De vakre trickforeldrene bruker i verdens lykkeligste land
Visste du at Danmark i over 40 år har blitt kåret til et av verdens lykkeligste land? Det har vært spesielt bemerket at barna som vokser opp her, er lykkeligere, sterkere og nærmere sin familie. Har du lurt på hva er det som gjør noen mennesker lykkeligere enn de andre? Ja, foreldre er stressende, og det er ingen benektelse. Men hva handler det om Danmark som synes å overvinne eller minst overskygge dette stresset til fordel for latter og glede? Vel, mye av deres lykke kan tilskrives den danske foreldremodellen som vi vil gi deg en snakk
...
Den danske tror på en foreldringsmodell kjent som Hygge. Uttalte "høya" Hygge betyr kosiness, typisk med familie og kjære. Mens det høres enkelt ut, tar det krefter å sette i gang - men det er vel verdt det til slutt. En lykkelig familie er avgjørende for en persons generelle trivsel, særlig når det gjelder barn. Du kan gi barnet ditt et positivt miljø hjemme bare hvis det er sunne familieforhold som han kan tegne trøst fra. For å gjøre dette skje, for det første, ta en hygge ed som denne som en familie
Vakre, ikke sant? Denne hemmeligheten fra Danmark har blitt validert av flere studier gjennom årene. Forskning har tydeliggjort forholdet mellom en lykkelig familie og et barns følelsesmessig velvære. Familier som diskuterer hverdagens problemer, har barn som vokser opp til å være mer motstandsdyktige og bedre rustet til å håndtere livets problemer. Å vokse opp i et positivt miljø gjør også barn mindre utsatt for angst og stress, og frigjør tankene sine for kreative trender. Uansett slag du kan møte i verden utenfor, er ditt hjem hvor du er velkommen med åpne armer og kjære smiler. Viktigst, hvis barna vokser opp med en sterk følelse av liming, reflekteres det i sine egne voksne relasjoner.
Når du har tatt ed, er alt du trenger å gjøre, ære det! Du kan skreddersy eden som du vil, men sørg for at den dekker følgende grunnleggende punkter:
- Når du er sammen som en familie, fokuserer på "vår tid" i stedet for "meg tid"
- Unngå gadgets så mye du kan
- Sørg for at du gjør en bevisst innsats for å holde samtalene positive og oppløftende rundt barna.
- Alltid alltid være et lag som en familie. Del oppgaver og oppgaver mellom alle medlemmer av yor-familien slik at alle bidrar, og en person er ikke belastet med alt arbeidet
- Og selvfølgelig, gjør alt dette bare for en begrenset periode regelmessig. Du vil ikke tvinge det nå, gjør du? På slutten av dagen er jeg også tid og par tid viktig.
Gjør hygge mulig i husholdningen
Å lage og holde en slik ed er ikke veldig vanskelig i teorien. Imidlertid har vi så mye stress og kaos i våre liv, at ting noen ganger kan se feil ut. Fret ikke. Med litt innsats kan du skape et positivt og kjærlig miljø for deg selv og din familie og gjør Hygge mulig! Her er ti tips for å bygge sunne familieforhold i hjemmet ditt.
1. Legg igjen arbeidet bak
Dette er veldig vanskelig i dagens verden som de fleste av oss alle er så godt tilkoblet hele tiden! Men det er viktig å forlate arbeidstrykk bak når du går inn i inngangsdøren din. Du får en pause fra jobb som gjør at du kan tenke bedre neste dag, og familien din får din udelte oppmerksomhet. For foreldre som jobber hjemmefra, bør det være nødvendig å sette strenge frister for arbeid.
2. Fokuser på ekteskapet ditt
I mange familier, når et barn er født, blir hun eplet til alle øyne. Men å fokusere på ekteskapet ditt er viktig, fordi et tilfredsstillende forhold genererer fordeler for resten av familien. Et sterkt forhold mellom foreldrene setter scenen for en lykkelig familie og trygg barndom.
3. Behandle din sinne
Barn er rotete; noe som gjør det veldig enkelt for oss å miste vårt kjølige og fly av håndtaket. Men med all vold i verden i dag, er dette absolutt ikke det vi vil at barna skal lære. Sett et eksempel ved å håndtere din sinne med teknikker som å blåse ut luft, eller telle til 10 før du reagerer. Yelling og shouting skaper mye negativ energi som påvirker barnas humør og mentalitet i dårlig humør. ||
4. Slå av elektronikken
Elektronikk - forbannelsen og boonen i den moderne verden! Med hjelp av din bærbare eller smarte telefon er du nå koblet til alle, overalt, hele tiden. Denne enkle kommunikasjonen gjør det fristende å fortsette å lete etter oppdateringer fra jobb eller venner. Dette gir dårlig kommunikasjonsferdighet hjemme og sender meldingen om at familien din ikke er verdt din tid og oppmerksomhet.
5. Gjør helger og helligdager helligdager
Enten du jobber fem eller seks dager i uken, sørg for at du forlater minst en dag utelukkende for familien din. Dette er en ideell mulighet for familien å gjøre hyggelige aktiviteter sammen, for eksempel å gå for en film eller besøke et interessant sted. Å lage dine egne familietradisjoner for spesielle festivaler sørger for at disse minner vil fortsette i dine barns sinn.
6. Sørg for "meg-tid" for alle
Mens alle i familien burde nyte hverandre, må alle tilbringe litt tid alene. Selv babyer trenger sin "stille tid" når de er over stimulert. Pass på at alle har hobbyer og litt me-tid hver dag for å lade seg selv. Dette hjelper også barna med å forstå begrepet privatliv.
7. Ha minst ett daglig måltid sammen
Ulike arbeidstimer gjør det vanskelig for en familie å dele hvert måltid av dagen, men du klarer å ha minst ett måltid sammen. Måltider er gode for familiemedlemmer til å dele historier om deres dag. Forskning viser at barn som spiser sammen med sine familier, er mer sannsynlig å spise god mat og opprettholde en sunn vekt.
8. snakk respektfullt
Respekt er en kjerneverdi for lykke. Dette må være innpodet hos barn fra en ung alder, og det er ingen bedre å modellere denne oppførselen enn foreldre. Snakk respektfullt til alle - din ektefelle, barn, slektninger, kolleger, hjelpere, fremmede. Unngå degraderende snakk selv om du er sint, fordi barn plukker opp slike ting veldig fort.
9. Vis kjærlighet
Du elsker familien din, men vet de det? Dusj din kjærlighet med frihet, med mange klemmer, kyss og krammer. Kramming er funnet å øke oksytocin og serotonin nivåer i kroppen, som er ansvarlig for å føle seg bra. De utvikler også en følelse av sikkerhet og øker en persons selvtillit. Så gå videre og kose dine små munchkins!
10. Involver hverandre
Vi har foreslått å forlate arbeid utenfor hjemmet, men omvendt trenger ikke å være sant! Ta familien din til familie møter på arbeidsplassen, slik at de får vite hvor du tilbringer hele dagen. På samme måte gjør deg tid til å delta i barnas skoleprogrammer og overordnede, slik at de også innser hvor mye du verdsetter deres prestasjoner. For familieferier, sitte sammen og lage planer - barn vil lære mange verdifulle leksjoner i forberedelse og utførelse.
Som du kan se, bidrar de fleste av disse tipsene også til en sunn livsstil. Å bygge et sunt familieforhold fordeler ikke bare enkelte medlemmer av familien, men hele samfunnet. Som Michael J. Fox sier, "Familie er ikke en viktig ting. Det er alt. '