12 måter å heve en sønn som ikke vil vokse opp til kroppsskamme kvinner
Body shaming er et altfor vanlig problem, og ser ut til å bli verre til tross for mange tusenåriges beste arbeid for å lære barna ikke å skamme seg, og å feire og respektere alle kroppene. Mens kvinner gjør sin fare del av kroppen shaming, det ser ut til at menn er de overordnede lovbrytere. Selv om menn ikke er kroppsskygger som individer, er det ikke noe som gjør at kulturen vår drives av et mannlig blikk som lærer både menn og kvinner de heslige standarder for å dømme om en kvinnes kropp er "god" og til skamme kvinner som ser annerledes ut enn den berømte sosiale normen. Selv om ikke hver mann selv er en kroppsskygge, er det gjennomgripende mannlige perspektiv ubestridelig. Heldigvis finnes det måter du kan lære sønnen din ikke å skamme kvinner på, og avslutte en ond syklus som aldri burde ha startet.
Enten du lærer sønnen din om samtykke, eller gjør ditt beste for å elske din egen kropp og alle sine fantastiske kroker og kroker. Enten du lærer sønnen din ikke å være skamfull eller bare ta et øyeblikk for å påpeke alle måtene som kvinner er kroppssjeldet på, kan du være forskjellen mellom at din sønn vokser opp for å få kvinner til å føle seg verdsatt og verdsatt, eller han vokser opp for å få kvinner til å føle seg mindre og uverdig.
Ingen av dem er å antyde at menn er de eneste beslutningstakere om hvordan kvinner kommer til å føle seg om sine kropper, men som, hei, vi er alle mennesker som deler rom med hverandre, og vi vil uunngåelig få noen innflytelse på hver andres følelse av selvtillit. Din sønn er mannlig, og gir ham ikke mer byrå over kroppens bilder av kvinnene som vil være i sitt liv (selv om det sikkert kan), men han er mannlig, betyr definitivt at du som sin mor vil bli oppdraget med jobber litt vanskeligere for å få ham til å forstå forskjellen mellom verden han lever som en mann, og den samme verden som den er opplevd av kvinner. Og forhåpentligvis, for å hindre ham i å fortsette å opprettholde forholdene som gjør at det virkelig er mulig å være en kvinne noen ganger.
Hvis vi skal kreve at menn respekterer flere kroppstyper, i stedet for å skamme de som er forskjellige, må vi starte med våre sønner. Vi kan ikke forvente at verden skal lære våre sønner å være hyggelige for alle kvinner, uavhengig av vekt eller høyde eller størrelse eller noe annet, og vi kan ikke forvente at våre sønner ser kvinner for mer enn kroppstypen, med mindre vi lær dem selv. Vår kultur bombarderer menn og kvinner med bilder og meldinger om kroppsskamme alt for jevnlig for oss, for ikke å være årvåkendere for kroppsacceptanser og kroppspositivitet.
Så det er et stort problem, og det er skremmende å tenke på å ta alt sammen innen mikro-interaksjonene du har med barnet ditt. Og det er ikke bare din jobb å "fikse" kulturell kroppsskamning. Så slapp av. Men hvis du bryr deg, og forhåpentligvis gjør du, her er 12 ting du kan gjøre.
Vær stolt av din egen kropp
Alt begynner med deg. Hvis du stadig skammer deg selv, peker på dine såkalte feil og kaller deg selv nedsettende navn foran sønnen din, kommer han til å vokse opp og tenker den slags oppførsel mot andre kvinner er helt normal. Du setter standarden for kroppsposisjon og aksept.
Ikke skam kroppene som er forskjellige
Igjen, din sønn skal lære av deg. Hvis han ser deg dømmende kommentar om en annen kvinnes kropp, kommer han til å lære fra det øyeblikket og bære det med ham. Hvis du gjør narr av en kvinnes størrelse eller hvordan hennes bryster er formet eller hva en bestemt kvinne har på seg, vil din sønn vokse opp for å tro at det er helt akseptabelt å gjøre det samme.
Bli inklusiv av ulike kroppstyper
Det kan være like enkelt som å kjøpe barnas bøker som inkluderer alle kroppstyper, dukker som kommer i varierende former, størrelser og farger, og plukker barnas filmer og / eller tv-programmer som fremhever mangfold og flere kroppstyper. Vi er heldige nok til å leve i en tid da disse alternativene egentlig eksisterer, så det er ingenting som hindrer deg fra å gjøre den lille innsatsen som går inn i å bare velge dem over noe annet.
Ikke idealiser en bestemt kroppstype
Vær forsiktig med hva slags kroppstype du idealiserer, ikke bare for deg selv, men generelt. Hvis du befinner deg under den (veldig sterke) sosiale strømmen som krever at en kvinne ser en bestemt måte for å bli vurdert som "sexy" eller "attraktiv", sikkerhetskopiere og re-evaluere. Jeg sier ikke at du burde føle deg skyldig i at du uunngåelig har internalisert noen av de skadelige meldingene som har virvlet rundt deg for hele livet ditt, som kanskje gjorde det vanskelig for deg å elske kroppen din; Jeg sier ikke "elsker deg selv perfekt, ellers vil du ikke bare være ulykkelig over kroppen din, men din ulykkelighet om kroppen din vil gjøre sønnen din til en kroppsskytter som igjen vil få en helt ny generasjon jenter til å føle seg forferdelig om deres kropper, og det vil alle være din feil. " Nei! Ikke si det!
Jeg sier ... Vel, jeg håper du kan elske deg selv. Jeg håper at å undersøke disse tingene for å bli beregnet i meldingene du overfører til barna, bærer deg faktisk lenger ned i veien for å elske deg selv. Men hvis det ikke gjør det? Fake det. Beklager, men falsk det. Du trenger ikke å være en helt selvsikker person å gi barnet ditt en helt selvsikker mor. Foreldre ligger til barna sine hele tiden. Selv i øyeblikk når du ikke fullt ut føler sannheten om det selv, lyver om hvor fantastisk du tror at kroppen din (og alle kroppene!) Er, er litt av en no-brainer.
Vær ærlig om kroppsfeil
Ikke vær redd for å påpeke og omfavne dine egne "feil". Hver eneste kropps skjønnhet er at ingen to er helt like, og alle kommer med disse fantastiske dimples og strekker og arr og markerer som skiller den ene fra den andre. La sønnen din vite at alt ovenfor er normalt og vakkert.
Pek ut urealistiske kroppsstandarder
De er rundt oss, så det bør ikke være vanskelig å ta et øyeblikk og påpeke de urealistiske skjønnhets- og kroppsstandarder som bombarderer kvinner på daglig basis. Vis din sønn et eksempel på et luftbørstet magasinbilde, eller la ham få vite at Barbies kroppsmålinger er ekstremt fiktive (om ikke helt farlig). Dette vil hjelpe din sønn å skille mellom ekte og make-believe, fakta og fiksjon.
Peke ut måter kvinner blir skammet i media
Igjen vil dette (dessverre) være enkelt. Og jeg sier ikke at du må gå på en sanktimonisk rant til din tre år gamle sønn om den sexistiske underbyggingen av hvordan en bestemt magasinoverskrift ble konstruert, og de subtile implikasjonene det antyder. Selv om det ville være morsomt å se noen, prøv å si alt det til en pjokk. Punkt å være, jeg mener bare at du kan tilfeldigvis peke ut når noe ikke er "veldig fint" eller kanskje "få noen til å føle seg dårlig."
Hvis du ser noen utover å shaming en annen kvinne og hennes kropp i forhold til sønnen din, bare la sønnen din vite at det som nettopp skjedde, er ikke bra. Hvis du hører tekst i en sang eller ser noen skamme kvinnenes karakter på fjernsyn, ta sjansen til å lage et "undervisningsmoment" og la sønnen din vite at det som skjer er ikke passende, omsorgsfull eller noe nær noe du vil tolerere. Det handler ikke om å ha store, lange foredrag med sønnen din om kroppsproblemer - det handler om rutinemessig infusjon av små meldinger underveis, som ideelt sett vil holde de store, lange foredragene om kroppsproblemer fra å være nødvendig.
Ikke unconsensually seksualisere kvinners kropper
Hei, her er en ting: Ikke si ting som seksualiserer en kvinnes kropp foran sønnen din. Mens de faktisk er seksuelle og det er absolutt ingenting galt med å feire en kvinnes seksualitet, er en kvinnes kropp mer enn bare et objekt som er verdt å lure over. Du er også med sønnen din, og det er rart å si slike ting foran ham.
Ikke gjør en kvinnes kroppstype Den eneste fokus
En kvinnes kropp er ikke definert av form, størrelse, høyde, vekt eller annen utvendig kvalitet. En kvinnes kropp kan gjøre utrolige ting, og de utrolige tingene fortjener å bli uthevet og feiret. Undervise sønnen din om at kvinnens form er mer enn bare utseendet, vil få ham til å sette pris på kvinner for mer enn bare kroppene deres.
De-stigmatisere ordet "fett"
Fett er ikke et dårlig ord. Fett beskriver bare en bestemt kroppstype. Det peker aldri på kroppens fysiske aktivitet, matvaner eller noe i mellom.
Ikke gjør trening eller spise sunt om kroppsform / størrelse / vekt
Å trene og spise sunt bør være om å etablere en sunn livsstil, ikke om å passe inn i en bestemt størrelse eller veie et bestemt beløp. Bare ... koble fra de to når det gjelder å diskutere med din sønn. Jo mindre du kan tilintetgjøre en tilknytning mellom bestemte kroppstyper og korrelerende grader av helse, desto bedre. De to er ganske enkelt ikke relaterte: Kroppen din kan se ut som den ser ut, og også hver person bør prøve å spise på en sunn måte. Boom.
Vær åpen og ærlig om sex
Køn og kropp positivitet i hånden, så hvis du er åpen og ærlig om sex (og samtykke, definitivt samtykke), vil din sønn ikke skamme kvinner for å bruke kroppene deres på noen måte de velger. Body shaming er tett bundet til seksualitet, og ideen om at kvinnens kropp skal se på en bestemt måte, slik at hun kan betraktes som "seksuell". Hvis du tar bort sexets stigma (og stigmatikken som mange kvinner står overfor når de er åpne og ærlige om sex), så arbeider du for å kjempe mot kroppen i det hele tatt.