12 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

• Din babys vekst under graviditeten - uke 12
• Hva er babyens størrelse
• Vanlige kroppsendringer
• Symptomer på graviditet i uke 12
• Mage ved 12 uker med graviditet
• 12 uker ultralyd
• Hva å spise
• Tips og pleie
• Hva trenger du å handle for

Du kommer til slutten av første trimester, og det er spennende damer! Den 12. uka er en milepæl for graviditeten din som du nå har vært gravid i tre måneder. For de fleste av dere har dine hormoner som har gått i amok, begynt å komme tilbake til det normale.

Også, hvis du hadde holdt denne glede nyheten under wraps, er det på tide å spyle bønnene. Som i de siste ukene, kan du fortsatt bare vise knapt, men noen av dere kan vise minst en liten babybump.

Din babys vekst under graviditeten - uke 12

Ved å legge til utviklingen av babyens organer, kan babyens kjønnorganer allerede vise eksternt eller kan vise noe minutt avhengig av hormonaktiviteten som foregår.

Enda viktigere, babyen din vil begynne å handle på reflekser som suging. Babyens nyrer vil også fungere som de nå kan begynne å produsere urin. Det som tidligere var bare en seng for fingrene, kan også manifestere seg som negler i slutten av 12. uke.

Hva er babyens størrelse

Etter å ha funnet ut om utviklingen av babyen din, er det bare naturlig at du er ivrig etter å vite om den 12 uker gravid baby størrelse.

På denne tiden vil din baby være på størrelse med en aprikos eller en plomme. Dette betyr at den har vokst rundt 3-3, 5 tommer fra bare 2 tommer ved slutten av 12. uke. Det er også verdt å vite at babyen din veier rundt 28-29 gram eller bare en unse. Enda viktigere, babyens kropp har utviklet et fordøyelsessystem og beinmarget har allerede begynt å produsere hvite blodlegemer.

Vanlige kroppsendringer

På denne tiden bør det være en no-brainer at kroppen din igjen vil vise en slags endring i slutten av første trimester. Den vanlige kroppen endrer seg under graviditeten inkluderer litt vektøkning, kanskje rundt 500 gram eller kilo.

Enda viktigere, livmoren din vokser jevnt, og legen din kan allerede være i stand til å føle det i underlivet. Ellers fortsetter du å få kurver. Selv om du kanskje bare viser et hint av en bump, vil klærne dine definitivt føle seg stramme.

Symptomer på graviditet i uke 12

I en saga av raskt utviklende baby- og mamma kropper, les videre for å finne ut mer om symptomene på graviditet i 12. uke.

• Melasma eller en økning i pigmenteringen av huden. Dette skyldes hormonelle forandringer som midlertidig øker melanin i huden.
• Brystene begynner å føle seg såre som de forbereder seg på å begynne å produsere melk.
• Mørking av areolas rundt brystvorten på grunn av økt pigmentering.

Dessuten, la oss se på noen av symptomene som du kanskje allerede har blitt vant til nå.

• Vaginal utslipp: Dette er vanligvis opplevd for å beskytte skjeden mot infeksjon.
• Hodepine: Mange kvinner opplever hodepine på grunn av lavere blodsukkernivå i blodet
• Spotting: En spesiell omtale for dette fordi ikke alle tilfeller av spotting betyr at du har misforstått. Ikke glem å kontakte legen din uansett.
• Tretthet: Utmattelse av svimmelhet og tretthet kan skje plutselig når blodet blir avledet til babyen.

Mage ved 12 uker med graviditet

Det bør være noe akselerert vekst i denne avdelingen, da du bør være i gang med en bump innen 12. uke. Selv om det ikke er helt synlig, vil kroppen din sikkert føle seg kurvere og passe godt sammen med det meste av klærne du eier.

Selv om det ikke er noen støt som fremdeles viser, kan underbelgen din sikkert føle seg tyngre enn hva den pleide før du ble gravid.

12 uker ultralyd

I et nøtteskall har babyen alle de riktige organene på plass, noe som betyr at det bare er et spørsmål om modning fra dette punktet videre. Sammen med å fortsette å vokse jevnt større, vil babyens vev også vokse og modne.

Barnets hjerne har utviklet seg og vil fortsette å utvikle seg i de kommende ukene. Babyen din kan nå krølle tærne og gjøre noen fingrebevegelser, for eksempel åpning og lukking. Fremfor alt har babyen din nå vokst reflekser så langt som å reagere på berøring eller magepoking som selvsagt bare er synlig i en ultralyd.

Hva å spise

Dette spørsmålet kan ha hjemsøkt deg mesteparten av graviditeten din, og for mange vil spørsmålet om 12-ukers graviditet fortsette å være plagsomt. Likevel må målet ditt være å danne et balansert kosthold, uansett hvor uansett du kan være med mat akkurat nå. Nedenfor er et forslag som kan hjelpe deg.

• Velg frukt og grønne bladgrønnsaker som inneholder vitaminer og mineraler.
• Unngå junk food og velg snacks som nøtter, yoghurt og solsikkefrø. Næringsrik og tilfredsstillende, de sikrer at du blir full i lengre tid.
• Ikke glem å legge til litt mager protein, vanligvis kylling og fisk, da det hjelper babyens bein og muskler å utvikle seg.
• Spis komplekse karbohydrater som de er avgjørende for fosterutvikling.
• Spis mat med mer fiber som de bidrar til å lindre forstoppelse.
• Prøv å spise for to, men ikke overeat slik at det er optimal vektøkning.

Tips og pleie

Å fullføre første trimester av svangerskapet, som kanskje har vært smertefullt og vanskelig for mange, minner likevel deg om at det ikke er noe å vende deg tilbake fra dette øyeblikket. Dette betyr at nå er det ditt ansvar å holde både deg selv og din baby sunn og beskyttet. Dine livsstilsvalg vil helt sikkert reflektere over din lille baby, derfor er det viktig at du tar vare på deg selv fremfor alt.

Råd

Nedenfor er oppført noen poeng som skal gjøres i løpet av den 12. uken av graviditeten.

• Spis ofte for å holde blodsukkeret i sjakk. Vær imidlertid forsiktig så du ikke overvinner.
• Ta vare på oral helse, spesielt siden hormonene kan bidra til tannkjøttblødning.

don'ts

Nedenfor er oppført noen poeng som ikke bør gjøres når som helst under graviditeten din.

• Ikke røyk da det kan øke sjansene for åndedrettsproblemer for babyen betydelig.
• Ikke drikk alkohol ettersom det påvirker veksten i hjernen og ryggradenes celler.
• Ikke prøv noen ekstreme slanking alternativer som sultne deg selv som det kan påvirke babyen negativt.
• Unngå å leve i dårlige forhold som mangel på ventilasjon, eller på steder som er for varme eller for kaldt
• Unngå badstuer eller badestamper da kroppen ikke kan svette ordentlig på grunn av økt blodtilførsel og hormoner. Dette betyr at kroppen ikke klarer å miste varme effektivt og påvirker babyen når kroppstemperaturen stiger.

Hva trenger du å handle for

Graviditet shopping på slutten av første trimester er vanligvis ikke det annerledes enn de siste par månedene. Imidlertid er det viktig å investere i gode sko fordi ubehagelige sko kan legge til hodepine, forstyrre kroppens balanse eller til og med bidra til benkramper og hevelse på føttene.

Du kan gå videre og investere i gode foreldre bøker, komfortable stretchy bras, noen kan selv velge pleie bras som de vil komme til nytte veldig snart. Lag opp på sunn mat og snacks. Invester i maternity klær. Ikke glem å kjøpe gode munnhelseprodukter. Invester i gode kremer og fuktighetskrem. Rådfør deg med legen din og fyll opp vitaminer som vil hjelpe både deg og din baby.

Ved den tolvte graviditetsvecka går du godt inn i den andre måneden av graviditet, og symptomene som hodepine og svimmelhet kan gjøre regelmessig arbeid litt kjedelig. Imidlertid kan mange begynne å oppleve færre sykdomsproblemer. Den gode nyheten er at dette er sannsynligvis den siste tøffe uken hvoretter mange av disse symptomene sannsynligvis vil forsvinne.

Neste uke: 13 uker gravid