6 ideer for å stoppe matavfall av barn
Barn pleier å ta ting, som mat på bordet, for gitt, og det fører til mye spild. Vi føler oss dårlige om mat blir bortkastet i våre egne hjem, men vet ikke alltid hva de skal gjøre med det. Prøv noen ferske ideer for å kutte ned på matspild!
Barn pleier ikke å bekymre seg mye om å kaste bort mat. De spiser hva de vil og hvor mye de vil, og legger resten uten å tenke på det. Som forelder er det opp til deg å dempe vanen med å kaste bort mat. Barn trenger deg til å lære dem hvorfor de ikke burde kaste den bort, og hvorfor de ikke trenger å overfylle platene sine. Lær dem når de er unge, og denne tankeprosessen vil forbli med dem gjennom livet.
Hvordan stoppe barn fra å kaste bort mat?
1. Hold delene små og administrerbare
Lær barna dine for å sette mindre porsjoner på platene sine, uten å pile dem opp på en gang. Gjør dem forstå at det er greit å ta andre, tredje eller fjerde hjelp. De kan frykte at mat vil løpe ut og fylle opp platene på en gang. De trenger å bli lært at det er mer hvis de vil ha det. Når de lærer, vil det bli redusert mat på skolen og hjemme.
2. Lagre de resterende
Hvis barna har bortkastet mat, trenger du ikke nødvendigvis å kaste den ut. Barn har mindre appetitt, men med all aktivitet de gjør blir de også sulten. Du kan lagre sine rester i barnevennlige beholdere for at de skal fullføres senere. Naturligvis vil du ikke mate de elementene som er tre dager gamle! Det er bare for neste måltid. Du kan også bruke rester til å opprette en annen tallerken. For eksempel kan pasta pasta brukes til å lage pasta salat.
3. Planlegge fremover
Prøv å planlegge når du går på dagligvarebutikk. Involver barna i måltidplanlegging, og du sparer tid, penger og reduserer matavfall. Hopp over ting som de ikke liker å spise og erstatte dem med et sunt alternativ. For eksempel, hvis de finner blomkål kjedelig, kan du få brokkoli, bønner og erter.
4. Lag mat mer interessant for barna
Barn har ikke noe imot å spise veggies og frukt hvis de bare ser attraktive ut! Pass på at du bruker fargerike tallerkener og bestikk og presentere måltider ved hjelp av barnevennlige temaer som Disney. Selv når du pakker sine lunsjer, prøver du å være så kreativ som mulig. Vi lover tomme tiffiner når barna kommer hjem!
5. Introduser dem til prosessen med voksende mat
Opplær barna om mat. Vis dem hvordan det vokser. Plante noen urter med dem slik at de innser innsatsen som går inn i voksende mat. Planlegg måltider du kan lage sammen, og at barna dine kan hjelpe deg med å blande og piske og måle. De lærer å sette pris på mat mer.
6. Vis dem virkeligheten av matavfall
Lær barna dine for ikke å kaste bort mat. Forklar for dem hva som skjer når de kaster bort mat, og hjelper dem å sette pris på hvor heldige de ikke skal være sultne. Kjør hjem poenget med matavfallsfakta for barn og fortell dem at det er moralsk galt å kaste bort god mat at mindre privilegerte folk ville være takknemlige og takknemlige for.
La oss sikte på å øke sosialt bevidste og omsorgsfulle barn som anser andre mennesker og miljøet før de tar noen tiltak. Vær den sosialt sensitive familien!