8 måter å opprettholde ekteskapet ditt etter at en baby er vanskeligere enn å ta vare på et nytt menneske
Å ha en baby er fantastisk. Å være gift er fantastisk. Imidlertid er begge disse livsvalgene veldig utfordrende, og det å være gift når du har en baby er en av de vanskeligste tingene en person kan muligens gjøre. Opprettholde ekteskapet ditt etter å ha en baby er ofte langt vanskeligere enn å ta vare på babyen; et faktum som ikke alltid kommer over i "lykkelige evigvarende" scenarier vi er vant til å høre. Dette gjelder for alle romantiske voksne partnerskap, selvfølgelig, ikke bare ekteskap. Ekteskap er det jeg har mest erfaring med, skjønt, så det er det jeg skal referere til.
Jeg vil legge merke til før jeg fortsetter at jeg snakker om vanlige, kjedelige folkekamper her. Gitt det faktum at forekomster av vold i hjemmet og misbruk spiser når en kvinne er gravid, og rett etter at en ny baby er født, synes jeg det er viktig å inkludere en rask anerkjennelse av forhold som går utover "dette er tøft fordi vår baby er virkelig beskjeder våre nerver og drenerer vår energi akkurat nå "slags sliping. Hvis du er i følelsesmessig, fysisk, seksuelt og / eller økonomisk fornærmende forhold, får du profesjonell hjelp, rallystøtte og planlegger å reise . Vennligst ikke hold deg selv eller dine barn i fare for å "holde familien sammen." Barn nyter ikke fordelene ved å være i et fornærmende hjem. Vennligst ikke prioritere et ekteskapsbevis eller samfunnsforventninger om en "intakt" familie over dine eller dine barns sikkerhet og trivsel. Hvis du er i et forhold som vil ødelegge ditt hjerte for barnet ditt å oppleve, vennligst gjør alt i din makt for å komme deg ut (hvis du kan).
Når det blir sagt, tar selv gode relasjoner jobb. Når det gjelder erfaring, kan jeg si at å ha barn tester selv de sterkeste partnerskapene. Hver dag føler jeg meg utrolig takknemlig for å være gift med min beste venn, og å ha en partner som bokstavelig talt ville gjøre noe for å gjøre meg glad. Vi er begge dø-harde feminister, fast på samme side om hvordan vi ønsker å heve barna våre og hvordan vi ser vårt partnerskap, og er kompatible på nesten alle andre dimensjoner du kan måle. Likevel, og selv under disse store, nesten misunnelsesverdige omstendigheter, er det øyeblikk når jeg må grave dypt og jobbe for å holde vårt ekteskap sammen, mens jeg finner veien gjennom denne tidlige fasen av vårt nyeste barns liv.
Det hjelper definitivt å huske at denne tiden er veldig kort. Å være på samme side om prioriteringer, holde kommunikasjonslinjer åpne, og antar positive intensjoner om hverandres handlinger hjelper også. Så husker de følgende tingene om hva som gjør å være i et ekteskap med små barn så iboende vanskelig; ting som ikke er spesifikke for oss eller noen, men er bare en del av avtalen for foreldre til nye mennesker overalt.
Babyer er enkle. Voksne er ikke.
Selv om det er babyer (vanligvis av medisinske grunner) som krever ekstra forsiktighet, er et barns behov grunnleggende veldig enkelt: Hold dem full, hold dem tørre, hold dem følte elskede (som vanligvis betyr å holde og knuse dem). Grown folk, derimot, krever alt det og mer . Voksne kan vanligvis ta vare på de "fulle" og "tørre" delene selv, men "følelsen elsket" bit krever all slags innsats. Dessverre har du ikke mye ledig tid eller energi for den innsatsen akkurat nå, og i motsetning til babyer kan du ikke bare binde din voksenpartner til kroppen din i en søt vikle eller slynge og fortsette å drive virksomheten din. Ugh, hvis bare.
Babyer er super kjære. Voksne er ikke alltid.
Babyer har alle slags innebygde biologiske kroker som gjør det veldig enkelt å fikse på dem og ta vare på dem og føle seg koblet til dem og elske dem. De er veldig søte og hjelpeløse, så de inspirerer alle slags pleie og beskyttelsesadferd hos alle som kommer i kontakt med dem. Hvis de er dine biologiske avkom, får du et stort rush av oksytocin fra fødsel dem, og kroppen din re-ups hver gang du koser, lukter og / eller pleier dem.
Din partner, som kan være vekk fra tretthet og alle de andre endringene som kommer med nytt foreldreskap, ser kanskje ikke så bra ut i sammenligning. Du kan ikke få så mange biologiske høyder fra partneren din som du er vant til hvis du ikke finner tid til å berøre hverandre eller gi orgasmer til hverandre. Hvis ikke noe annet, finn litt tid til å gi hverandre lange klemmer og kyss. Det hjelper.
Det er vanskeligere å ta vare på deg selv
Hver partner i et partnerskap må ta vare på seg selv for å få deres forhold til å fungere. Fordi "meg" er en del av gruppen som gjør at "vi" har lite-to0no "meg" tid, uunngåelig vondt "oss". Det er så vanskelig å finne den tiden (og for de første ukene det kan føle seg umulig), men prioritere det, hvis du kan. Å ta enda en halv time å gjøre noe foruten å være en av foreldrene kan gjøre en stor forskjell i din evne til å være en god partner.
Det er vanskeligere å få tid til hverandre
Enten det er i de tidlige dager, når den nye babyen våkner hvert par timer, trenger å spise og bli endret, og alt det eller senere, når barnet ditt trenger mye oppmerksomhet og underholdning for ikke å forbrenne huset ditt ; Det kan være vanskelig å finne tid til bare å nyte hverandres selskap (spesielt uavbrutt selskap). Relasjoner trenger kvalitetstid til å trives, skjønt. Å finne hjelp, slik at du kan ha tid sammen uten din lille (eller i det minste forståelse for at denne vanskelige tiden er midlertidig og relativt kort, slik at du ikke helt gir opp på hverandre) er veldig viktig.
Du har flere prioriteringer for å jonglere
Alle relasjoner i en familie er like viktige, men nye babyer er mer fysisk krevende og deres behov er mer tidsfølsomme og tidkrevende. De skriker også på den mest unnerving mulige måten hvis disse behovene ikke blir møtt. Så, hvis du har en ny baby, pluss økonomiske forpliktelser, pluss hverandre, pluss at dine individuelle selv konkurrerer om samme brønn med oppmerksomhet og energi, er det vanligvis de to siste som får akselert.
Du er begge veldig trøtt
Selv om du klarer å "sove når babyen sover, " kaster du bare noen få timer. Det er en veldig tøff måte å leve på, hvis du ikke er en baby. Det er mer sannsynlig at du bare blir avbrutt søvn om natten, mens du arbeider og / eller holder opp med babyens behov (og hvis du er sykepleie, produserer mat døgnet rundt) hele dagen. Det tar en stor fysisk og mental toll på en person, og det å være utarmet, kan gjøre det vanskelig å være så tilstede og tålmodig som du må være for å holde ekteskapet ditt sterkt.
... Eller du er gjengjeld, hvis bare en av dere er
Det eneste verre enn at dere er slitne fra å ta vare på en ny baby, er om bare en av dere er slitne fra å ta vare på en ny baby. Hvis du er i et ubalansert forhold, og du er den som gjør mest eller alt arbeidet (som er uforholdsmessig sant for mange mødre som leser dette innlegget, fordi sexisme), skal du begynne å motstå det faktum at partneren din får en gratis tur og presser alle livsendringene og jobber med deg.
Hvis dette er deg, gjør du noe ASAP. Omfordel arbeidet i husstanden din slik at det er mer rettferdig, fordi vrangen er ukontrollert, er giftig mot forhold. Få forhold kan tåle både vred og utbrenthet, og jeg er ikke sikker på at et partnerskap som kunne kunne være verdt å holde.
Hormoner kan bli bedre av deg
Dette gjelder ikke bare for gravide eller postpartum kvinner. Mennesker av alle slag, i alle aldre, misliker jevnlig deres følelser og klandrer andre mennesker for våre egne interne stater. Forskere finner regelmessig at folk feiler sultens angst for sinne, og kan til og med forveksle noe som tydeligvis den opphisselse som er forårsaket av en berg-og dalbane på en første date for kjærlighetens begynnelse. Så det er helt forståelig og normalt at når våre hormoner er i flux etter graviditet og fødsel, vil det resulterende indre kaoset ha noen ekstern nedfall. Tar et øyeblikk å puste og spørre deg selv, "blir jeg behandlet dårlig, eller føler jeg meg bare dårlig?" Kan være enormt nyttig når det gjelder å avgjøre om du trenger å ta opp et forholdsproblem eller bare be om (eller gi deg selv) litt av TLC.