9 sjokoladeoppskrifter for personer med gestasjonsdiabetes fordi du fortsatt har en søt tann
Den ene tingen jeg fryktet mer enn noe mens jeg var gravid, var testen for graviditetsdiabetes. Siden min sjokoladebehov var sterk ba jeg om at jeg kunne fortsette å plove gjennom poser med M & Ms. Heldigvis passerte jeg, men jeg visste flere kvinner som ikke var så heldige. Ifølge UCSF Medical Center, syv prosent av gravide lider av svangerskapet diabetes, som vanligvis går bort når barnet ditt er født. Men til da må du komme med smart måte å tilfredsstille din søte tann, noe som betyr å finne sjokoladeoppskrifter for personer med svangerskapssykdom.
Jeg vet hva du sannsynligvis tenker. Hvordan kan en sukkerfri sjokoladeoppskrift ha noen form for smak? Men det er 100 prosent mulig. Tross alt, de 29, 9 millioner amerikanerne som lider av diabetes, gjør det hver dag. Ved å bytte noen viktige ingredienser, som mandelmel i stedet for hvitt mel og bruk av superfood, som avokado, for å lage desserter, kan du finne noen nye favoritter å nyte. Sikkert de kan være litt sunnere enn den tradisjonelle sjokoladekake du er vant til. Men er det ikke bare bedre for deg og din voksende baby. Selv om du er klar til å spise sjokolade, bør du prøve å piske opp en av disse ni gestasjonsbaserte diabetes-vennlige sjokoladeoppskrifter. De er sikker på å tilfredsstille noens begjær - gravid, diabetiker eller ingen av de ovennevnte.
1 Sunn Vegan Chocolate Avocado Mousse
Laget med superfood avokado, denne veganske sjokolade avocado mousse fra Hello Natural er full av antioksidanter og bare to spiseskjeer kakao. Du vil kunne nyte en kremaktig, sunn pudding uten å ofre smak.
2 Lav sukker Chocolate Chip Quinoa Cookies
Denne sukkerbehandlingen fra havregryn med gaffel er laget med quinoa, et høyt fiberfett og lite karbohydrater. Hvis du er ute etter en informasjonskapsel, trenger du ikke å gi opp favoritt sjokoladechips i denne sunne behandlingen heller.
3 Paleo Extra Dark Chocolate Mint Tynner
Laget med rå kakaopasta, kokosnøttolje og honning, vil disse diettvennlige tynne mintene fra The Healthy Foodie smelte i munnen din og tilfredsstille din søte tann. Det er også bare 6, 7 gram karbohydrater i en servering, så du kan være trygg på at denne behandlingen er et godt valg hvis du lider av GD.
4 Chocolate Chip Cookie Dough Popsicles
Denne naturlig søtede frossen behandlet er perfekt for de varme, gravide øyeblikkene. Fra Cara's Craving, er sjokoladekake-cookiedeigen popsicles laget med datoer og cashewmelk, noe som gir deg deilig smøraktig smak av kakedeig uten alt sukker.
5 sjokoladeproteintruffler
Med naturlig mandelsmør, proteinpulver og rå kakaopulver er disse proteintruffelene fra A Cozy Kitchen en søt, sunn matbit.
6 sjokolade muskatnøtt kake donuts
Alle trenger en flott doughnutrecept, og denne fra Kjærlighet og Citroner er et fantastisk valg. Laget med mandelmel og kokosnøttolje, noe som gir deg lav-carb-ingredienser til å jobbe med og skaper en godbit.
7 Doble Chocolate Cupcakes
Noen dager trenger du bare en cupcake, har jeg rett? Søtet med litt honning og laget med kokosmel og kokosnøttolje, er disse koppekakeene fra The Urban Poser meieri, korn og nøtterfri.