12 ting du ikke trenger å gjøre når du ammer, selv om alle sier at du gjør det
Hvis du tenker på (eller har begynt) pleie et barn, har du sikkert hørt alt om fordelene med amming. Du har sikkert også hørt mange vanlige myter om amming, muligens uten å vite det, som kan gjøre at sykepleier virker svært vanskelig eller ubeleilig. Velmenende slektninger, venner og dessverre selv helsepersonell, spre ofte disse generelle misforståelsene fordi de ikke er klar over hvordan amming faktisk virker. Etter generasjoner av amming spiller andre fiddler til formelfôring (i det meste av vårt samfunn), og fordi amming fortsatt skjer stort sett "underdekke" eller hjemme, er mange mennesker ikke kjent med hvordan det fungerer eller vet hva som er "normalt" for ammende babyer .
Dessverre, de utbredte misforståelsene om hvordan kvinners kropper jobber mer generelt, og utbredt moralisering om hvordan kvinner skal "oppføre seg og forholde seg til våre barn, er ikke så overraskende at folk regelmessig gjentar vildledende ting om amming. Uavhengig av intensjonene (og jeg tror at mange folks hensikter er gode) fortsetter å fortelle kvinner at de "burde" gjøre noe eller "må" gjøre noe annet, når de ammer, legger unødvendig press på mødre, bestemte nye mødre, hvem prøver å finne ut sin nye rolle som "mor".
Så, hvis du planlegger å sykepleier, må du definitivt oppsøke kunnskapsrike fagfolk (som laktasjonskonsulenter eller jordmødre) og erfarne jevnaldrende (venner som har vellykket syke barn eller støttegrupper med andre pleieforeldre) for å svare på dine spørsmål når som helst. Kunnskap og støtte er avgjørende for ammende mødre og deres evne til å amme, akkurat som resten av foreldre. Akkurat som det er viktig som det er for deg å vite hva du kan gjøre, hjelper deg med å amme, er det like viktig å vite hva du ikke trenger å gjøre, inkludert følgende:
Tid eller planlegge barnas sykepleie
Det er en ting å holde styr på hvor lenge du ammer, for å få en følelse av hvor lang tid det tar babyen å spise og spesielt i begynnelsen når du prøver å forstå hva din barns "normale" er. Det er imidlertid ikke en god idé å planlegge eller begrense en utelukkende ammende babyens feedings.
Barn må kunne spise når de er sultne og stopper når de er fulle for at de skal få nok til å spise og drikke, og for kroppen din til å opprettholde tilstrekkelig melkforsyning. Kutte dem av mens de er aktivt sykepleier, eller få dem til å vente til bestemte sykepleier, setter barnet ditt på unødvendig risiko for underernæring og dehydrering. Vær så snill, vær så snill, ikke gjør dette.
Ta amming "Boosters"
Med unntak av folk med visse diagnostiserte medisinske forhold, hvis leger og ammekonsulenter har foreskrevet dem noe, er det ikke nødvendig å ta noe for å få nok melk. Du trenger ikke å spise spesielle informasjonskapsler, eller drikke visse teer, eller noe som er eksternt likt for å få nok melk. Mange vanlige folkemidlene er ikke bekreftet for å øke melkproduksjonen, og noen kan ha negative bivirkninger for din og din baby.
Unngå alkohol helt og hele tiden du ammer
Jeg føler meg så trist når jeg hører mødre klage på en savnet happy hour med sine venner, "fordi de er sykepleier." Det er ikke nødvendig å svinge av alkohol i løpet av ditt ammende forhold. Bare en liten prosentandel av alkohol gjør det faktisk i melken din fra blodet ditt, og det etterlater når kroppen din metaboliserer den. Hvis du planlegger å knytte en på, må du sørge for at du har noen andre som kan være med på barnet ditt selvfølgelig. Men ikke føler at du må vente til barnet ditt spionerer for å få en cocktail igjen.
Bytt til formel fordi babyen din "pleier for mye"
Hvis barnet ditt er låsende når de er sultne og unlatching når de er fulle, hvis de fukker nok bleier og får nok vekt, så gjør du det bra. Babyer skal sykepleier ofte, spesielt når de er helt nye eller når de går gjennom vekstspurter eller når de ikke føler seg bra (som når de er tannleger, kaster forkjølelse osv.) Ikke la Andreas vurderinger om hva barnet ditt burde gjøre, skaper din selvtillit eller påvirker dine fôringsvalg, spesielt hvis de aldri har ammet en baby.
"Pump and Dump"
En, du trenger ikke å kaste bort brystmelk) med mindre det er bortskjemt.) Hvis du uttrykker melk fordi du er skilt fra babyen din og du har noen drinker, kan den fortsatt brukes til ting som bad (egentlig helbredelse for en babys superfølsomme hud) eller andre aktuelle applikasjoner. Noen virkelig slitsomme mamas gjør til og med såpe, lotion og andre ting med deres uttrykte melk.
To, som pumper din melk, vil ikke hjelpe deg med å bli nøkler opp noe raskere, fordi det ikke er som at alkoholen bare henger ut i brystene dine. Alkohol kommer inn og forlater din melk i omtrent samme hastighet som den kommer inn og forlater blodet ditt. Så, hvis babyen din sykepleier hver to til tre timer, og du bare har hatt et glass vin eller øl siden deres siste fôring, kan du nok sykepleier neste gang den lille er sulten. Du har sikkert metabolisert alkoholen da. God tommelfingerregel: Hvis du er trygg på å kjøre, er du trygg på sykepleier. (Men vær oppmerksom på at dette betyr at det er ekte for ekte trygt å kjøre, ikke slurring, krigsførende, "jeg gleder meg, jeg sisser hele tiden!", Men egentlig ikke trygt å kjøre.)
Bruk et pleiehjul
Brystene er normale. Amning er normal. Hvis dekker opp gjør du mer komfortabel, gjør du det. Hvis du eller ditt barn ikke har lyst til å gjemme seg under et teppe mens du pleier, trenger du ikke. Det er ditt valg. Du har ikke noe å skamme seg for, og du trenger ikke å skjule.
Pumpe i det hele tatt
Jeg møttes en gang til en annen hjemme hos mamma som var på henne, fordi hun pleide sin baby hvert par timer og pumpet hver time etter at han var ferdig. Tilsynelatende hadde noen fortalt henne at hun trengte å gjøre det for å opprettholde en sunn melkeforsyning. I virkeligheten stresset hun seg ut unødvendig, og ga seg selv en overflod.
Hvis du kommer til å bli skilt fra nursling og ønsker å opprettholde din melkforsyning mens du er borte, er det en god ide å uttrykke din melk slik at kroppen din vet at den fortsatt trenger å gjøre et bestemt beløp. Ellers, hvis barnet ditt pleier effektivt og får nok til å spise, er det ikke nødvendig å pumpe i tillegg. Et sunt barn er langt mer effektivt når det gjelder å fjerne melk enn den beste pumpen, så ideen om at pumping er "nødvendig" for en sunn melkeforsyning er falsk. Også? Hvis du bare ikke liker å pumpe, er det mer enn OK å gi formel for barnet ditt mens noen andre bryr seg om dem, og til sykepleier når du er sammen. (Pass på at omsorgspersonalet ditt vet hvordan du får tak i å føde en ammende baby, uansett om du sender pumpet melk eller formel).
Forbud mot komfortopplæring
Unge barn sykepleier av mange grunner foruten sult. Hvis du er ok med den lille en som låses på å sovne, eller når de er redd, eller av annen grunn, så er det OK å la dem. Du trenger ikke å kutte dem av fordi noen andre fortalte deg at du ikke "la dem bruke deg som en pacifier." Også? Det er superstøtende å redusere en hel person som deler et bånd (og et immunsystem) med barnet sitt til en gjenstand, så aldri si det om deg selv eller en annen mor.
Vær "Alt eller ingenting" om brystmelk
Det er helt greit å både amme og formel gi barnet ditt, hvis det er det som virker for deg og din familie. Det er noen timing og fôring triks du vil vite om babyen din vil skifte frem og tilbake mellom flaske og bryst, for ikke å bringe din ammende forhold i fare. Imidlertid kan kombinasjonsmating gjøres, og det er ikke "juks".
Unngå visse matvarer
I ulike sykepleiergrupper jeg er inne, har jeg hørt mødre spør hvor mange ganger de trenger å "pumpe og dumpe" etter å ha spist krabbeben, eller beklage hvor mye de savner krydret mat, samt mange andre ubegrunnede klager om kosthold restriksjoner knyttet til amming. Med mindre en lege har identifisert barnet ditt som å ha allergi, eller du har nøye identifisert en sammenheng mellom visse matvarer og problemer for barnet ditt, er det ikke nødvendig å sverge av bestemte matvarer for å sykepleier.
Ha en omfattende Fryser Stash
Det er noen mødre og babyer med spesielle forhold som krever en frysestopp av pumpet brystmelk. Når det er sagt, er det ikke nødvendig for de fleste ammende mødre og babyer. Hvis du går tilbake til jobb og ønsker at omsorgsleverandøren skal mate den lille din brystmelk, trenger du bare å pumpe nok for neste dag. Hvis du ikke planlegger å bli regelmessig skilt fra barnet ditt, og barnehelsepersonellene effektivt, trenger du ikke å bekymre deg for dette i det hele tatt . Så ikke la bilder av andre mammas stashes få deg til å føle at du ikke gjør nok for å sykepleier med hell.
Spenne i en bestemt alder, eller av en annen grunn unntatt den ene eller begge vil ha det
Du bør sykepleier så lenge du og barnet ditt vil. Hvis det er to dager, kjempebra! Hvis det er tre år, kjempebra! Du trenger ikke å svekke fordi de snu en, eller fordi de begynte å prøve fast mat, eller fordi de kutter en tann, eller fordi noen andre sier at de er "for gamle for det." Det er normalt at babyer starter utelukkende ammer, deretter å spise komplementære matvarer når de viser beredskap, og å tilbringe de neste månedene eller årene gradvis pleie mindre og spise mer solid mat til de avvender seg. Hvis du er klar til å bli gjort raskere enn det, for all del fravær . Men hvis du begge er i sykepleie, hold deg på sykepleie. Det er et helt gyldig valg, spesielt fra et biologisk perspektiv.