Baby Massasje - Fordeler og teknikker

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er baby massasje?
• Fordeler med massasje for babyen din
• Beste tiden å gi en massasje til babyen din
• Hva skal du gjøre før du masserer babyen din?
• Massere babyen din - trinnvis
• Baby massasje beveger seg til å komme i gang
• Noen tips

Baby massasje er en av de beste måtene å roe og berolige babyen din. Massasje har enorme helsemessige fordeler for babyen din. Det er svært effektivt for å forbedre blodsirkulasjonen, vektøkningen, fordøyelsen og også letter tannkjøttet for babyen din. Massere din lille tot er en utmerket måte å uttrykke din kjærlighet og omsorg, og det hjelper deg også å knytte deg til babyen din.

Hva er baby massasje?

Baby massasje innebærer å strekke babyens kropp i milde og rytmiske slag med hendene. Du kan bruke oljer, kremer eller fuktighetskrem for massasje som det er nyttig for å gjøre massasjestrengene jevnere. Du kan massere brystet, magen, ryggen, armer, ben og hode til babyen din. Sang eller humming til babyen din under en massasje hjelper barnet til å føle seg avslappet og rolig. Massere babyhjelpene dine i frigjøringen av det følsomme hormonet, også kjent som oksytocin, hos babyen din og deg. Utgivelsen av oxytocin hjelper til med å generere følelsen av kjærlighet og varme.

Fordeler med massasje for babyen din

Babyer elsker kjærligheten til foreldrene sine, og det er en av måtene å kommunisere med den lille. Du kan til og med legge merke til at en gråtende eller irritabel baby kan bli satt rolig ved å knuse, klemme eller strekke ryggen. Massasje er en forlengelse av berøring og har dermed mange fordeler for babyen din, for eksempel:

1. Det er bra for babyens helse

Massering bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og gastrointestinale funksjoner. Det har også fysiologiske fordeler for babyen din som inkluderer forbedret pust.

2. Det er beroligende og avslappende for babyen din

Ved å berolige nervesystemet hjelper massasje babyens kolikk og søvn. Masserer også slapper av babyens muskler og gir næring til huden.

3. Det hjelper deg å knytte sammen med babyen din

Massasje er en av de mest effektive måtene å knytte sammen med den lille, ved å tilbringe intim tid sammen. Det hjelper deg også til å forstå behovene til babyen din.

4. Det hjelper deg å bli mer trygg i å håndtere babyen din

Massasje er en utmerket måte å bli kjent med din nyfødte baby, og du blir også trygg på å håndtere babyen din. Tilbringe tid med babyen din hjelper deg med å få signal om babyens behov og krav.

5. Det gir lindring til babyen din

Massere magen til babyen din bidrar til å lette ulike problemer i magesekken, som for eksempel gass, forstoppelse og til og med kolikk.

Beste tiden å gi en massasje til babyen din

Den beste tiden å gi massasje til babyen din, er når babyen din ikke er sulten, trøtt eller trøtt. Du kan velge hvilken som helst tid på dagen for massasje, morgen eller kveld. Babymassasje er en effektiv måte å få babyen til i rutinen med å bade, spise og sove.

Det anbefales å følge en massasje rutine ved å gjøre tingene i samme rekkefølge hver dag. Dette er fordi babyen din elsker forutsigbarhet, og å utvikle en rutine hjelper barnet ditt å vite hva som skal skje neste. Forutsigbarheten gir også barnet en følelse av trygghet og lykke.

Det er også en god ide å massere barnet ditt, like før sengetid. Massasje før sengetid hjelper babyen til å sove bedre og lengre om natten. Selv om du i utgangspunktet kan finne det vanskelig å sette et mønster eller en rutine for din nyfødte baby, men når babyen din vokser, vil du kunne sette en bestemt rutine for babyen din.

Mange nye mødre lurer ofte på når man skal begynne babymassasje? Vel, det anbefales å vente i 10 til 14 dager før du starter noen olje- eller lotionsmassasje for din nyfødte baby. Selv om det gjelder premature eller for tidlige babyer, anbefales det at du søker legen din før du begynner med massasje.

Hva skal du gjøre før du masserer babyen din?

Det aller første du må gjøre før du masserer barnet ditt er å finne det beste stedet for massasjen. Området skal være behagelig for både deg og din baby. Du kan plassere babyen din på håndkle eller teppe. Pass på at rommet er koselig og varmt for barnet (verken for varmt eller kaldt).

Det anbefales å holde unna eventuelle forstyrrelser som kjæledyr eller mobiltelefoner unna. Du kan spille litt musikk eller synge til babyen din mens du masserer. Du kan ta en god baby olje eller lotion til massasje, da det hjelper hendene til å glide jevnt på babyens hud. Hvis barnet ditt har noen hudstilstander som eksem, anbefales det å konsultere legen din før du starter noen massasje.

Imidlertid er det visse oljer og lotioner som sennepolje, vandig krem, ikke-renset peanøttolje og andre, som ikke bør brukes til babymassasje, da disse oljene kan skade den myke og delikate huden på babyen din.

Massere babyen din - trinnvis

Etter å ha forberedt babyen din til massasje, kan du bruke følgende nyfødte babymassasje teknikker for hodet ditt, ansikt, rygg, bryst, mage, ben og føtter av babyen din.

Baby massasje beveger seg til å komme i gang

1. Hodet

Du kan ta litt olje og klappe den på babyens hode. Du kan søke forsiktig slag for å spre oljen over babyens hode. Ta vare på fontanelen (myk flekk på babyens hode) og ikke press på det.

2. Ansikt

Påfør litt olje på babyens ansikt og trykk med fingrene. Arbeid fingrene fra pannen mot haken. Ved å sette forsiktig trykk på øyenbrynene, ta fingrene i en utadgående retning. Påfør blanke slag på kinnene, haken og nesen til babyen din.

3. Colic-Relief

Etter å ha gjort mage massasje, brett babyens knær opp til magen og bruk forsiktig trykk. Hold denne posisjonen i omtrent 30 sekunder, og du kan gjenta det noen ganger. Masser babyens mage, under sjøflaten, i en nedadgående bevegelse. Dette hjelper med å slippe ut gass.

4. Tilbake

La babyen ligge på magen. Massasje med begge hendene, fra bunnen av babyens nakke til baken, ved frem og tilbake bevegelser av hånden. Påfør trygt trykk i en sirkelbevegelse med fingrene på babyens ryggrad.

5. Bryst

Du kan plassere begge hendene i midten av babyens bryst og gjøre utslag mot skuldrene. Du kan gjenta denne bevegelsen noen ganger. Du kan plassere hånden din horisontalt og gjøre nedoverbevegelser også.

6. Mage

Start med bunnen av babyens ribbe bur, bruk fingrene til å massere babyens mage i sirkulære bevegelser. Ta fingrene rundt marinen og masser i retning med urviseren. Du kan legge hånden horisontalt på babyens mage og bevege hendene side om side. Du bør unngå spedbarnsmassasje hvis spenningen ikke er helt tørket og helbredet riktig.

7. Ben og føtter

Ta babyens bein og ta ned strekk fra lårene til ankelen. Hold babyens lår og skyv ned begge hendene ved å rotere i motsatte retninger (måten du vri på klærne etter vask).

Ta babyens fot og bruk forsiktig trykk ved hjelp av tommelen i en oppadgående bevegelse, fra hæl til tå. Bruk din hånd til å berøre hele foten av babyen din. Du kan forsiktig trekke hver tå mens du masserer og ved å bruke små sirkulære bevegelser massere rundt anklene til babyen din.

Du kan følge babymassasje trinnene som nevnt ovenfor, men sørg for at du ikke bruker mer press på noen av kroppens kroppsdeler.

Noen tips

Her er noen av de tipsene du kan følge for å massere babyen din:

1. Påfør mildt trykk

Barnet ditt er veldig delikat og mykt, derfor unngår å bruke overdreven trykk eller sterkere slag under massasje. Det anbefales også å avstå fra å massere kjønnsorganene og rundt lysken på babyen din.

2. Pass på at babyen er i godt humør

Ikke masser en cranky eller irritabel baby. Hvis du finner ut at barnet ditt er ubehagelig når du masserer en bestemt kroppsdel, anbefales det å hoppe over den delen og flytte til den andre delen. Men hvis barnet opptrer ulykkelig eller ubehagelig, må du stoppe massasjøkten.

3. Snakk med babyen din

Du kan smile, fnise eller snakke med babyen din under massasessene. Du kan til og med synge eller hum til babyen din. Å engasjere babyen din i samtaler holder babyen din interessert og glad.

4. Prøv å gjøre en rutine

Det er tilrådelig å følge massasjertidene og ikke ta med mange endringer. Ved å holde seg til timeplanene hjelper barnet til å komme inn i en rutine og dermed mer behagelig og klar for massasjessesjonene.

5. Tørk av overflødig olje

Når du er ferdig med massasje, bør du tørke av babyens håndflate og fingre pent, da babyene vanligvis legger fingrene i munnen. Det anbefales også å velge en olje som er trygg for barnet ditt.

Baby massasje er en av de beste måtene å binde med babyen din. Du kan fortsette å massere så lenge du vil. Men hvis du har bekymringer eller spørsmål angående baby massasje, anbefales det å snakke med legen din.