11 måter Partneren din kan gjøre foreldreskapsopplæring enklere på deg
De første månedene med å ha en baby kan være vanskelig på mange nivåer. Det er bare så mange ting å jonglere: amming suksess eller fiasko, gråt, de skitne bleier, søvnmangel, og så er det også alle husholdningenes ting. Selv de gode dagene er harde, for nye mødre. Det er måter partneren din kan gjøre fødselspermisjonen lettere, skjønt. Og ja, de burde være på utkikk etter måter å gjøre det lettere. Hvis de ikke er det, kan du bare sende dem lenken til denne artikkelen, og de skal sorteres ut på kort tid.
Nye mødre kan ofte føle at de går alene, takket være hverdager som tilbys med bare babyen, og nattmatinger som skjer ofte nok at det bare er fornuftig å være den som mating. De kan holde igjen med å be om hjelp, fordi de tror det skal være lettere. Det kan være en oppskrift på katastrofe, når presset blir for mye. Så hva er svaret? En støttende partner som gjør alt de kan for å hjelpe, faktisk. En partner som forstår det, bare fordi du er hjemme hele dagen med babyen din, betyr ikke at du har tid til å lage mat, rense, handle for matvarer og mer, i tillegg til å ta vare på babyen. Noen ganger har nye mødre bare tid til å ta av babyen.
Med alt det som er sagt, her er 11 måter partneren din kan gjøre fødselspermisjonen enklere for alle.
1 hjelp med klesvask
Du har ingen anelse om hvor mye klesvask må gjøres før du har en baby. Det er enda verre hvis du tilfeldigvis er klut diapering. Å hjelpe til med å bytte ut en last vaskeri, eller bare å bære skitt av skitne eller rene klær til eller fra vaskerommet, kan gjøre hele forskjellen til en utmattet ny mor.
2 Støtte dine amming valg
Hvis du planlegger å amme, kan jeg ikke understreke hvor viktig det er å ha en partner som vil støtte deg, men du trenger det. Det kan være ved å hjelpe med å rense brystpumpen, avhenger av hateren i det offentlige, eller sørg for at du har vann i nærheten. Alternativt, hvis du velger å bruke formel, bør din partner også støtte det valget.
3 Gi deg pause fra babyen
Å være hjemme hele tiden med babyen din er flott, bortsett fra når det ikke er det. Hver ny mor trenger en pause, fra tid til annen, om det skal gå en kopp kaffe med en venn eller få en trangt pedikyr.
4 Pass på at du kommer til å dusje
Jeg kan ikke understreke hvor viktig dette er for å holde noen kvinner sane. Det kan føle seg umulig for en ny mor å forlate hennes baby uten tilsyn, selv når de sover, lenge nok til å dusje. Sørg for at partneren din vet at dette må skje.
5 hjelp med husholdningsarbeid
Eller ikke gi oppvasken på telleren et nytt blikk, hvis de er der. Poenget er ikke å legge press på en ny mor for å gjøre mer enn hun kan håndtere. Å ta vare på et nytt liv, som ikke er i stand til å gjøre noe for seg selv, er en prestasjon i seg selv.
6 Ta på nattmat
Å våkne hver annen time døgnet rundt er vanskelig . Din partner må kanskje gå på jobb om morgenen, men virkeligheten er at du begge må fungere på redusert søvn, og du må ikke ofre alt, bare fordi du er hjemme i løpet av dagen.
7 Betal nær oppmerksomhet til noen tegn på PPD
Postpartum depresjon kan smitte på en ny mor når som helst i løpet av det første året, og det kan manifestere seg på mer enn én måte. Å være hjemme alene med en baby, dag inn og dag ute, er vanskelig på noen, så partneren din bør se på for å være sikker på at du klarer deg godt.
8 tilbud å tilberede noen måltider
Kanskje du er den typen person som er i stand til å planlegge måltider om morgenen, når babyen er i godt humør, og du har tid til å bruke matlaging. Hvis du er som de fleste mødre, skjønner du imidlertid å lage mat rett når babyer er de mest kresne. Å ha en partner som kan ta over matlaging noen ganger er en godsend.
9 snakke med deg
Det er utrolig hvor mye du kan savne voksen samtale, når du er hjemme hos en baby hele dagen. Partneren din kan ofte være livsnerven din når du er på barsel, og det er en fin måte å holde kontakten på en tid da du kanskje ikke er fysisk tilkobling.
10 Lytt til deg
Noen ganger trenger du bare å laste ut. En partner som vil lytte til dagens øyeblikk, fra det sublime til det latterlige, er verdt sin vekt i gull.
11 Endre noen bleier
Faktisk endre mange f bleier. Seriøst, det spiller ingen rolle hvor mange bleier din partner ting de forandrer seg; du endrer mer. Du er alltid den som endrer seg mer. Så sørg for at de forandrer mange av de dumme bleiene, når de er rundt, og uten å klage eller gagging.