20 beste hjemme rettsmidler for hauger mens gravid

Innhold:

Piller eller hemorroider er en av de mange bivirkningene av graviditet. Stabler er betent eller hovne årer i og rundt analområdet. Disse betente venene kan være tilstede internt og eksternt. Bunter i svangerskapet kan forårsake ekstrem smerte og ubehag, men den gode nyheten er at de fleste tilfeller av hauger kan behandles hjemme ved hjelp av naturlige legemidler.

20 Effektive naturlige rettsmidler for hauger (hemorroider) under graviditet

Piller kan oppstå når som helst under graviditet, men de fleste vil-være-mammaer får det i tredje trimester. Piller i svangerskapet kan oppstå på grunn av ulike grunner; Men med riktig omsorg, kan du behandle denne medisinske tilstanden ved hjelp av noen av de populære hjemmemedisinene. Følgende er noen hjem rettsmidler for hemorroider i svangerskapet som vil hjelpe deg å lette ut dine symptomer:

1. Spis epler: Epler er en god kilde til fiber, og de løselige fibrene i epler er også effektive for å regulere kolesterol. Å spise epler med peeling vil gi gode fordeler i hauger. Det anbefales å spise epler eller konsumere eplejuice med jevne mellomrom for å holde hauger i sjakk i svangerskapet.
   

2. Spis bananer på en vanlig basis: Bananer gir gode fordeler til en gravid kvinne. Denne vidunderlige maten er ikke bare en rik kilde til folsyre, kalium og vitamin B6, men bananer er svært gunstige for utviklingen av føtal nervesystemet. Rik på fiber og en god kilde til pektin, en slags fiber som effektivt styrer maten i fordøyelseskanalen, bør bananer konsumeres regelmessig for å hindre hauger i svangerskapet.

3. Spis brokkoli: Brokkoli er kraftig fylt med masse vitaminer og mineraler, som vitamin C, kalsium, jern, folsyre og beta-karoten. Brokkoli er rik på vitaminer og er også en rik kilde til fiber og antioksidanter. Å ha brokkoli i form av suppe, stekt stekt grønnsak eller i dampet form, er en fin måte å forvise alle dine hauger frykt under graviditet. Brokkoli holder fordøyelsessystemet på plass, og dermed bør brokkoli legges til svangerskapet ditt.

4. Tangy Treat-Orange: Denne sitrusfruen er jam-pakket med et bunt av næringsstoffer, som vitamin C, vitamin A, kalsium og en god mengde fiber. Disse ernæringsmessige goddommene gjør denne tangy-frukten til en ideell frukt for enhver gravid kvinne til behandling av hauger. Appelsiner er også nyttige for å redusere blodsukkernivået og et godt alternativ for å holde blodsukkernivåene intakte hvis du lider av svangerskapsdiabetes.

5. Påfør kokosnøttolje: Kokosolje har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper og gjør underverk for å minimere effekten av hauger. Du kan suge kokosnøttolje på en bomullsboll og bruke den liberalt på det berørte området. Det er best å bruke kokosnøttolje snart etter avføring. Det anbefales å bruke kokosnøttolje to til tre ganger daglig.

6. Varmt badekar: Varmt vann gir lettelse mot brenning, kløe og smerte i hauger. Du kan suge deg selv i et badekar eller et plastrør i 15-20 minutter, to ganger om dagen. Denne praksisen vil også hjelpe rektalområdet å forbli rent og ryddig. Tørk deg tørk med en myk vaskeklut eller et håndkle etter bløting, ettersom fuktighet eller fuktighet kan forårsake irritasjon eller kløe.
   

7. Ta med gresskar i kostholdet ditt: Gresskar er en god kilde til mange viktige næringsstoffer som beta-karoten, folat, magnesium, jern, vitamin B6 og vitamin E. Å være rik på anti-stress-stoff, hjelper gresskar også til å oppnå energinivåene av en gravid kvinne. Du kan spise gresskar i noen former for å redusere de negative effektene av hauger i svangerskapet.

8. Spis pærer: En gravid kvinne kan få en god dose fiber, folat, vitamin C og kalium ved å spise pærer. Å spise pærer i svangerskapet vil ikke bare lindre symptomene av hauger, men det vil også hjelpe til med å administrere høyt blodtrykk og hovne lemmer og ansikt i svangerskapet. Spise pære er en fin måte å snacking i svangerskapet.

9. Ta med bønner i kostholdet ditt: Du kan holde graviditetspiller i sjakk ved å inkludere bønner i dietten. Alle former for bønner er effektive i å håndtere denne tilstanden. Bønner er rike på naturlig løselig fiber (hjelper også med å administrere blodsukker og god for svangerskapssykdom). Således gjør disse bønnegenskapene dem til en av de beste urte-rettsmidler for hauger i svangerskapet.

10. Legg til søtpotet til kostholdet ditt: Søtpotet er kjent for dets avføringsegenskaper. Den er rik på fiber og lavt fett og kolesterol, på grunn av at søte poteter er ideelle for gravide for å avverge hauger. Du kan spise 100 gram søtpotet med jevne mellomrom for å øke doseringen av vitamin c og aminosyrer og gjøre fordøyelsesprosessen jevnere. Det anbefales imidlertid ikke å gå over bord med forbruk da det kan føre til oppblåsthet, fedme og økte nivåer av sukker i kroppen.
    

11. Inkluder mat rik på bioflavonoider i kostholdet ditt: Du kan legge til matvarer som er rike på bioflavonoider for å få lindring fra hauger i svangerskapet. Sitroner, appelsiner, moden papaya, brokkoli, jordbær etc., er noen av matvarer som inneholder gode mengder bioflavonoider. Selv om medisiner også kan være effektive for å gi lettelse i hauger, men å gå på en naturlig måte, bør være et foretrukket alternativ i svangerskapet fordi det er trygt for deg og din baby.

12. Bruk ispakker: En av de enkleste og billigste naturmiddeltiltakene for hauger bruker ispakker. Du kan ta en myk, ren klut og plassere noen isbiter i den og forsiktig søke på det berørte området. Is er svært effektiv for å lette kløe, smerte og betennelse. Du kan bruke dette middelet to til tre ganger på en dag for å få øyeblikkelig lindring fra ubehag relatert til hauger.

13. Vær aktiv og trene regelmessig: Nøkkelen til god helse er å være aktiv og trene regelmessig. Det samme gjelder for graviditet; Derfor er det svært viktig å være aktiv og trene regelmessig i svangerskapet. Kegel øvelser og muskelbygging øvelser er noen av øvelsene som er svært effektive for å gi lettelse i hauger. Vennligst kontakt legen din før du trener noen form for fysisk trening.

14. Bruk Fresh Aloe Vera: Aleo Vera-anlegget har helbredende egenskaper, og det fungerer veldig bra for å gi lettelse hvis du lider av hauger i svangerskapet. Ideelt sett bør frisk aloe vera brukes. Du kan anskaffe det fra ditt lokale eller supermarked. Du kan også plante en aloe vera plante for å ha lett tilgang til det. Skall huden av et aloe vera blad og ta forsiktig ut gelen og påfør det på det berørte området to ganger om dagen. Avstå fra å bruke duftende aloe vera geler og kremer som er tilgjengelige i markedet.

15. Bruk en potetpakke: Bunter i svangerskapet kan være en ekstremt ubehagelig og smertefull tilstand. Imidlertid fungerer poteter utrolig bra for å redusere irritasjon eller betennelse som skyldes denne medisinske tilstanden. Du kan vaske og skrelle en potet og male den med lite vann eller sitronsaft. Klem saften fra potetblandingen og drypp den på en bomullsboll. Påfør denne saften på det berørte området to til tre ganger om dagen. Alternativt kan du også legge til poteter i kostholdet ditt for å lette forstoppelse og andre fordøyelsesproblemer.

16. Få mer hvitløk i kostholdet ditt: Hvitløk har mange medisinske og helbredende egenskaper. Allicin tilstede i hvitløk er svært effektiv i kampen mot ulike infeksjonsfremkallende mikroorganismer. Du kan ta åtte til ti fedd hvitløk og skille av huden. Kryss disse hvitløksklærne pent og legg 4-5 kopper vann i den. Kok dette vannet i noen minutter og la avkjøling avkjøles. Stenn blandingen og påfør den på den berørte delen i rektalområdet to til tre ganger om dagen. Pass på at du tørker området etter hver dabbing.

17. Spis Radish: Radish har egenskaper som er svært nyttig i kampen mot mikrober. Du kan lage en pasta av reddik ved å male den med liten melk. Du kan bruke denne limen på det berørte området to til tre ganger om dagen. Du kan også legge til reddik i kostholdet ditt, da det er en rik kilde til kostfiber og bidrar til å regulere tarmbevegelser og lindre forstoppelse.

18. Bruk svarte spisskumfrø: Svarte spisskummen er svært effektiv i lette symptomer relatert til hauger i svangerskapet. Thymokinon i svart cumin har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaper. Du kan ta noen teskjeer eller en håndfull svart spidskommen og lage en fin pasta ved å legge til vann. Du kan bruke denne pasta til rektalområdet og la det gå i femten minutter. Vask med varmt vann. Og bruk limet to ganger om dagen for å gi deg lettelse fra symptomene på hauger.

19. Friske frukter og grønnsaker: Den beste måten å få lettelse i hauger er å ha et godt kosthold som består av rikelig med frisk frukt og grønnsaker. Frisk frukt og grønnsak gir ikke bare deg og din baby med ernæring, men de hjelper deg også i svangerskapet. Noen av frukt og grønnsaker som du bør legge til i ditt daglige kosthold, er grapefrukt, appelsiner, sitroner, tranebær, asparges og mange andre.
    

20. Legg til flere probiotiske matvarer i ditt daglige kosthold: Mat rik på probiotika er en fin måte å kjempe mot hauger i svangerskapet. De probiotiske matene bidrar til å få flere gode bakterier i kroppen, og disse gode bakteriene holder ikke bare din fordøyelsesprosess intakt, men tar vare på din generelle helse også. Kimchi, yoghurt, gjæret ost, kombucha te er noen av matvarer som har gode mengder probiotika i dem.

Ovennevnte rettsmidler er enkle hjemmehjelpstiltak som kan hjelpe dine hauger i svangerskapet. Det hjelper også når du bruker behagelige bomullsklær, drikker rikelig med vann og tar tilstrekkelig hvile for å få lindring fra hauger.

Stabler eller hemorroider kan effektivt administreres hjemme med naturlige metoder. Det anbefales imidlertid at så snart du ser noen tegn eller symptomer som kan være forbundet med hemorroider eller hauger, bør du søke øyeblikkelig medisinsk hjelp. Tidlig medisinsk inngrep kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din på en bedre måte, og det vil spare deg for noen komplikasjoner.