostnader? Uansett grunnen, prøv å finne ut dine mangler og arbeid på dem selv om de ikke fikk deg sparken. På samme tid, innse dine styrker og se hvordan du kan gjøre dem til enda mer potente positive.
Lag en plan
Reorganiser deg selv og lag en plan for fremtiden. Hvis du vil fortsette i din arbeidslinje, bra og bra. Hvis du vil forfølge andre veier, skal du utstyre deg med nye ferdigheter og begynne å se deg om jobber som trenger det samme. Velg stillinger som gir bedre lønnsutsikter og en bedre arbeidskultur. Send ut applikasjoner og vent. Ikke vær motløs hvis du ikke hører tilbake så snart. Det er mange, mange andre som prøver å finne arbeid, og det kan ta tid.
Livet kaster kurvekuler på deg. Noen ganger savner du dem, og på andre, slår du dem tilbake. Ha et positivt livsperspektiv selv om du savner målet. Bruk tiden mellom jobbene til å lade opp selv og du kommer snart tilbake i spillet.