Kyllingbunksris

Innhold:

I denne artikkelen

• ingredienser
• Metode
• Næringsinformasjon

Noen ganger er barna masete å tygge kyllingbitene, og når de blir masete, er det nesten umulig å få dem til å spise

Er du enig med oss ​​moms? Vi hører et stort ja. Derfor, som en løsning, har vi lagt opp oppskriften av kyllingkornet ris. Det er sikkert å bli en hit i husstanden, og har også potensialet til å være en roman lunsjboks element. Uansett hva det er, er denne oppskriften sikker på å imponere barna dine!

serverer	Forberedelsestid	Matlagingstid
2 personer	35-40 minutter	20-25 minutter

ingredienser

• 250 g kylling, hakket
• 400 g kokt ris
• 20 mynteblader, hakket fint
• 1 ss koriander, finhakket
• ½ ts chili pulver
• ¼ ts garam masala
• 2 ts ginger hvitløk pasta
• ¼ ts sitronsaft
• 2 ts olje
• ½ ts shahijeera
• 1 løk, finhakket lengde klokt
• ½ ts gurkemeie
• 1 ts korianderpulver
• ½ ts jeera pulver
• Salt som per ditt krav

Metode

Trinn 1

I en wok, varme olje og legg til shahijeera. La det splutter, og legg til ginger hvitløk pasta, gurkemeie og løk. La løkene brune på middels flamme med kontinuerlig omrøring.

Steg 2

Deretter legges til vasket og drenert kyllingkvart og salt.

Trinn 3

La det kokes i juice for en stund. Hold blandingen i mellom slik at risen ikke brenner.

Trinn 4

Etter 10 minutter, legg til garam masala pulver, chili pulver, korianderpulver, jeera pulver og bland igjen.

Trinn 5

Kok den avdekket. Legg nå tilberedt ris og rør det godt.

Trinn 6

Dryss friske koriander og mynteblader og slå av komfyren.

Trinn 7

Sist, legg til sitronsaft og server deg varmt.

Næringsinformasjon

489 cal45 g10, 6 g48, 7 g98 mg193 mg419 mg

kalorier

proteiner

Total mengde fett

Totalt karbohydrater

kolesterol

natrium

kalium