Baby-ledet avvenning
Baby-ledet avvenning
Hva er det?
Baby-led spedbarn (BLW) er en avspenningsmetode som gjør det mulig for en baby å ta kontroll og selvfôr, god mat fra begynnelsen av spenningen. Det er vanligvis på dette tidspunktet at en babys fine motoriske ferdigheter har utviklet seg nok til selvmating.
Logikken bak denne metoden er at BLW fungerer best for ammende babyer. Grunner til dette inkluderer ammende babyer er i stand til å mate i eget tempo og selv regulere mengden av hver fôr; Amning hjelper en baby til å tygge på grunn av kjaftens handling; I tillegg er de allerede utsatt for forskjellige smaker gjennom brystmelk. Derfor bør selvmatende, solid mat være en mer naturlig og logisk tilnærming til å avvenne for ammende babyer. Selv om dette kan være tilfelle, har mange foreldre av flaskefedte babyer brukt BLW vellykket.
Når skal du begynne?
En baby blir vanligvis spist mellom 4-6 måneder gammel når det er fordøyelsessystemet er modnet nok (men fremdeles modning), og når det viser tegn på beredskap, dvs. at babyen er i stand til å sitte oppreist, har god kontroll over hode og nakke, ønsker å sette ting i munnen, har muligheten til å suge pureed mat fra en skje, har en interesse i mat og er ikke fornøyd med brystet eller flasken alene.
Det er fra rundt 6 måneder at en baby krever flere næringsstoffer enn brystmelken eller formelen alene kan tilby. Derfor er fast mat introdusert for å komplettere pågående melkefoder, som varer i de første 12 månedene. Innføring av faste matvarer bidrar også til å utvikle gode motoriske ferdigheter, dvs. muntlige motoriske ferdigheter (suge, bite, tygge og slikke) og hånd-øye-koordinering, noe som er viktig for fingermat og ved hjelp av en skje og en kopp.
Hvordan starte?
Ideelt sett virker denne metoden for avvenning bedre med fingervarer enn pureer. Når babyer holder fingerfôr i knyttneve, ettersom knivgrepene ennå ikke er utviklet, praktiserer de hånd-øyekoordinasjonen. Ved første babyer utforske teksturer og smaker ved slikking og suging. Da babyen blir mer erfaren med selvmating, blir mer mat tygget og svelges. På rundt 4-6 måneder har babyer bedre kjevle og lip kontroll, med evnen til å bevege tungen opp og ned som gjør det lettere å suge, tygge og flytte mat til baksiden av munnen for å bli svelget. Med BLW er det mindre sjanse for at babyen kvalt fordi babyer ikke kan flytte mat til baksiden av munnen før de kan tygge, noe som kan gjøres med tannkjøttet.
Meget lite mat, kanskje inntatt i de tidlige stadier av selvmating, derfor bør melkematene holdes opp mellom fôrene mens en baby lærer å spise, og til slutt reduseres ettersom flere faste stoffer spises. Små mengder vann bør tilbys i en kopp i måltidstid for å sikre tilstrekkelig væskeinntak.
Ifølge Gill Rapley, den britiske jordemor som først introduserte dette konseptet, kan babyer tilbys en rekke sunne matvarer fra begynnelsen av avvenning, andre enn de som er kjent for å forårsake allergi (på grunn av familieallergier), matintoleranse eller fordøyelsesproblemer, samt kvelning, dvs hele nøtter og hele druer. Og la aldri barnet være uten tilsyn mens du spiser.
Den beste tiden å tilby babyens faste stoffer er når resten av familien spiser og babyen din ikke er for trøtt. Forskning viser at babyer og barn spiser mer når andre spiser også. Tilby mat som er knyttneve størrelse og lik din, men i finger mat form og chip-formet for enkel håndtering.
Fordeler
Fordelene med BLW inkluderer:
- Fine motoriske ferdigheter utøves fra en tidlig alder som er viktig for utvikling, dvs. hånd-øye-koordinering.
- Muntlig motorisk ferdigheter blir gitt en god trening tidlig, noe som er viktig for taleutvikling.
- Baby er i stand til å kontrollere hvor mye å spise, så vel som hva du skal spise, derfor bør du kunne utvide sitt utvalg av mat raskere.
- Baby kan klare seg raskt med forskjellige teksturer og smaker derfor mindre sjanse for å bli masete senere.
- Babyer er generelt gladere når de er i stand til å gjøre ting selv.
- Det kan spare deg tid på kjøkkenet ved ikke å forberede et eget måltid eller puree.
- Massevis av anekdotiske bevis fra foreldre som BLW arbeider.
- Kan være lettere for foreldre med to eller flere barn, spesielt ettersom babyer vanligvis vil kopiere sine søsken.
ulemper
Ulempene for BLW inkluderer:
- Måltider kan vise seg å være veldig rotete og frustrerende med de fleste matvarer som kommer opp på gulvet i stedet for i babyens mage. Dette er vanligvis alltid tilfelle med noen baby som lærer å selvmate seg.
- Fôring kan ta lang tid, siden en baby ikke kan skyndte seg, og du bør ikke være fristet til å hjelpe babyen din til å mate raskere.
- Babyer kan ha problemer med å tygge noen fingermat eller kjøtt, med mindre det er hakket.
- Denne metoden for avvenning mangler vitenskapelig forskning.
- Det kan føre til ernæringsproblemer hos babyer som utvikler seg langsomt enn andre, ifølge en nylig studie.
- Det skal ikke brukes til barn på forhånd (før 37 uker).
Mer informasjon
Hvis du er usikker på BLW, snakk med barnehelsepersonalet eller legen din for å se om denne metoden for avvenning passer for deg og din baby.
Av Cherie Lyden - Ernæringsfysioter og mor - www.lydenvitality.com