Ammer babyen din: Hvordan komme i gang

Innhold:

I denne artikkelen

• Hvorfor amming er best?
• Når skal jeg begynne å amme?
• Forberedelse for amming
• Hvordan begynne å amme en nyfødt
• Komfortable stillinger for amming
• Hvor lenge skal jeg amme en baby?
• Hvordan vite om babyen din får nok melk?
• Hvor mange ganger bør du sykepleier din baby?
• Amning etter en C-seksjon
• Hva skal du kjøpe til amming?
• Problemer du kan møte mens du ammer babyen din

Amning er en naturlig, ekstremt viktig og instinktuell vane, men det er også en læringsprosess for både mødre og babyer. Amning bidrar til å bygge en spesiell bånd mellom deg og din baby, foruten å gi beskyttelse mot sykdommer og sikre tilstrekkelig fysisk og mental vekst for babyen.

Hvorfor amming er best?

Brystmælk er absolutt den sunneste maten til det nyfødte. Det er det beste og sikreste måltidet ditt barn kan få. Her er noen grunner til at amming anbefales eksklusivt i de første 6 månedene:

• Brystmælk er næringsrik og gir et godt balansert kosthold for babyens behov.
• Den består av dusinvis av essensielle vitaminer og mineraler, flere viktige hormoner, og immunforsterkende stoffer som mangler i tilleggsmaterialer eller formelmelk.
• Amning av nyfødte har også visse gunstige effekter på babyens nevrologiske utvikling.
• Eksklusiv amming beskytter også barnet fra ulike sykdommer i tidlig liv, inkludert luftveisinfeksjoner som lungebetennelse og magesykdommer som enteritt.
• Amming kan være til nytte for moren og hjelpe henne med å miste postpartumvekt. Det kan også bidra til å redusere risikoen for ulike kreftformer som brystkreft og livmorhalskreft.

Når skal jeg begynne å amme?

Du bør begynne å amme så snart barnet er født, ettersom melken eller kolostrummet du produserer i løpet av den første tiden etter amming, er den første timen etter fødselen, er rik på næringsstoffer. Barnet er naturlig tilbøyelig til å suge godt i de første timene av livet, og dermed har tidlig fôring en positiv innvirkning. Det bidrar til å utvikle en god fôringsrelasjon mellom mor og barnet. Det er en god ide å holde barnet i nær hudkontakt, så ofte som mulig etter fødselen. Babyer har en tendens til å utvise handlinger som suger, røtter og søker i brystvorten når de legges nær brystet. Når barnet har ammet et par ganger, vil hun lære å kreve melk oftere. Normale aktive babyer må trenes nesten hver time, inkludert ved midnatt og skumring. Når din baby sult er fornøyd, vil hun være mindre irritabel og vil sove godt.

Forberedelse for amming

Før du begynner å mate, er det viktig at både du og babyen er i en komfortabel stilling. Det er flere stillinger å velge mellom, og din sykepleier eller helsepersonell er sikker på å hjelpe deg med å velge den som passer deg best. En komfortabel posisjon er en der du kan bo for en stund. Du bør også kunne få øyekontakt med babyen mens hun sykepleier

Her er noen av de vanligste ammestillingene

• Tilbakestilt amming: Dette tillater deg å ligge slik at babyen hviler på torso.
• Cradle Hold: Du kan også foretrekke vuggeholdet, der du holder babyen mot brystet.
• Sideleggeteknikken: Dette passer til kvinner hvis brystene er store i størrelse.

Det er viktig å holde øye med babyen når hun mater og sørg for at hun suger så mye av det isolære vevet som mulig.

Hvordan begynne å amme en nyfødt

En god forståelse av hvordan du ammer en baby gjør jobben enklere.

Hold babyen din nær deg slik at babyen står overfor brystene dine. Berør nippelen til overkanten og så snart hun åpner munnen, trekk henne på brystet. Pass på at babyens munn dekker det meste av den mørkere isolaen som omgir brystvorten.

Når fôring er startet, sørg for at det ikke er for smertefullt. Vær oppmerksom på ømhet etter strømmen. Hvis barnet er riktig låst, vil en maksimal del av areola ligge i babyens munn og dine tepper vil føle sugingen.

Hvis det gjør vondt når babyen låses, avbryter fôringsprosessen ved å skyve en finger mellom munnen og brystet, og løsne babyen. Når du er komfortabel og riktig plassert, kan du starte fôringen igjen.

Komfortable stillinger for amming

Du kan prøve forskjellige ammingstillinger for å finne en som passer dine behov. Her er noen som du kan vurdere:

1. Cradle Holding Technique

Dette er en felles posisjon som er behagelig for babyer som har god nakkekontroll.

• Plasser barnet ditt på fanget ditt med dine mage mot hverandre og albuen din støtter hodet
• Stillingen skal være slik at babyens munn forblir nær brystet og armen passer i underarmen.
• Støtt brystet med den andre hånden med tommelen på areolaen. Fingrene dine vil ligge under brystet ditt.
• Forsiktig, la brystet berøre babyens leppe. Baby vil åpne munnen som svar og forsøke å holde brystvorten ved å rote.
• Støtt babyen over kroppen din og la den låse på

Laid tilbake mating, er en variasjon der moren ligger reclines med hennes baby på torso mot brystet. Barnet kan ta litt tid å lære og låse seg på brystet.

2. Cradle Cross Holding Teknikk

Dette kalles også crossover holdet, hvor moren kan støtte babyen med en av hennes hender.

• Hold babyen din med armen som støtter nakken
• Ta munnen nær brystet slik at armen ikke kommer i veien
• Bruk hendene dine omvendt som forklart i forrige posisjon.
• Støtt brystet med frihånden med fingrene plassert under brystvevet, tommelen kommer på areolaen.
• Forsiktig, la brystet berøre babyens leppe.
• Baby vil åpne munnen som svar og forsøke å holde brystvorten ved å rote.
• Støtt babyen over kroppen din og la den låse på.
• I stedet for å lene seg over, trekk babyen over kroppen din

3. Fotball Holding Teknikk

Dette er tilrådelig for mødre som har hatt keisersnitt eller de som har store bryster. Det anbefales også til fôring av premature babyer.

• Legg barnet slik at armen ligger over torso og la hånden støtte babyens hals.
• Trekk barnet nær brystet og la det låse seg. Støtt nå babyens hode mens nesen og haken berører brystet.
• Når du har låst og fôr, sørg for at babyens skuldre er avslappet.

4. Modifisert Fotball Holding Teknikk for Twins

Mødre på tvillinger kan mate dem enten separat eller samtidig. I sistnevnte tilfelle kan du velge denne stillingen slik at babyene dine kan låse på hvert bryst.

• Med delvis bøyde albuer hold en i hver arm.
• La håndflatene støtte nakken deres.
• La dem nå legge ved og begynne å suge.

5. Sidelagsteknikk

Denne stillingen gir komfort til moren mens du spiser hennes nyfødte. Det krever litt ferdighet, men en gang lært og praktisert, er det vanligvis valgplassen for de fleste mødre. Det er også egnet for mødre som har hatt keisersnitt.

• Løg ved siden av hverandre med dine tummer.
• Ved å bøye øvre ben kan du få en komfortabel posisjon.
• Plasser brystet med fingrene og hjelp barnet til å låse og begynne å mate seg selv.

Hvor lenge skal jeg amme en baby?

Ulike studier og internasjonale retningslinjer foreslår kontinuerlig eksklusiv amming uten å tilby vann, kosttilskudd, fruktjuicer, melkeprodukter eller mat for de første seks måneder. Utvidet amming opp til 12 måneder har også vært trygt og anbefalt.

Hvordan vite om babyen din får nok melk?

Den første fôr etter fødselen inneholder vanligvis kolostrum i stedet for melk, som er en vannaktig gul væske rik på antistoffer som øker babyens immunitet. Det blir etterfulgt av melk i noen dager med vanlig fôring. En felles bekymring er om barnet blir tilstrekkelig matet eller ikke. Hvis du fôrer henne på etterspørsel, og hvis hun passerer rettidig urin og ca 7-8 avføring / dag, som er gul og halvfast, må du forsikre deg om at hun er godmattet.

Men hvis barnet viser følgende tegn, bør du kontakte din barneleger:

• Baby feeds i bare ti minutter eller mindre
• Du merker sløvhet og hyppig oppstyr i babyen
• Gulaktig misfarging av huden
• Mørke eller fettete avføring

Hvor mange ganger bør du sykepleier din baby?

Det er ingen fast nyfødt amming tidsplan, men vanligvis pleier en sunn baby åtte eller flere ganger om dagen. Det er en god praksis å mate når babyen din krever det. Overfeeding kan være skadelig og bør unngås.

En baby som er sulten, vil vanligvis være rastløs, gråte for mye og suge fingeren eller tommelen, eller vise rooting. Disse tegnene er faktisk viktige amming tips for en nyfødt baby som kan hjelpe deg når babyen din må mates.

Amning etter en C-seksjon

Amming trenger ikke å bli påvirket av keisersnitt. Selv om den fysiske stressen til operasjon og medisiner som administreres, kan hemme pleiehjelpen, er det tilrådelig at du begynner å ta ofte fôring etter noen få timer med fødsel, omtrent seks til tolv timer. Når en gang har begynt, vil melkefeil oppstå, og fôring bør ikke være et problem. Du kan ta hjelp fra partneren din til å plassere barnet ditt. Vuggehold, sidelagsteknikk eller fotballposisjoner kan velges for komfort.

1. Hvilken mat skal ammende mødre spise?

En ammende mor krever ikke noe spesielt, men et godt balansert kosthold som inkluderer:

• Stivelse elementer, brød, ris og potet
• Foretrekker hveteprodukter for ekstra fiber og ekstra næringsstoffer
• Meieriprodukter som melk og yoghurt
• Proteinrik mat som kjøtt, egg og fisk
• Friske frukter og rene grønnsaker
• Tilstrekkelig inntak av vann og væsker

Under alle omstendigheter bør en ammende mamma avstå fra røyking og alkoholforbruk.

Hva skal du kjøpe til amming?

Nursing bras er tilrådelig, da de støtter brystene godt. Med glidelåser og kroker blir det behagelig for hyppig fôring. Pass på at du bruker godt monterte bras med helt åpne klaff. I tilfeller som brystet er utilstrekkelig eksponert eller padsene presser på brystet, kan det blokkere kanalene som forårsaker mastitt (betennelse i brystvevet).

Brystene kan lekke grunnet oksytocinrespons. Bær gjenbrukbare brystkasser når du reiser, for å holde deg tørr og komfortabel. Night wear light bras er også tilgjengelig. En brystpumpe kan være nyttig i tilfeller der uttrykt melk er nødvendig.

Problemer du kan møte mens du ammer babyen din

Amming kan være vanskelig under følgende forhold:

• Du kan utvikle en brystinfeksjon (mastitt) eller pluggede kanaler.
• Feilaktig låsing på babyen.
• Breast engorgement eller smertefulle brystvorter, spesielt i de første ukene. Husk at amming bør være smertefri.
• Barnet er dager til uker, men krever ikke 7-8 bleier om dagen.
• Barnet er døsig eller overdreven sløv, og mate bare mindre enn 8 ganger om dagen.
• Medisinske forhold som for tidlighet, manglende evne til å trives, patologisk gulsott, medfødte mangler som spalt gane eller leppe eller nevroutviklingsproblemer.
• Med riktig hjelp og støtte fra legen din, kan disse problemene løses og hjelpe deg å fortsette å amme for babyens gode helse.

Amning er en viktig kunst for en ny mor. Med tålmodighet, praksis og bevissthet, kan du mate barnet ditt på en problemfri måte. Når du blir vant til det, vil du oppdage at brystmelk er det beste en mor kan gi henne nyfødt baby, siden det sikrer rosa av helsen.