14 tips for å utvikle emosjonell intelligens (EQ) hos barn
I denne artikkelen
- Hva er emosjonell intelligens?
- Betydningen av emosjonell intelligens for barn
- Hvordan utvikle emosjonell intelligens i et barn?
- Hvorfor er EI viktig for barn med læring og oppmerksomhetsproblemer?
- Hvorfor sliter noen barn ofte med følelsesmessig intelligens?
Etter hvert som et barn vokser opp, er hele fokus fra foreldrene så vel som fra skolen viktig for å sikre at han har det bra innen fagene mat, mat og språk, samt alle andre aktiviteter som utgjør en del av læreplanen. Men livet handler ikke bare om å gjøre det bra i fag. Emosjonell intelligens hos små barn spiller en viktig rolle i å skulpturere dem inn i individet de vil vokse opp til å være. Barnets tegn på å forstå sinne når han ikke har det bra, eller hans venns tristhet om å miste kjæledyret hans, er alle tegn som du trenger å være oppmerksom på, og indikerer nærværet av et høyt kvotient av emosjonell intelligens.
Hva er emosjonell intelligens?
Enkelt sagt, et individs evne til å forstå sine egne følelser, så vel som andre, er hva som utgjør følelsesmessig intelligens. Folk som har høy emosjonell intelligens, er flink til å merke hvordan følelser påvirker andre og forstår motivasjonene bak deres handlinger. Emosjonell intelligens måles med EQ, som er forskjellig fra IQ. En EQ er et mål for å forstå flere aspekter.
Betydningen av emosjonell intelligens for barn
Emosjonell intelligens er en viktig markør for å fastslå hvor velbalansert et barn vil være i sitt eget liv, så vel som i ulike sosiale situasjoner som involverer samhandling med mennesker på forskjellige følelsesmessige spekter.
1. Bevissthet om selvet
Å ha høy emosjonell intelligens gjør det mulig for et barn å forstå sine egne følelser og vet veldig godt hvorfor han føler det han føler. Han kan også forstå hvorfor han føler seg som å begå en handling og hvor den følelsen stammer fra. Denne selvbevisstheten er absolutt nødvendig for å forstå hva dine styrker og svakheter er.
2. Regulere dine egne handlinger
Etter å ha utviklet en god forståelse av hvorfor han føler hva han gjør, kan et barn med god følelsesmessig intelligens gjøre anstrengelser for å korrigere sine handlinger og sørge for at eventuelle impulser som kan skade seg selv eller andre, holdes i sjakk. Han kan begrunnelse med disse følelsene og forstå at følelsen ikke nødvendigvis må oversettes til en skadelig handling.
3. Inducing Motivation
Kontroll over følelser gir ethvert barn muligheten til å utnytte dem når det er nødvendig og kanalisere dem på en måte som kan være gunstig. Følelser av sinne og aggresjon er nyttige i visse sportsgrenser for å gå utover grensen og motivere seg til å gjøre det bedre. Andre situasjoner kan ha nytte av å bruke frustrasjon på en måte å prøve å gjøre noe på en annen måte.
4. Empathizing med andre
Bare en person som kan forstå seg godt, kan fullt og fullt empathize med andre. Det er bare fordi han forstår følelser til et veldig dypt nivå. Barn som er i stand til å koble seg til deres følelsesmessige side og utnytte det godt, kan empati med andre i en lignende situasjon og være mer forståelse av deres predicaments.
5. Bedre sosiale ferdigheter
Å samhandle med mennesker og skape gode relasjoner handler om å navigere i ulike følelsesmessige konturer og teksturer av hver enkelt person. Barn som har høy emosjonell intelligens, kan vokse opp til å være mennesker som lett kan koble seg til andre og kan beholde sin identitet ved å være en sterk sosial person.
Hvordan utvikle emosjonell intelligens i et barn?
Det er mange emosjonelle intelligensaktiviteter for barn som du kan påta for å få dem startet på veien for å være bedre individer og de som har en god følelsesmessig kvotient.
1. Lære å være rolig i et øyeblikk av anger
Hvis du kommer hjem etter en dårlig dag, og noe begynner å irritere deg, kan du holde deg rolig og bare si at du ikke er i godt humør og trenger litt tid til å slappe av og roe ned før du kan lytte til andre. Dette hjelper også familiemedlemmer til å forstå situasjonen.
2. Kommuniser dine følelser
Lær barnet ditt for å være åpen for å uttrykke sine følelser, og gjøre hjemmet til et trygt miljø for det. La ham være i orden med å la deg vite at han ønsker å gråte eller han er sint på noe. Kommunikasjon er det første skrittet i å løse enhver situasjon.
3. Oppmuntre til god ytelse
Barn er ikke i stand til å kontrollere sine impulser og følelser enkelt. Derfor, hvis barnet ditt er vant til å kaste ting rundt, og en dag, gjør han det ikke, men sier helt klart at han er ekstremt sint, klemmer ham og lar ham vite at du er stolt av det faktum at han kommuniserte og Ikke frigjøre sin vrede i å kaste ting.
4. Et ikke-null sum spill
La barna lære tidlig i livet at ikke alle beslutninger er en vinn-tap. Det kan alltid være løsninger som kan være vinn-vinn. Lær dem konseptet om kompromiss som kun kan initieres etter at det er klart å etablere rolig kommunikasjon.
5. Identifiser deres motivasjon
Se på barnet ditt og finn ut hva som er det som holder ham i gang. Snakk med ham på disse linjene ved å fokusere på de aspektene som virker i denne forbindelse. Du kan gjøre ham oppmerksom på at det er godt å fortsette å prøve til tross for fiasko og hjelpe ham med å bruke sine følelser for å oppnå målene han har tenkt seg.
6. Lær Positive Bekreftelser
Du vil ikke alltid være rundt for å oppmuntre barnet ditt og han må også begynne å gjøre ting selvstendig selv. Tillat ham å forstå det faktum at han kan bruke positiv selvprat for å få ham til å håndtere sine følelser bedre og holde seg fokusert og motivert gjennom hele livet.
7. Fokus på problemløsing
Når du møter hindringer og problemer, hjelper barnet ditt med å forstå at det er bedre å forstå problemet og ta det i stykker for å kaste en tantrum og være trist av det. Problemløsning ferdigheter kan gå langt fremover i livet.
8. Bedre måter å Channel Emotions
Opplever frustrasjon og sinne er naturlig. Men det er også nødvendig å kanalisere det på riktig måte. Prøv å få barnet ditt involvert i en fysisk aktivitet ved å gi ham en boksekasse som hjelper ham med å ta seg av sin sinne. Det er mye bedre å isteden oversette sinne til enkle klare uttalelser som løser problemet.
9. Beroligende ned på egen hånd
Lær barna dine metoder for å hindre impulsiv handling, for eksempel å ta dype puste og telle sakte opp til 10, eller drikke litt vann. Mange teknikker som disse er effektive for å berolige personen umiddelbart.
10. Gjør dem oppmerksomme på stress
Å forhindre et problem er bedre enn å løse en. Derfor lærer barnet ditt å være oppmerksom på situasjoner eller utløsere som kan forårsake stress i ham. Ved å kjenne dem kan han ta de riktige tiltakene for å unngå dem eller forberede seg til å møte dem uten å overgi seg til sine følelser.
11. Forstå følelser av andre
Lære å lese folks ansikter og ulike verbale og ikke-verbale tegn er en god måte å duse et kommende argument eller tilby støtte til noen i trøbbel. La barnet ditt være oppmerksom på ulike signaler han har selv, slik at han kan være mer oppmerksom på at de skjer med andre.
12. Vær åpen for å snakke fritt
Gjør det behagelig å få barnet ditt til å snakke med deg om alt han måtte møte. Å ha en kommunikasjonskanal som barnet ditt kan stole på og være åpent med, er ekstremt nødvendig.
13. Merking av følelser
Til tider kan situasjonen være ganske komplisert for å forstå hva barnet ditt kan føle. I slike tilfeller kan han hjelpe til med å merke følelsene i enkle, enkle ord, og ikke bare forklarer ting for deg, men hjelper ham med å forstå hva han føler.
14. Godta ditt barn for hvem han er
Ikke alle barn er de samme. Noen er sensitive, noen har sinneproblemer. La barnet ditt vite muntlig at du er klar over hva han føler og tilbyr for å hjelpe ham med det. Godkjenning kan stoppe situasjonen fra å bli verre.
Hvorfor er EI viktig for barn med læring og oppmerksomhetsproblemer?
Emosjonelle intelligens spill for barn og alle disse aktivitetene er svært viktig, spesielt for barn som har problemer med å lære og gi oppmerksomhet. Disse barna har en ekstra vanskelighetsgrad siden de må møte frustrasjon på daglig basis, ved å se sine jevnaldrende gjøre ulike aktiviteter ganske enkelt, mens de ikke kan gjøre det.
Ofte kan emosjonell intelligens forandre utfallet av en frustrerende situasjon fra en tantrumfylt, gråtende eller innebygd frustrert dag til en som er full av kommunikasjon, hjelp og vekst for barnet og hans familie.
Hvorfor sliter noen barn ofte med følelsesmessig intelligens?
Ikke alle barn som har læring problemer sliter med emosjonell intelligens. Men det omvendte kan være sant i noen tilfeller hvor lav EQ kan være indikativ for tilstedeværelsen av et atferdsproblem. ADHD-rammede barn, barn med hørselsproblemer og mange andre har en tendens til å misforstå eller ignorere sosiale tegn helt og holdent.
Tvert imot har det vært tilfeller der barn med atferdsproblemer har vist overraskende spektakulær emosjonell intelligens, med stor evne til å forstå og empati med andre.
Emosjonell kvotient hos barn er en ganske viktig markør for vekst og utvikling fra barn til ungt individ. Selv om dette kanskje ikke blir adressert nødvendigvis i skolen, er det nødvendig for foreldrene å være oppmerksom på dette, ta hensyn til barnets oppførsel og samarbeide for å hjelpe dem å forstå seg selv og andre på en bedre måte.
Et følelsesmessig intelligent barn vokser opp til å være et bedre individ i fremtiden og er lik alle. Han har selv en følelse av selvtillit, evnen til å empati med andre, og aller viktigst er han sosial, noe som er en grunnleggende ferdighet som er nyttig for livet. Det er for mange gode grunner til å jobbe med barnets følelsesmessige intelligens. Prøv disse tipsene for å gjøre din lille fella følelsesmessig intelligent, og se ham bli en snill person. Men i tillegg fokuserer på å utvikle andre ferdigheter også. Ta tak i undervisningssett for barnet ditt og aktivere sine andre sovende talenter.