13 Frykt hver ny mor har på noe punkt (eller, du vet, hver eneste dag)
Morskap og en tilstand av konstant, noen ganger forferdelig frykt er, for så mange mødre, synonymt. Mange kvinner føler seg redd det øyeblikket de holder barnet deres, og den følelsen av frykt og trepidation blir båret med dem alle gjennom morskapsel og (jeg gjetter) til slutten av tiden. Det er vanskelig å ikke la tankene vandre til det mørke stedet, hvor foreldrenes verste saksforhold spiller på en endeløs løkke og angst blir en altfor vanlig sinnstilstand.
Det mange kvinner ikke vet, er at mange av disse fryktene ikke er noe mer kroppen din forbereder deg for foreldre. Mens forskere fortsatt lærer hvordan graviditet endrer kvinnens hjerne, har de oppdaget at aktivitet som styrer hjernens deler som er ansvarlig for empati, angst og sosial interaksjon, øker. Dette betyr at når du begynner å tenke på noe helt forferdelig som skjer med barnet ditt, er det faktisk hjernen din og kroppen din forbereder deg på morskap. Det er en biologisk reaksjon, som forsterker følelser av hard beskyttelsesevne og hengivenhet. Det er også irriterende som helvete. Det også.
Og den andre frykter og bekymringer? Vel, de er vedvarende av urealistiske sosiale standarder om morskap og hva det betyr å være mor og selvfølgelig selv. Når andre ikke er er hardeste kritikere, er vi. Og mens andre kan bli slitne av å dømme hver eneste foreldres valg eller beslutning vi gjør, virker vi aldri å trette for å kritisere oss selv.
Her er 13 av 152 557 308 (sannsynligvis) frykt hver ny mor har. Hvis du føler deg konstant redd og engstelig, gi deg selv en pause og fremfor alt, vet at du ikke er alene.
"Hva om jeg mister jobben min under fødselspermisjonen?"
Dette er ikke bare en veldig gyldig frykt, det er en frykt, at ingen ny mor noen gang måtte bli tvunget til å oppleve. Men, USA er det eneste utviklede landet som ikke skal gjennomføre obligatorisk betalt barselsorlov, så mange kvinner frykter for jobbene sine etter at de har barn.
«Min baby vil slutte å puste om natten?»
Mange mødre har delt historier om de første nettene de tilbrakte med sitt barn, bare stirret på dem for å sikre at de små kistene deres fortsatte å stige og falle tilsvarende. Natt angst er så veldig vanlig, og fordi nye foreldre stadig blir advart om SIDS og riktig baby sovende stillinger, er det bare normalt at du kontinuerlig vil bekymre deg for babyen din og deres nattsvaner.
Ikke bekymre deg, dette også skal passere. Etter hvert.
"Noen andre vil få min baby syk."
Ja, du må vaske hendene med såpe og håndrensemiddel. Nei, du kan ikke røre barnet mitt før du gjør det grundig. Kanal din indre Meredith Gray, hvis du må.
"Hva hvis jeg aldri føler meg komfortabel i kroppen min igjen?"
Graviditet gjør noen mirakuløse, fantastiske, plettfrie og ubehagelige ting i kroppen din. Det gjør også postpartumperioden, hvor kroppen din gjenoppretter, og du begynner å gjøre deg kjent med din nye figur og ramme. Det er ikke uvanlig å føle seg ute av sin egen hud, så mens det føles som om du aldri vil bli komfortabel igjen, kan jeg forsikre deg om at du vil.
"Noen vil falle mens du bærer min baby."
Jeg vet ikke om deg, men jeg tenkte andre mennesker (dvs. min partner, familiemedlemmer, nære venner) å falle og slippe babyen min rett etter at jeg overgav min nyfødte til dem. Det var vanskelig for meg å overgi kontroll, og jeg tror at denne frykten var en manifestasjon av at jeg ville gjøre alt, så jeg visste at han ville være trygg. Ja, du kan ringe meg Monica Geller, hvis du vil.
"Hva om jeg ikke kan knytte sammen med min baby?"
Mange kvinner er redd for at de ikke vil være i stand til å binde seg riktig sammen med deres baby, spesielt hvis de har problemer med å amme eller ha en c-seksjon. Men jeg kan forsikre deg om at det er mange flaskefedte babyer og babyer som kom inn i verden via c-seksjonen, som absolutt elsker foreldrene sine, og hvis foreldre føler seg veldig nær sine barn.
"Min baby får ikke nok til å spise."
Dette er en svært vanlig frykt blant ammende mødre, spesielt mødre som har en vanskelig tid å amme. Det er vanskelig å bedømme hvor mye babyen din spiser, eller til og med holde oversikt over hvor ofte når du er så søvnløs, og når du kobler det med normal postpartumvekt, slipper du babyopplevelsen? Vel, det kan være skummelt.
Bunnlinjen: Barnet vil gi deg beskjed når han eller hun er sulten, og selv om de bestemmer seg for at de skal klare fôr og kreve mat hvert par minutter, vil de sørge for at de får det de trenger.
"Jeg er redd jeg kommer til å miste min følelse av selv."
Å bli en mor er en overveldende forandring, som bløder inn i alle aspekter av livet ditt. Det kan ta litt tid for deg å navigere i foreldreforhold og finne sted, alt mens du føler deg komfortabel, og at du kanskje har mistet ditt sanne, autentiske, ubestridelige selvtillit. Det er helt normalt å føle seg i et hav av bleier og kluter, så hvis du er redd for at du skal miste hvem du er, må du sørge for at du gir deg tid til nødvendig (og opptjent) selvomsorg. Å gjøre de tingene som får deg til å føle at du vil gi deg roen i at du faktisk er deg selv - og den effekten som sinnesro vil ha på din holdning, vil være uendelig mer gunstig for babyen enn hva du ville Jeg har gjort med dem i løpet av de minutter og timer du kunne ha gjort deg.
"De myke flekkene på babyens hode - hvorfor?"
Nei, egentlig. Hvorfor er dette noe? OK, vel, vi vet at det er fordi babyen din må komme seg gjennom fødselskanalen, og et mykt kran hjelper dem med å gjøre det trygt, men for kjærligheten til alle ting, skumle, må det bli mykt ?! Trekk deg sammen, skalle! Du freaking alle ut!
"Jeg skal dø av utmattelse."
Du vil ikke. Vel, i det minste tror jeg ikke du vil.
"Jeg er redd jeg kommer til å bryte babyen."
Babyer er elastiske og - for å sette det lett - bygget for nye foreldre som ikke har noen ide om hva de gjør. Du vil ikke bryte babyen, så lenge du behandler babyen som en baby.
"Sex kommer til å skade for resten av livet mitt."
Det vil ikke. Faktisk vil sex føles ganske kjempebra (og noen kvinner sier at sex er bedre etter å ha en baby) en dag, så vær pasient og, viktigst, gi kroppen din tid til å helbrede.
"Jeg er redd jeg er ikke en god mor."
Det er ikke en mor i verden som ikke opplever denne frykten på en daglig, unrelenting basis. Sannheten er at du er aktivt redd for at du feiler, noe som forhåpentligvis kan komme over, men hvis du ikke er den typen person som i det minste spør deg selv hvor god en jobb du gjør, og prøver å regelmessig evaluere foreldrenes foreldre ytelse, er du sannsynligvis ikke den beste moren du kan være. Så gi deg selv et klapp på ryggen, mamma. Du har det bra!