7 Natural Morning Sickness Remedies for å hjelpe deg med å overleve de neste 9 månedene
Å oppdage at du er gravid, kan være en spennende tid. Du deler nyheter med de du elsker og forestiller babyen du møter i ni måneder. Deretter kommer morgesykdom, som Debbie Downer ødelegger det beste festen du noen gang har hatt. En aktivitet som er vanlig som frokost kan føles som en tortur når du lider av morgenkvalme. Med alle produktene på markedet som hevder å avlaste kvalme-relaterte kvalme symptomer, kan en mor til å bli overveldet med valg. Hvis du har bestemt deg for å ta en naturlig tilnærming til å behandle morgenkvalme, begynner disse alternativene å hakke ned til en mer overskuelig liste.
Mange gravide er rammet av kvalme og oppkast om morgenen, derav begrepet morgenkvalme . Men så mange forventende mødre vil fortelle deg at de ubehagelige symptomene kan slå når som helst - morgen, middag og natt - og til og med tørke deg ut i flere dager. Like variert som timingen er utløserne som kan føre til at gravide kvinner føler seg kvalme. Så det som gjør en kvinnes magespein, kan være helt forskjellig fra hennes andre gravide venner.
Heldigvis er det visse homøopatiske morgenmuskler som fungerer best, avhengig av årsaken til morgenkvaliteten din. Hvis du er ute etter en kjemisk-fri tilnærming, bør du vurdere en av disse syv naturlig rettsmidler for morgenkvalme for å hjelpe deg med å overleve de neste ni månedene.
1 ingefær
Det er mange inkarnasjoner av ingefær, og denne tangyroten har vært en morgenklippe i mange år. Ifølge medisinsk nyheter i dag, kan mange produkter som inneholder ingefær bidra til å svelge kvalme. Hvis magen din ikke slutter å snu, prøv å suge på noen ingefær slik, nippe på sanger ale eller te, eller til og med munch på noen ingefærkaker.
2 Nux Vomica
Graviditetsrelatert kvalme kan streike når som helst på dagen, men hvis sykdommen faktisk kommer på sterk om morgenen, er det et håpfullt middel. Ifølge Natural News hjelper det å ta Nux Vomica kvinner som har dårlig kvalme om morgenen. Dette er også et godt alternativ for de som også opplever disse mageflip-flops etter å ha spist.
3 Peppermynte
Mye som ingefær, kommer peppermynte i mange former og kan fungere underverk på morgenkvalme. På sin hjemmeside foreslår holistisk lege Andrew Weil å forbruke opptil tre kopp peppermynte om dagen for å lindre kvalme relatert til graviditet, men advarer om at for mye kan føre til økt halsbrann. Hvis te er ikke din ting, er et annet forslag å ta en kapsel som inneholder peppermynteolje.
4 Vitamin B-6
Lettende morgensymptom kan være så enkelt som å ta vitaminer. Faktisk anbefaler den amerikanske graviditetsforeningen å ta 50 mg vitamin B-6 om dagen for å bekjempe kvalme. Dette er et lett tilgjengelig valg for de som lider av morgenkvalme.
5 Ipecacuanha
Når morgendagen din blir syk i hele dagen, kan det føles som om du aldri har lindring. Men i henhold til Homeopathy Center, kan Ipecacuanha dempe kvalme som vedvarer etter oppkast. Dette er gode nyheter for de som lider av unrelenting symptomer på kvalme.
6 sink
Hvis du allerede har tatt litt vitamin B, er et annet lett supplement til kaste i kurven din på apoteket sink. Ifølge Mind Body Green, kan det ta 25 mg sink å dempe morgenkvaliteten din.
7 Colchicum og Sepia
Hvis kvalme er brakt på eller verre ved å lukte, forberede eller spise mat, prøv å ta homøopatiske midler colchicum og sepia. Ifølge Nasjonalt senter for homeopati, kan disse preparatene lette graviditetsrelaterte kvalme og oppkast i forbindelse med mat.