6 måneders graviditet - symptomer, baby utvikling og forholdsregler

Innhold:

I denne artikkelen

• Vanlige 6 måneders gravid symptomer
• Kroppsendringer i løpet av seks måneder med graviditet
• Hva er de vanlige bekymringene i graviditeten sjette måned?
• Baby utvikling ved 6. måned av graviditet
• 6 måneders graviditet diett
• Hva kan du forvente under ditt besøk til Ob / Gyn?
• Å-gjøre liste for mor-til-være
• Praktiske tips for pappa-å-være

Ok, så du er gravid, og du ser endelig ut som det! Ved 6 måneders graviditet er du bare noen få måneder unna å faktisk holde den lille i armene dine. Kan du tro det? Vel ja, det vil du fordi fordi du nærmer deg tredje trimester, vil de første tegnene på graviditet som morgenkvalme avta, og i stedet begynner du å oppleve forskjellige symptomer.

Vanlige 6 måneders gravid symptomer

Her er noen av de vanlige symptomene på 6 måneder.

1. Forstoppelse og fordøyelsesbesvær

En av de mest irriterende symptomene i denne fasen er forstoppelse og fordøyelsesbesvær. De fleste av oss opplever forstoppelse sammen med halsbrann gjennom hele graviditeten. Årsaken til det samme er forskjellig på forskjellige stadier av graviditeten. Forstoppelse opplevd i de tidlige stadier av graviditet skyldes endringer i hormoner som derved forsinker fordøyelsen på grunn av løsningen av muskler rundt tarmen. Etter hvert som månedene går forbi, gir utvidelsen av livmor press på tarmen som fører til fordøyelsesbesvær. Andre grunner er vitaminpiller som igjen strammer avføringen og forårsaker ubehag og oppblåsthet. For å kontrollere situasjonen kan du trene regelmessig, drikke rikelig med vann, juice og alle væsker sammen med forbruk av fiberrike matvarer. Curd fungerer fantastisk godt på forstoppelse og fordøyelsesbesvær. Hvis det forårsaker ekstrem ubehag, kan du snakke med legen din for avføringsmidler.

2. Ødem

Når du går inn i din siste trimester, vil du oppleve hevelse på føttene, anklene og noen ganger også hender! Når kroppen din forbereder babyen, beholder den væske i vevet for å nærme deg og babyen som forårsaker denne hevelsen. En litt hevelse rundt øynene og kinnene er også vanlig, men hvis hevelsen er ledsaget av høye proteinnivåer, kan det være et tegn på preeklampsi - en alvorlig medisinsk tilstand som forårsaker blodtrykkspiker. For å unngå ødem, prøv å holde beina opp når det er mulig, og unngå å bruke stramme klær. Prøv å ikke stå i lange perioder.

3. Hungerbehov og økt appetitt

På dette stadiet spiser du ikke bare for deg selv, men også spiser for babyen din. Nå utvikler babyen sine organer og blir modnet slik at kroppen din trenger å levere økte næringsstoffer og vitaminer. Dette er grunnen til at du vil føle plutselige sultpenger og økt appetitt på denne tiden. Så det er bedre å tilfredsstille trangen din uten å føle deg skyldig, men samtidig spiser du klokt. Velg sunne mat alternativer som frukt, salater, fullkorn mat over junk food. Drikk rikelig med vann, og det er bedre å ha 6-7 små porsjoner måltid om dagen i stedet for 3 større.

4. Snorking

Mange kvinner opplever snorking på dette stadiet av graviditet. Igjen, klandre det på graviditetshormoner. Vektøkningen fører til at nakke og hodevev svulmer opp som fører til snorking, og i tillegg svulmer din slimhinne også. Det er bedre å bruke nesebånd mens du sover for å få bedre pust. Snorking kan også være en indikasjon på svangerskapsdiabetes som kan overvåkes gjennom blod og urintester.

5. Ryggsmerter

Opplevd av de fleste damer, starter ryggsmerter fra begynnelsen av graviditeten og fortsetter til levering; mange ganger fortsetter selv etter levering! Vektøkningen fører til ryggsmerter, og også når livmor vokser, forårsaker det at nedre rygg til kurve. Relaxin hormoner løsner bekkenmuskulaturen for å forberede kroppen til levering som igjen utløser ryggsmerter. Prøv å opprettholde en god holdning mens du sitter og hold beina opp når det er mulig.

Kroppsendringer i løpet av seks måneder med graviditet

Som nevnt tidligere, ser du endelig ut gravid. Din 6 måneder gravide mage begynner å vise. Nå vil kroppen din også bli tyngre, og når livmoren presser magen din, vil bellyknappen også stikke ut og det forblir på denne måten til noen uker etter levering. På grunn av vekten av babyen og den voksende livmoren, kan du til og med oppleve svimmelhet og svimmelhet.

Hva er de vanlige bekymringene i graviditeten sjette måned?

De vanlige bekymringene damer står overfor i den sjette graviditetsmåneden er ryggsmerter, benpine, fotkramper, hevelse sammen med fordøyelsesbesvær, forstoppelse og hemorroider. Du kan være vitne til hevelse rundt føttene og anklene, og noen av oss går til og med opp en skostørrelse. Selv etter levering når du kommer tilbake i form, vil skostørrelsen forbli den samme som føttene dine ikke vil krympe tilbake til normalt. Så gjerne gå for en ny sko!

Hver graviditet har sin egen andel av ikke så hyggelige bekymringer som inkluderer:

1. Kløe rundt magen

Rundt midten av den 6 månedene av svangerskapet opplever du kløe rundt magen. Dette skjer fordi babyen din er nesten utviklet og huden din begynner å strekke for å imøtekomme voksende foster og forstørret livmor. Som et resultat blir huden din tørr og begynner å klø. Dette er den perfekte tiden til å bruke de kremer og salver for strekkmerker for å holde huden fuktig og redusere kløen. Også, drikk mye vann for å holde huden din hydrert.

2. Backache og Body Ache

Sammen med ryggsmerter, begynner kroppssmerter også å bugge deg. Du vil føle deg mer sliten med hver dag som går. Når livmor vokser, blir leddbåndene fra bekkenområdet til magen strukket og under ekstremt trykk som forårsaker lavere magesmerter. Smerten kan fortsette i noen timer, men du må konsultere en lege hvis den varer lenge og følges av sammentrekninger.

3. Søvnløse netter

De fleste damer opplever søvnløshet rundt denne tiden av svangerskapet; årsakene til hormonelle forandringer, hyppige besøk på vaskerommet om natten og halsbrann eller fordøyelsesbesvær. Videre, når babyen sparker og flirter i midten av natten, er det åpenbart at du kanskje ikke kan få en god natts søvn. Noen tips for å unngå søvnløshet er å ha middag 2-3 timer før sengetid og også være kresen på det du har. For det andre følger en bedtime ritual som en avslappende puste yoga, lesing, lytter til musikk, et varmt vannbad, etc. Sov på en komfortabel seng og riktig romtemperatur.

4. Åreknuter

Åreknuter er mer eller så arvelige og forårsakes fordi venene må presse ekstra blod i livmoren for å dekke næringsbehovene til den voksende babyen. Årene som ser hovne og lilla i fargen rundt lårene og under knærne, er kjent som åreknuter. Regelmessig trening vil hjelpe, og prøver å holde føttene opp når det er mulig. Bruk også komfortable innvendige klær og sko.

Baby utvikling ved 6. måned av graviditet

En 6 måneder baby i livmoren er nesten full voksen og blir sterkere dag for dag, hans organer vokser fortsatt og lungene er ikke helt utviklet for å puste alene. Som babyens hud og muskler blir modnet, kan du oppleve babybevegelsene i form av spark og squirms. Sammen med babyens vekt vokser han også i lengde og har nå en fot lang. Han begynner å reagere på lyd. Du kan bestemme fostrets stilling med en ultralyd og se at ansiktet til babyen er utviklet og hodet er i forhold til kroppen. Han kan til og med fornemme lys og mørke på denne tiden og begynner også å utvikle hvite blodlegemer for å bekjempe sykdommer. Ansiktet til babyen ville være komplett med nå, inkludert hans øyenvipper, øyenbryn og hår. Veksten av håret avhenger av genetikk og noen babyer er født med mye hår mens noen er helt skallede.

6 måneders graviditet diett

Det er bedre å unngå alle søppelmatene og holde seg til rent tilberedte hjemmelagde ting. Sikre at en kontinuerlig tilførsel av folsyre, jern og kalsium blir tatt som babyen trenger næringsstoffer til å utvikle seg helt. 6 måneder med graviditet mat inkluderer grønne bladgrønnsaker, nøtter, frukt og fullkornsmat i dietten for en jevn flyt av næringsstoffer og mineraler. Frukt som aprikos, kirsebær, guava, druer, bær, eple, mango, ananas, etc. har en stor mengde antioksidanter og mineraler. Grønnsaker som gulrot, rødbeter, spinat, gresskar, tomater, løk, selleri, brokkoli, etc. er noen sterkt anbefalt mat som du kan inkludere i dietten.

Hva kan du forvente under ditt besøk til Ob / Gyn?

Når du går inn i ditt 6. graviditetsmåned, vil legenes besøk bli hyppigere. Du må kanskje besøke legen en gang i uka. Legen vil sjekke babyens hjertefrekvens med et stetoskop. Etter dette punktet vil legen sjekke og måle veksten i livmoren, lemmer for hevelse og åreknuter, kroppsvekt og også anbefale endringer i kostholdet ditt, om nødvendig. Hvis du er anemisk eller sannsynlig, kan legen foreskrive molybden sammen med andre vitaminer som jern, folsyre, B12 og kobber.

tester

Du vil bli pålagt å gjennomgå følgende tester i løpet av den 6 månedene av svangerskapet ditt:

• Blodtrykk sjekke opp
• Vektmåling
• Urin test for måling av protein og sukker
• Gestational diabetes test hvor du vil bli bedt om å drikke et glass glukose vann og blodprøve vil bli gjort etter en time.
• Måling av livmorhøyde i livmoren
• Undersøker fostrets stilling og størrelse på livmoren
• Undersøkelse av føtter og lemmer for tegn på åreknuter eller hevelse

Saker som skal diskuteres med lege

En erfaren og vennlig lege vil alltid sette deg rolig, så du må snakke med legen hvis du opplever noen av disse tilfellene:

• Hvis du opplever alvorlig blødning fra anusforing, da dette kan være et tegn på alvorlig sykdom.
• Blødning fra skjeden
• Opplever smerte under passering av urin
• Kontinuerlig oppkast
• Sprengning av vann
• Ekstremt ubehag eller trykk på det nedre bekkenområdet
• I gjennomsnitt bør du kunne telle 10 bevegelser av fosteret om en time. Hvis du ikke gjør det, må du kontakte legen da det kan være noe problem med babyen.
• Ekstrem smerte eller langvarig smerte i bukområdet
• Alvorlig smerte i nedre rygg
• Hvis du føler mer enn fem sammentrekninger om en time

Å-gjøre liste for mor-til-være

Først og fremst ta godt vare på deg selv.

• Regelmessig trening hjelper deg med å holde deg i form og aktiv under graviditeten. Prøv å praktisere Kegel øvelser.
• Få minst 8 timers søvn om dagen.
• Prøv å sove på din side for å fremme nyrene funksjoner og også å legge mindre press på endetarmen.
• Hold en avslappet kroppsstilling og prøv å holde føttene opp når det er mulig. Det er bedre å ta vitamin B6 på resept for å redusere smerten på hendene og lemmer.
• Få all informasjon og detaljer om fødsel. Les artikler om 6. måned graviditet forholdsregler og fødsel. Ikke vær redd. Prøv å gå med strømmen og ikke ta ting til hjerte.
• Det er veldig viktig å holde tankene positive og avslappede. Øv pusteøvelser, varmt vannbad, lytt til musikk, se morsomme videoer noe som gjør deg glad og avslappet.

Praktiske tips for pappa-å-være

Som alle fokuserer på mamma-til-være når graviditetsnyheten er ute, må vi aldri glemme at det er en overveldende følelse for pappa å være like godt. Det er veldig viktig at du deler all informasjon og detaljer med din hubby også, da han ikke har noen andre til å ta opp sine bekymringer. Du kan begynne med å forklare hvordan han kan være nyttig og gjøre ting under arbeidet ditt. Det ville være flott hvis du to kan delta i de gode foreldreseminarene for å forberede deg på foreldre. Og prøv alltid å besøke legen sammen slik at du både forstår situasjonen godt nok og åpent kan snakke med legen. Daddy-to-be aktiv deltakelse i graviditetspleie i 6. måned spiller en viktig rolle i reisen sammen.

Unn deg morsomme temaer sammen som å diskutere babynavn, eller planlegg et bedårende barnehage for å ønske deg den lille. Tiden vil fly forbi raskere enn du kan tenke på så bare nyt denne fasen av livet uten å savne på en ting.

Som hver person er forskjellig fra en annen, er hver svangerskap annerledes og unik! Tippene og observasjonene som er oppgitt her, er basert på opplevelser fra ulike mødre og i henhold til doktors observasjoner. Legg merke til alle unike symptomene på graviditeten og del den med andre. Ikke tenk for mye og bare slapp av og nyt den utrolige reisen til morskapet!