Holder vi våre barn for rent? Eksperter Finn smuss er faktisk bra for dem!

Innhold:

I denne artikkelen

• Hvorfor er smuss bra for barna dine?
• Hva skjer hvis ditt barn får ingen eksponering for smuss / bakterier?

Etter hvert som barnet ditt blir eldre, begynner han å utforske mer av verden rundt seg, og dette vil omfatte å bli skitten og rotete - om det er å spise et stykke sjokolade han falt på gulvet, eller prøver å tygge på det skitne teppet! Følgelig er de fleste foreldre ganske obsessive om å holde sitt lillees miljø rent så langt som mulig. Det virker som den riktige tingen å gjøre - men eksperter er uenige! Er vår tendens til å holde barna altfor rent og skader dem på noen måte?

Som foreldre prøver vi vårt beste for å hindre at barna våre kommer for nær smuss og gjørme. Det er en rimelig vane også, spesielt med regntiden som sprer influensa som kan skade våre barns utvikling og muligens gi dem et svakt immunsystem for livet. Imidlertid kan dagens foreldre være "overanitizing" barna sine eller holde dem for rene!

Ja! Ifølge vitenskapen, kan det være å skade barnets miljø "smussfritt" som kan skade hans immunforsvar!

Hvorfor er smuss bra for barna dine?

Chicago-basert forsker Dr. Jack Gilbert som studerer mikrobielle økosystemer, har fått mye råd som ny forelder om hvordan han skal passe på barnet sitt riktig. Men når det kom til sitt andre barn, gravd Dr. Gilbert dypere for å forstå risikoen ved å la barnet komme i kontakt med bakterier. Som det viser seg, kan vi gjøre mer skade enn godt!

Han uttalte om hans funn, "Det viste seg at de fleste eksponeringene faktisk var fordelaktige. Så den skitne pacifieren som falt på gulvet - hvis du bare holder den i munnen din og slikker den, og så pop den tilbake i liten Tommys munn, vil den faktisk stimulere deres immunsystem. Deres immunsystem skal bli sterkere på grunn av det. "

Enkelt sagt betyr dette at eksponering for smuss bidrar til å øke immunforsvaret til barn og beskytter dem mot sykdommer når de vokser opp!

Hva skjer hvis ditt barn får ingen eksponering for smuss / bakterier?

Med den forståelsen at mikrober og bakterier forårsaker dødelige sykdommer, har mennesker med hell hjulpet sine barn til å leve og trives ved å holde dem i et bakteriefri miljø. Dette inkluderer å fjerne upasteurisert melk fra barns kosthold, sanitere en gravid kvindes miljø, etc. I dag vokser de fleste barn innendørs med et kontrollert miljø som er sanitert til ekstreme grenser, og dette holder eksponeringen av barnet ditt for forskjellige bakterier i sjakk.

I tillegg til at moderne menneskelige praksis som inkluderer C-seksjoner (da babyen ikke er utsatt for de "gode" bakteriene i fødselskanalen), har flaskefødte babyer og sove langt unna moren redusert eksponering for gode bakterier som ditt barn trenger. Og mens disse tiltakene har sterkt redusert spedbarns- og barnedødeligheten, har de også økt noen risikoer:

1. Mer risiko for immunsystembaserte sykdommer

Like stimulerende babyens hjerne hjelper til med kognitiv utvikling, må barnets immunsystem også bli utsatt for hverdagslige bakterier slik at de lærer å tilpasse seg og regulere seg selv. Ingen eksponering for smuss / bakterier resulterer følgelig i ukorrekt utvikling av barnets immunsystem og setter dem i fare for å utvikle immunsystembaserte sykdommer. Faktisk inneholder visse antimikrobielle produkter og rengjøringsprodukter ingredienser som utilsiktet kan utløse en reaksjon som kan føre til at kroppen utvikler immunsystembaserte sykdommer som:

• Astma og lungeproblemer: Forårsaket for det meste av lungeskadelige stoffer i rengjøringsprodukter
• Allergier: Konserveringsmidlet Methylisothiazolinone (MI), brukt i babyservietter og andre toalett / feminine produkter, er faktisk et allergen

Dr. Gilbert legger til: "Tidligere hadde vi spist mye mer gjærede matvarer, som inneholder bakterier. Vi ville ha tillatt våre barn å bli utsatt for dyr og planter og jord på en mye mer regelmessig basis. Nå bor vi innendørs. Vi steriliserer overflatene våre. Deres immunsystem blir så hyperfølsomme. "

2. Mer risiko for allergier og astma hos barn

I tillegg til risikoen for immun-baserte sykdommer, øker vi også risikoen for allergi hos barna ved å over-sanitisere dem og deres omgivelser.

3. Mer risiko for jernmangel

Brystmelk mangler høye nivåer av jern for å beskytte babyens fordøyelsessystem siden patogener som E.Coli trenger jern for å trives. Men når babyen din er 6 måneder, bruker han en god mengde tid på bakken i samspill med smuss som er god kilde til jern og andre mineraler. Hvis du holder barnet ditt borte fra smuss, kan det føre til økt risiko for jernmangel i babyen din

Se videoen: "La dem spise smuss - redde barnet ditt fra en oversanitert verden" for å vite mer.

Så hva skal du egentlig gjøre?

Så, hva skal du la barnet ditt gjøre for å sikre at immunforsvaret utvikler seg riktig? Tross alt, kan du ikke la barnet ditt bli utsatt for smitte forårsakende bakterier!

Nøkkelen er å finne balanse - vi har noen gjøremål og er ikke oppført for deg som vil være til hjelp i utviklingen av immunitet, samt å unngå infeksjon:

1. Utsett faktisk barnet ditt for å lure og smuss

Oppmuntre til eksponering for smuss ved å la barnet ditt krype på bakken i huset ditt og til og med utendørs, og la ham gå barfot i skittet i din lokale park og til og med la en viss leketid i slammet regelmessig. Dette oppfordrer små mengder bakterier til å bli plukket opp og overføres til deres fordøyelsessystemer for å styrke deres immunsystem.

2. Bruk håndrensere i moderasjon

Hopp over jager barna rundt med håndredskap og antiseptiske kluter hele tiden. Det er ikke nødvendig å vaske og sanitere alt. Mens sanitizer er en erstatning for håndvask, er det på ingen måte en erstatning og bør bare brukes når det er nødvendig.

3. Opt for antibiotika når det er absolutt nødvendig

Ta hensyn til og konsulter legen din om bruk av antibiotika. Det er ikke nødvendig å stole på dem for hver episode av feber og er ekstremt usunn for immunsystemets evne til å bekjempe infeksjoner i det lange løp. Det betyr imidlertid ikke at du ikke bør ty til dem i det hele tatt. Husk at antibiotika er en måte å håndtere symptomene bedre, ikke en kur mot feber eller sykdom.

4. "Fem sekunders regel" er ikke sant, men det betyr ikke at det er usunt

"Fem-sekunders regel" (der hvis du slipper noen form for mat og plukker den opp i 5 sekunder, er den bakteriefri) ikke sant. Det tar bare millisekunder for patogener å knytte seg til mat. Imidlertid er hjemmet ditt sannsynligvis "hypersantitert" med bare hverdagslige bakterier tilstede i et forsøk på å holde babyens miljø fri for bakterier. Så med mindre du slipper mat i et miljø du ikke er sikker på, er det helt greit å følge fem sekunders regel.

I tillegg er det sunnere å plukke opp en sømmer fra bakken og slikke den før du gir den til babyen din, i stedet for å vaske den. Faktisk, som i en nylig studie, utviklet barn av foreldre som slikket sømmer i stedet for å vaske dem mindre allergier.

5. Sørg for at barnet ditt har et fargerikt kosthold!

IIt er vanskelig å få barnet ditt til å følge et sunt kosthold, men det er viktig å sikre en diett rik på fiber og lavt sukker for barnet ditt. Det støtter ikke bare barnets immunitetsutvikling, men også hans generelle utvikling. En rekke fargerike frukter og grønnsaker som en del av kostholdet vil gi barnet ditt enormt, da de inneholder et bredt spekter av vitaminer og mineraler. Du kan prøve triks som forkledd grønnsaker for å få barnet ditt å spise dem uten mye oppstyr.
I tillegg er visse matvarer som egg og linser gode for å øke immuniteten hos barn, mens probiotiske matvarer som yoghurt sikrer at barnet får en dose av "gode" bakterier for bedre immunitet.

Så nå som du har en ide om hvor mye barnet ditt trenger sin "dose" av bakterier og smuss, den tiden du slipper av tøylene og lar den rotete sjelen begynne!