6 grunner kroppsbilledproblemer traff så mange kvinner vanskeligste under graviditet

Innhold:

Som en kvinne som har tilbrakt mesteparten av livet sitt, prøver å kjempe mot kroppsbildeproblemer, visste jeg hva en utfordring mitt kroppsbilde under graviditeten kan være for meg. Jeg tror dette er tilfellet for mange kvinner. Tross alt, for de fleste kvinner, blir det ingen annen tid i livet når størrelsen og vektforskjellen de opplever mellom måned ett og måned ti i et gitt år, er noe større.

Så jeg gikk inn i graviditet og forsikret meg om at jeg ville spise godt, at jeg ville trene, og at jeg ville elske kroppen min. Miraklet som jeg skapte var verdt alle utfordringene, ikke sant? Jeg ville hengi det sporadiske trangen, men prøv mitt beste for å holde meg til målene mine. Jeg ville ikke presse meg for hardt når jeg trente, men jeg ville holde på det. Og da ville jeg miste babyens vekt raskere etter fødselen.

Mann, jeg hadde mål som gal. La meg fortelle deg alt det trengte.

Jeg følte meg skyldig, jeg følte meg berettiget, jeg følte seg trøtt, jeg følte meg så sulten hele tiden, med mindre jeg følte at jeg skulle kaste opp. Jeg trengte sunne matvarer som tangsalat og sitrusfrukter ... men jeg ønsket også burgere og cupcakes. Og i det hele tatt spurte jeg hvor fort jeg var i vekt, hvor mye, og hvorfor så jeg noen kvinner som klarte å trekke på sine vanlige jeans på 8 måneder gravid og bare ikke gjøre glidelåsen når jeg ikke kunne få dem over mitt (tilsynelatende) gigantiske rumpa.

Så til tross for bestplante planer, var hjernen, følelsene og kroppen i krig gjennom hele graviditeten min, fordi det ikke er noen å komme seg rundt den stumme sannheten om ditt forhold til kroppen din under graviditeten: det er bare vanskelig. Hvis du har en vanskelig tid også, ikke bekymre deg, du er ikke alene. Faktisk, hvis jeg måtte gjette, ville jeg satse på at selv de kvinnene for hvem "kroppsendringer" ment å bare ikke zippe opp sine jeans, har mange øyeblikk av å stille spørsmål, tvile og frykter alt som skjer med kroppene sine. Her er noen tanker om hvorfor problemer med kroppsbilde kan treffe så mange gravide kvinner så hardt:

Å regelmessig rapportere vektøkningen til legen din

En stor del av dette kan ha å gjøre med at for vekten, for de fleste kvinner, blir vekten din overvåket, målt og evaluert så regelmessig og nøye (og med en slik belastet konsekvens i noen tilfeller) som når du er gravid. Og hvis du er noen hvis vekt har vært årsak til legen din bekymring før du var gravid, er sjansen for at den er dobbelt belastet med trykk. I begynnelsen føles dette ikke så verst, men når du ser skalaen din til 30 (eller mer) pounds tyngre enn din normale vekt, føles det bare feil. Jeg husker å føle meg glad da jeg la merke til at jeg hadde sluttet å få, og til og med gått i vekt, i de siste ukene av min graviditet.

Du er bekymret for å få for mye vekt av noen grunner, og for lite vekt av andre grunner

Vi har tilsynelatende dette 10 pund vinduet med "ideell" vektøkning. Hva skjer hvis vi får for mye? Vi føler oss skyldige. Hva skjer hvis vi ikke får nok? Vel, vi føler nok ikke så synd som om vi hadde fått for mye, men det kan fortsatt være dommen fra eksterne kilder. Og får 36 pund, i stedet for 35, for mye? Det er frustrerende og forvirrende, minst sagt.

I det minste når du ikke er gravid, er dine intensjoner med vekten tydeligere: "Jeg trenger å få litt vekt, og jeg vet det, " eller "Jeg trenger å miste vekt og jeg vet det", eller til og med "jeg" m med stor vekt, og jeg trenger bare å holde fast. " Men når du er gravid, er det så jævla vag, aka, tilsynelatende lett å skru opp og savner merket: Du vet at du bør mest sannsynlig få litt vekt, men ikke for mye, men hvor mye er for mye, og hva gjør du må gjøre for å slå det målet, og hvor umulig er det å selv være i kontroll over det når stoffskiftet ditt er helt annerledes enn du er vant til ?!

Yeah. Stress, folkens. Så mye stress.

Kroppen din endres ikke bare - den endres så fort

Mesteparten av tiden elsket jeg min gravide kropp. Noen ganger, skjønt, ville jeg se meg selv i en vinkel som bare fikk meg til å føle meg gigantisk. Og jeg ville logikk meg ut av den følelsen, fordi jeg visste at det var en vakker baby jeg vokste, men dammit! Noen ganger var det bare for mye for meg å håndtere så fort. Jeg hadde ikke engang tid til å fordøye en endring i kroppens utseende eller funksjonalitet før jeg plutselig skulle legge merke til tre ting som var helt forskjellige. Selv om du har de beste intensjonene om å være helt aksepterende og elsket av graviditetens påvirkning på kroppen din, er det noen ganger forandringene i forandringen for mye.

Alle du møter vil kommentere på kroppen din

Graviditet er ganske mye den eneste gangen folk føler at de har carte blanche for å snakke om hvor stor du er (eller ikke). Det suger. Det er som om kvinner generelt må leve under dette antatte mikroskop av evaluering og vurdering basert på hvordan kroppene ser ut, men i det minste de fleste holder den dommen stille. Når du er gravid, er det plutselig som alle er alle: "Åh, la meg aggressivt kommentere hver eneste ting som skjer med kroppen din, som jeg vil anta at du er både komfortabel med og glad for å snakke med meg handle om!" Hvorfor ville folk anta det? Jeg er bare i kø for min decaf latte, kan jeg leve?

I begynnelsen ble jeg alltid fortalt at jeg så så liten ut og jeg kunne muligens ikke være seks måneder gravid. Da da jeg slo 8, 5 måneder, var jeg "åpenbart bærende tvillinger" (jeg var ikke). Fordi du vet hva? Folk har ingen anelse om hva en gravid kvinne faktisk ser ut, på ulike graviditetsstadier, som er en million forskjellige måter fordi hei! Vi er alle forskjellige.

Det er så mange blandede meldinger

Vi blir fortalt å hengi våre trang fordi hei, vi er gravide! YOLO! Og så blir vi fortalt å ikke unne for mange begjær fordi hei, det er ille for babyen! YBOLIOYO! (Barnet lever bare en gang, selvsagt.) Ja, du vil gå ned i vekt og ikke bruke tid på å se hva du spiser for mye, men du vil heller ikke spise for mye crap fordi graviditetsdiabetes! Det er desorienterende, minst sagt.

Begrepet "Etterbarnsorganer" Generelt

Og selvfølgelig er kvinner overfylt med bilder av modeller og kjendiser som har perfekte postpartum kropper, til det punktet hvor noen selvfølgelig har blitt fotografert for å få dem til å se mindre ut. Som om vi ikke allerede hadde nok press, hva med å være nye mødre? Jeg husker å bli grundig sjokkert over hvor stor magen min fortsatt var, dagen etter fødselen. Jeg ante ikke at jeg faktisk så helt normal ut.