Kan kokosnøttolje hjelpe deg med å bli gravid?
I denne artikkelen
- Fordeler med kokosolje for kvinner som prøver å bli gravid
- Effektive måter å bruke kokosnøttolje på for fruktbarhet
- Hvordan velge beste kokosnøttolje?
Kokos er kjent for sitt brede utvalg av applikasjoner i kosttilskudd samt kosmetikk. Men visste du at kokosolje kan hjelpe deg med å bli gravid også? Er du overrasket og nysgjerrig på å vite mer? Les videre for å få alle svarene dine.
Fordeler med kokosolje for kvinner som prøver å bli gravid
I de senere år har kokosnøttolje fått stor betydning på grunn av helsemessige fordeler, spesielt for kvinner som prøver å bli gravid. Nedenfor er fire slike fordeler med kokosnøttolje:
Reduser dårlig fett
Den fete sammensetningen av kokosnøtt er høy som fyller kroppen din, og dermed hjelper deg med å redusere kaloriinntaket. En studie i American Journal of Clinical Nutrition viste at folk som bruker olivenolje, har mer kroppsfett enn de som bruker kokosnøttolje. Det er viktig som fettvev som ligger i magen kan ha en negativ innvirkning på ens fruktbarhet.
Opprettholde vaginal pH
Vaginal helse er en av de viktige tingene for de som prøver å bli gravide. Nivået på vaginal pH kan bli påvirket av menstruasjonssyklusen, medisiner som antibiotika og diett. For mye av pH-nivået gjør cervical mucus fiendtlig for spermene å overleve i. Det kan også forårsake gjærinfeksjon, noe som resulterer i brenning, kløe og ubehagelig sex. Kokosolje hjelper til med å opprettholde riktig pH-nivå i kroppen din og fremmer vaginal helse. Legg det til kostholdet ditt for gunstige fordeler eller bruk det som smøremiddel for å gjøre det jevnt. Bare gni noen dråper på hendene og bruk det forsiktig.
Holder insulin i sjakk
Insulin, et hormon som er ansvarlig for å opprettholde blodsukkernivå, spiller en viktig rolle i kroppen din. Høyt blodsukker krever høyere insulininnhold i blodet. Og for mye insulin kan føre til at testosteron stiger så høyt at det kan hindre fruktbarhet i kroppens kropp. De middels kjedefettsyrene i kokosnøtt er kjent for å senke fordøyelsessystemet og øke stoffskiftet i kroppen din. Ved å bryte glukosen sakte, holder blodsukkernivået i kontroll.
Holder skjoldbruskkjertelen i sjakk
Skjoldbrusk er et vanlig problem blant gravide kvinner. Det er imidlertid lett å behandle med riktig medisare. Kokosolje er høy i gode mettede fettstoffer som er essensielle for en aktiv og sunn skjoldbrusk.
Effektive måter å bruke kokosnøttolje på for fruktbarhet
Lurer på hvordan du bruker kokosolje for fruktbarhet og få mest mulig ut av det? Nedenfor er noen av de effektive måtene å bruke kokosnøttolje for fruktbarhet:
Naturlig smøremiddel
Vanligvis trenger du ikke et smøremiddel for å holde tingene jevnt i samleie, siden skjeden er selvsmørende, men det kan ikke være så lett for alle. Det er da kokosolje kommer til din redning. Det finnes mange smøremidler tilgjengelig på markedet, men mange av dem inneholder ingredienser som kan skade din vaginale foring. Kokosoljefruktbarhets smøremiddel fungerer som et naturlig smøremiddel som ikke har noen bivirkninger og bidrar til å redusere vaginal tørrhet. Forsikre deg om at du får ubearbeidet eller jomfruolje til de bedre resultatene.
smoothies
En gravid kvinnes kropp gjennomgår en rekke hormonelle og kroppslige forandringer for å opprettholde et nytt liv i, som krever rikelig tilførsel av essensielle næringsstoffer. Kokosolje er kraftig pakket med essensielle næringsstoffer, og en av måtene å legge til på dietten, er å legge den til dine smoothies (bare en spiseskje). Det er også godt kjent for antivirale, antifungal og antibakterielle egenskaper, og legger til det i kostholdet ditt, vil holde immunsystemet aktivt og sunt.
Naturlig fuktighetskrem
Kokosolje er en naturlig fuktighetskrem, og det er utrolig nærende for kroppen din. Dens antiinflammatoriske egenskaper virker underverk på utslett og mindre hudproblemer. Siden tørrhet i hodebunnen er et vanlig problem blant gravide kvinner, er kokosolje det beste alternativet for å behandle din tørre hodebunn. De nærende egenskapene fungerer utrolig for å forholde håret og hodebunnen.
Hvordan velge beste kokosnøttolje?
Man bør være forsiktig mens du tar opp kokosnøttoljen. Du må sørge for at det ikke finnes additiv eller andre kjemiske ingredienser som kan hindre fruktbarheten din. Gå bare for 100% ren kokosnøttolje, for de beste resultatene.
Kokosolje er svært nyttig for å tenke kvinner, og for helse generelt. Underverkene kokosolje bringer til helsen din er sømløse.