Australier og astma

Innhold:

{title} Astma kan utløses av allergier

Astma er et betydelig helseproblem i verden, påvirker en av fire barn og en av ti voksne. Hva er astma og hva kan gjøres for å hjelpe astmatiske barn og voksne i hjemmet?

SĂĄ hva er astma?
Astma er forårsaket av innsnevring av de små luftpassasjene (bronkiene) i lungene. Innsnevringen skjer fordi luftpassasjene blir hovne og betent. Det er vanskeligere for luft å komme igjennom, noe som gjør det vanskeligere å puste.

  • Allergi essensielle
  • Matallergi og matintoleranser: forskjellen

    • Astma er lettest kjent med følgende symptomer:

    • hvesenhet

    • hoste (spesielt om natten)

    • tetthet i brystet

    • pustløshet

    Hvordan spiller allergi en rolle i astma?
    Allergi er en vanlig astma utløser. Noen vanlige allergener inkluderer:

    House Dust Mite. Hvis du er allergisk mot støvmid, bør du vurdere måter å redusere husstøvmid i hjemmet ditt:

    • Encase madrass og puter i mite-proof deksler. Apoteket kan gi råd om dette.

    • Vask sengetøy ukentlig i varmt vann (over 55 °).

    • Rist og luftputer og dyner i solen hver uke.

    • Fjern evt. Myke leire leker og myke møbler. Myke leker kan plasseres i fryseren over natten for å drepe støvmidd.

    • Nyttige forslag til rengjøring:
    - Bruk en maske
    - støv med fuktig eller elektrostatisk klut
    - bruk en vĂĄt eller elektrostatisk mopp heller enn vakuum
    - vurdere dukted eller godt filtrert støvsugingssystemer
    - spør om lav allergenhus.

    Pollens: Hvis du er allergisk mot pollen, er det vanskelig å unngå det, men prøv disse tiltakene.

    • Finn ut om gress og trær i ditt område som har vindbårne pollen og unngå dem.

    • Hold vinduer og dører lukket på vindfulde vårdager og unngå utendørsaktiviteter.

    • Unngå å slå plenen, eller bruk maske og øyevern.

    • Har innfødte planter som har liten pollen i hagen din.

    • Spør legen din om antihistaminer.

    Husdyr: Alle som er rammet av allergener fra dyr, spesielt katter eller fugler, bør unngå nær kontakt

    • Hold kjæledyr ut av soverommene, helst ute av huset.

    Former: Hvis muggsporer utløser astma

    • Lukk huset godt

    • Hold klimaanlegget rene; Fordampende kjølere anbefales ikke

    • Innendørs planter må kanskje fjernes

    • Unngå å forstyrre rottende vegetasjon, som mulger og kompost, spesielt i varmt, fuktig vær

    • vær forsiktig med å gå utendørs på varme, vindfulle dager, og unngå eller ta beskyttende tiltak under gresskutting eller høsting.

    For mer informasjon eller støtte, kontakt din lokale Astma Foundation på 1800 645 130.
    Videre lesing: Astma i verden

    Diskuter yourHouse & Homein vĂĄrt forum.

    Forrige Artikkel Neste Artikkel

    Anbefalinger For Moms.‼