Fødsels kontroll etter å ha en baby - prevensjonsmetoder og mer

Innhold:

I denne artikkelen

• Hvor snart kan kvinner bli gravid etter å ha levert barn?
• Når kan jeg begynne å oppnå fødselskontroll etter å ha fått en baby?
• Valg av prevensjon etter graviditet
• Er fødselskontroll etter C-seksjon forskjellig fra normal?
• Hvorfor anbefales postpartum prevensjon?
• Hvordan velge en prevensjonsmetode?

Mens en annen baby kanskje er den siste i tankene dine rett etter den du nettopp har hatt, bør du sikkert bli kjent med prevensjonsalternativer og planlegge din prevensjon i god tid. Muligheten for å bli gravid er betydelig kort tid etter fødselen, og det er best å komme på fødselskontroll slik at kroppen din kan helbrede og gjenopprette fra hele fødselsprosessen som den nettopp har gjennomgått.

Hvor snart kan kvinner bli gravid etter å ha levert barn?

Å vite hvor snart du kan bli gravid igjen etter levering, avhenger av noen faktorer. . Imidlertid, i motsetning til populær tro, kan du bli gravid, selv før den første perioden. Dette skyldes at egget blir forseglet av eggstokkene dine før perioden kommer.

De fleste leger og jordmødre vil fortelle deg at du kan få din periode hvor som helst fra 4 til 6 uker etter levering. Egget slippes ut to uker før begynnelsen av perioden. Like etter at egget er sluppet, oppstår sjansene for unnfangelse. . Basert på disse beregningene, vil du bli bedt om å starte prevensjon 21 dager etter levering.

På grunn av fysiske og biologiske endringer i kroppen din, vil du sannsynligvis måtte endre din prevensjonsplan etter levering. På grunn av dette er det best å utarbeide en plan for det samme på forhånd.

Når kan jeg begynne å oppnå fødselskontroll etter å ha fått en baby?

De fleste kvinner får sin første periode innen 4 til 6 uker etter levering. Det som folk flest glemmer er at en periode oppstår bare når et unfertilisert egg utkastes fra livmoren. Dette betyr at du kan bli gravid før du får din første periode. Et egg frigjøres fra eggstokken for befruktning to uker før perioden begynner. Ved hjelp av disse tidsrammer vil legen din anbefale at du starter prevensjon etter 21 dagers levering.

Noen prevensjonsmetoder anbefales ikke for kvinner som har tenkt å amme. Andre metoder krever en viss tid for deg å helbrede før den kan brukes. Du må konsultere OB / GYN om de forskjellige tilgjengelige alternativene som passer best for dine behov.

Valg av prevensjon etter graviditet

Vedtak av et prevensjonsforanstaltning kan leveransen din nullstilles etter at du har analysert noen faktorer som ammende mønstre, begynnelse av perioder eller til og med hormonnivå. Noen prevensjonsmidler kan ikke koste ammende mødre mens noen er helt trygge for alle, uansett hvordan de spiser barnet deres. Her er noen av de vanligste praksiseringsmetodene for prevensjon.

1. Barriermetoder

Barrieremetoder involverer bruk av eksterne objekter som fysisk kan hindre en sperm og et egg å møte. Det finnes flere barriere metoder du kan bruke som en prevensjonsmetode.

• Kondomer: Både mannlige og kvinnelige kondomer er et effektivt prevensjonsmål. Den kan brukes så snart du blir seksuelt aktiv igjen. De har ingen hormoner i dem og vil ikke forstyrre amming. Kondomer er imidlertid ikke hundre prosent effektive.
• Membran, cervical cap : Disse enhetene må monteres noen uker etter levering. Selv om du brukte dem før graviditeten din, må du bli refitted som livmorhalsen, skjeden og livmoren vil endres etter leveransen. De er fylt med spermicider som dreper sæden før den når livmorhalsen. Også, de er tilgjengelige gjennom resept. Disse enhetene har en høy grad av svikt.

Barrieremetoder er en av de eneste prevensjonsmetoder som ikke forstyrrer amming eller inneholder hormoner som kan forandre eksisterende nivåer. De er trygge, men ikke 100% effektive.

2. Hormonale metoder

Orale prevensjonsmidler er en form for hormonell metode for prevensjon. Disse pillene blir ofte referert til som "p-piller" og inneholder syntetiske hormoner som undertrykker eggløsning og muliggjør utvikling av fiendtlig tilstand som livmorutvikling som begrenser eggimplantasjonen. De fleste leger vil be deg om å bruke oral prevensjon bare 4 til 6 uker etter levering, da dette er tilstrekkelig tid for risikoen for at blodpropper forekommer å redusere. De fleste orale prevensjonsmidler er en kombinasjon av østrogen og progestin (syntetiske progesteroner). Østrogen kan begrense mengden melk du produserer, samt redusere mineralinnholdet i melken. Dette er en av hovedgrunnene til at ammende mødre ikke blir satt på orale prevensjonsmidler . Det er også studier som indikerer at disse hormonene kan leke ut i morsmelken og overføre til babyen din. Selv om det ikke er noen indikasjoner på at dette kan påvirke babyens helse, anbefales det at du ikke tar noen sjanser. Hormonale metoder kan komme i form av oralt prevensjon (piller og mini piller), eller kan administreres direkte i kroppen din gjennom andre enheter som "prevensjonsplaster" eller til og med "prevensjonsinsprøytninger".

3. Intra-Uterine Devices eller IUD

Dette er T-formede enheter som settes inn i skjeden for å forhindre graviditet. En av de mest effektive metodene for prevensjon, anbefaler leger at alle kvinner kan dra nytte av IUDs. Imidlertid brukes de mest av kvinner som har hatt minst ett barn. IUDer beskytter deg ikke mot STDs. Det finnes to typer lUD - en som kan vare i ti år og den andre som må endres årlig.

4. Naturlige metoder

Hvis du ikke vil bruke hormonell eller mekanisk prevensjon, er denne metoden det ideelle valget for deg. Det innebærer å observere endringer i kroppens indikatorer på fruktbarhet som livmorhalsslim og basal kroppstemperatur. Metoden er ikke nøyaktig og vil endres fra kvinne til kvinne basert på menstruasjonssyklusen. Også denne metoden kan ikke brukes i de første seks månedene etter levering, da livmorhalsslimet tar tid å gå tilbake til normal. Den basale kroppstemperaturen vil ikke være nøyaktig dersom moren får seks timer med kontinuerlig søvn, noe som er en ganske utfordring å være en ny mor. .

Denne metoden kan ikke brukes før menstruasjonssyklusen reguleres. Inntil da anbefales det å bruke andre former for prevensjon. Du kan også bruke "tilbaketrekning" (tar penis ut av skjeden rett før utløsning) eller trekke ut metoden selv om effektiviteten er svært lav.

5. Sterilisering

Hvis du og partneren din er sikker på at du ikke vil ha flere barn, kan du velge sterilisering. Enten du eller din partner kan velge å bli sterilisert. Hvis moren blir sterilisert, kan rørligasjonen eller tubektomi-prosedyren gjøres ved slutten av C-seksjonen eller vaginalfødsel. Du kan imidlertid også velge å få denne prosedyren gjort etter livmor tilbake til normal størrelse, vanligvis ca 2 til 3 måneder etter leveransen. Denne prosedyren vil ikke forstyrre evnen til å syke barnet ditt. .

En vasektomi for din partner er også et ekstremt rentabelt alternativ. Det er en rask prosedyre som utføres på urologens kontor, under lokalbedøvelse og tar ikke mer enn 20 minutter. Det er billigere, raskere og sikrere enn kvinnelig sterilisering. I denne prosedyren kuttes de to rørene som bærer sæden av legen. Etter prosedyren er minst 15 til 20 ejakulasjoner nødvendige før sæden er uten sæd. Dette skyldes at rørene i penis fortsatt inneholder litt sperm. En test utføres for å vurdere en mann steril. Vasektomi kan imidlertid reverseres i ekstremt sjeldne tilfeller.

6. Nødproteser

Du kan bruke nødproteser når din vanlige prevensjonsmetode mislykkes eller hvis du har hatt ubeskyttet sex. . Det finnes to typer nødproteser tilgjengelig - IUCD (Intra-Uterine Copper Device) og akuttpreparasjonspiller.

IUCD må settes inn av en lege eller sykepleier innen 5 dager etter at han har ubeskyttet sex. Denne metoden kan bare brukes 4 uker etter levering. Nødvendige prevensjonspiller kan brukes 21 dager etter levering, men sørg for at du er gynekolog før du bruker en.

7. Amming som prevensjon

Lactational Amenorrhea Method eller LAM, er en naturlig måte for kroppen din å sende signaler om at du ikke er klar til å eggløsning ennå. . Denne metoden krever at du ammer babyen regelmessig. Det virker bare fram til du får din første periode. Du må imidlertid oppfylle alle forutsetninger for at LAM skal fungere. Du må amme hver fjerde time i løpet av dagen og hver 6. time i løpet av natten. Dette betyr at babyen din får fullstendig næring gjennom morsmelk. Denne metoden vil miste effektiviteten når barnet ditt begynner å spise fast mat, i en alder av 6 måneder. Du må bytte til annen prevensjonsplan snart etter. Denne metoden har blitt godkjent av WHO.

Er fødselskontroll etter C-seksjon forskjellig fra normal?

En C-seksjon krever lengre utvinningstid enn en vaginal fødsel. Imidlertid gjennomgår ikke livmoderhalsen og skjeden noen traumer i denne prosedyren. Derfor kan rørligasjon, en sterliseringsprosedyre, velges for post-C-seksjon. Effektivt betyr dette at det ikke er behov for flere operasjoner. . Siden livmorhalsen og skjeden ikke gjennomgår noen form for traumer, kan lUD-innføring også bli raskere.

Bortsett fra disse overvektene, er prevensjonsmetoder som er vedtatt for en moder gjennomgått C-seksjon, ikke mer annerledes enn for den som gjennomgått en vaginal fødsel. Men hvis det er tilfelle, sørg for at du diskuterer alternativene med legen din.

Hvorfor anbefales postpartum prevensjon?

Det er lett å bli gravid snart etter levering. Faktisk sier de fleste leger at du kan bli gravid så tidlig som en måned etter levering. En god postpartum prevensjonsplan vil sikre at ingen utilsiktede graviditeter oppstår. Å bli gravid umiddelbart etter levering er ikke bare skadelig for helsen din, men vil også hemme evnen til å ta vare på babyen din.

Å bli gravid snart etter fødselen, kan ta seg av både fysisk og psykisk helse. Tretthet, ryggsmerter og bekymringer for å ta vare på to små barn kan holde deg oppe om natten. Prenatal omsorg i andre graviditet vil være av største betydning, da kroppen din trenger ekstra hjelp og omsorg.

Hvordan velge en prevensjonsmetode?

Postpartum prevensjon er avhengig av mange faktorer som påvirker deg etter levering. Disse faktorene avhenger av hvilken type levering og livsstil du leder.

Prevensjonsmetode etter levering bør avgjøres bare etter at du har bestemt deg for følgende:

• Tid: Noen prevensjonsmetoder som kondomer kan startes umiddelbart, mens andre som en lUD kan bare brukes noen få uker etter levering. Basert på behov og kroppstilstand, kan du bestemme hvilket alternativ som er best for deg etter å ha konsultert legen din.
• Amming: De fleste prevensjonsmetoder vil ikke hemme din evne til å amme barnet ditt. Imidlertid vil noen metoder som de som involverer hormonell forstyrrelse, leech inn i morsmelken og anbefales derfor ikke for babyen din. . En samtale med legen din er best å finne ut hvilke forebyggende planer som passer best for deg.
• Effektivitet: Noen prevensjonsmetoder er mer effektive enn andre. Sterilisering, spesielt mannlig sterilisering, er en av de mest effektive metoder for prevensjon, mens den naturlige metoden kanskje ikke alltid garanterer et 100% resultat.

Den beste måten å bestemme din prevensjonsmetode for postpartum er å ha en ærlig diskusjon med legen din sammen med partneren din. Figur et kurs for familien din og bestem når og om du vil ha et annet barn. Snakk med legen din om fordelene og ulempene ved amming. . Basert på disse valgene for deg og din familie, kan du bestemme deg for en plan for prevensjon som skal ta vare på helsen din og din evne til å ta vare på familien din.

Merk: Det anbefales at du besøker en spesialist før du forsøker å bruke enten medisinert eller naturlig prevensjon. Vær forsiktig med bivirkninger mens du bruker prevensjon. Leger kan anbefale alternative doser og kjemiske kombinasjoner hvis bestemte kombinasjoner av prevensjonsmidler ikke stemmer overens med kroppen din.

Det er viktig å forstå at hver kropp er unik og reaksjonen mot prevensjonsmidler kan være svært spesifikk for immunforsvaret. Anbefal ikke eller gi noen prevensjonsmidler, send dem til legen din istedenfor. Vær forsiktig med å kombinere medisinering med prevensjonsmiddelet ditt, hvis du har blitt tatt på noen ny medisin, diskuter bruk av prevensjonsmidler og medisiner med legen din. Hold prevensjonene utilgjengelige hvis du har litt eldre barn hjemme.

Konklusjon

En postpartum prevensjonsplan er av største betydning og er best å spike ned noen måneder før leveransen. Snakk med legen din om de forskjellige alternativene som er tilgjengelige for deg med hensyn til det samme. Hvis din leveringsmetode allerede er avgjort, kan du skreddersy planen din tilsvarende. Hvis ikke, kan et par alternativer nullstilles, og du kan velge det alternativet som passer deg best.

Husk å være åpen for partneren din når du bruker prevensjonsmidler. I tilfelle postpartum depresjon, vennligst kontakt en terapeut så vel som din OB / GYN da noen prevensjonsmidler kan fungere som anti-depressiva og hjelpe deg med å forbedre din psykiske helse. Noen former for prevensjon kan være skadelig for deg, siden hormonelle og kjemiske ubalanser etter fødsel. Leger kan bytte type prevensjon du er på etter noen måneder, og dette er ekstremt normalt som det skyldes kroppens kjemiske og hormonelle sammensetning som går tilbake til før graviditetsnivå.