11 Utrolig viktige ting du lærer om kroppen din når du blir mor

Innhold:

Jeg spilte volleyball i mellomskolen, eier en yoga-DVD, og ​​gikk gjennom en ganske intens treningsfase for som fire måneder på college, så ja, du kan si at jeg har et ganske godt håndtak på mine fysiske evner. Likevel er jeg ikke sikker på at det er noe som kunne ha forberedt meg nøye på graviditet. Det er umulig å ikke lære mer om kroppen din når du er gravid. Du kan lese alle bøkene, se vennene dine gå gjennom det, og være i best mulig form, og det vil fortsatt slå deg innfra. (Se hva jeg gjorde der?) Jeg pleide å tro at jeg var ansvarlig for kroppen min mesteparten av tiden. OK, definitivt ikke etter en fem timers carride med en venti-iskaffe, men ganske mye andre ganger.

Graviditet lærte meg ellers. Det lærte meg at så mye som jeg ønsket at visse aspekter av graviditet eller fødsel skulle gå på bestemte måter, hadde jeg faktisk veldig lite å si i hva kroppen min trengte, eller hva den skulle gjøre gjennom hele prosessen. For noen som alltid hadde følt seg virkelig i kontroll over kroppen hennes, var det en mye vanskeligere realitet å svelge enn noe annet.

På plussiden var det en kraftig ting å tro at kroppen min ville få meg gjennom et barns fødsel, og så forvirrende som noe avvæpende, det var å føle meg ute av førersetet i min egen kropp, den grunnleggende troen: "Jeg kan Gjør dette. Kroppen min vet hvordan du gjør dette. " - var den eneste tingen som fikk meg gjennom. Jeg ble spurt mer enn en gang under graviditet hvis jeg var redd for arbeidskraft, og svaret mitt var: "Skur du? Selvfølgelig er jeg. "Det er en ganske intens periode, i hvert fall det var for meg. Det var også en øyeåpning, ydmyk opplevelse, og hva vet du? Nå har jeg et helt nytt forhold til kroppen min. Her er det nesten alle som går gjennom graviditet og fødsel vil lære om kroppen deres:

Kroppen din kan være pålitelig

Så vidt jeg kunne fortelle, var jeg den eneste gravid kvinne som gråt i løpet av fødselsklassen. Og jævla hvis jeg ikke satt i forreste rad, så læreren stirret rett på meg hele tiden. Hun var veldig grundig i hennes forklaring på overgangsfasen av arbeidskraft, og jeg forlot den klassen skremt at jeg skulle miste kontroll over meg selv under arbeid og skrike uanstendig hos mannen min mens hodet mitt roterte 360 ​​grader.

Det skjedde egentlig ikke (selv om jeg helt forstår nå hvorfor det skjer). I løpet av mitt egentlige arbeid oppfordret sykepleierne meg til å gjøre mer støy, men jeg var fornøyd (som innhold som en kan være under arbeidskraft) med å lukke øynene mine, skrumpe opp ansiktet mitt og ikke lage støy. Jeg gjorde det som kom naturlig til kroppen min, og det virket.

Kroppen din vet hva det gjør, og det vil få deg gjennom arbeidet lite eller ingen retning fra deg

Når jeg snakket om stadier av arbeid, bortsett fra å gå rundt på barselsavdelingen i midten av natten for å indusere aktivt arbeid, gjorde jeg veldig lite for å oppmuntre prosessen. Inntil jeg ble fortalt å presse, følte det meg veldig automatisk. Hver fødsel er annerledes, så selvfølgelig, dette er ikke tilfelle for alle, men det minnet meg om en temaparktur: komplett, med en klar begynnelse og slutt, med masse oppturer og nedturer og galne følelser i midten av mitt liv -seksjon. Jeg skulle ønske jeg kunne si at det var skrik, som på alle gode rollercoasters, men alas viste jeg seg ikke å være en screamer under arbeidskraft. Kanskje andre kvinner er heldige nok til å være mer vokal; Jeg føler meg som om det ville rulle ut denne rutsjebane-analogien på en veldig behagelig måte. Uansett, poenget er! Graviditet og arbeidskraft er begge slags ... vanvittige. Kroppen din vet hva du skal gjøre. Du vil ikke få det helt til du går gjennom det.

Kroppen din er * Full * Of Surprises

Jeg har kjent noen kvinner med den slags morgenkvalme som marerittene er laget av. En av de mest nervepirrende tingene for meg i løpet av de første ukene av min graviditet (foruten barnets helse) visste ikke når eller om jeg ville ha det, og hvor dårlig morgenkvaliteten ville være. Jeg vet - hva en merkelig og ganske ubetydelig ting å fikse på, ikke sant? Da jeg registrerte meg for graviditet, visste jeg at det var sannsynlig at jeg ville føle seg gal på bestemte punkter. Jeg forberedte meg på det. Jeg prøvde å fortelle meg selv at det ville være bra. Jeg gjorde alt jeg kunne for å slutte å freaking ut om det.

Du vet sikkert hvor dette går: Morgens sykdommen viste seg å være ganske mild. Det bremset meg ned, men gjorde ikke meg helt ubrukelig (som var en god leksjon å sette pris på når kroppen min samarbeider også). Så ofte, det du er bekymret for, vil skje med kroppen din, kanskje ikke alt skjer ... men igjen, ting du aldri vil anta, kommer til å falle du kan komme opp og oppstå. Å lære at jeg aldri helt kan forutsi hvordan kroppen min vil reagere eller svare på bestemte ting, var en kraftig, noe frigjørende leksjon.

Kroppen din er i stand til mer enn du kan realisere

Det har vært mer enn to år siden jeg først oppdaget graviditeten min, og det kommer til og med noen ganger i tankene at det til og med skjedde. Min sønn går og snakker nå, og sjelden går det en dag med at jeg ikke tenker på prosessen som brakte ham hit. Før jeg bar og leverte ham, hadde jeg alvorlig tvil om min evne til å gjøre det. Nå? Nå vet jeg at jeg er mer enn dyktig. Kroppen min kan takle noe.

Kroppen din bryr seg ikke vanligvis hva du skal gjøre på en bestemt dag

Jeg var heldig å ha en veldig medfølende og støttende sjef som visste om graviditeten min tidlig. Likevel hatet jeg å måtte bruke syke dager i løpet av første trimester. Det skjedde bare et par ganger, men jeg legger dette merkelige presset på meg selv, som om hvordan å bruke en sykedag for graviditet, sa noe om meg og arbeidsmoral og samfunn og morskap og "lene meg inn" og alle de kompliserte tingene som går sammen med slike problemer.

Men nå ser jeg tilbake, jeg er ikke sikker på hvorfor jeg var så vanskelig på meg selv. Som jeg var så kvalm, at jeg ikke kunne løfte hodet mitt. Arbeid og mitt andre ansvar måtte ta en baksete i noen timer. Hvis ikke noe annet, vil graviditet tvinge deg til å innse at du har det bedre å la kroppens behov diktere arten av aktivitetsnivået ditt på en gitt dag enn å prøve å tvinge kroppen din til å gjøre det du vil ha hele tiden.

Du kan ikke forutsi de nøyaktige detaljene for de fleste fødsler

Du kan skrive den beste fødselsplanen som noen gang har eksistert, men her er sannheten om det: Det er et fiksjonsarbeid. Du skriver i utgangspunktet fanfiksjon om din ideelle fødsel. Sjansene for at "planen" faktisk synker opp til virkeligheten av hva som går ned i L & D? Eh, det er ikke umulig, men det handler om så mye forsikring som jeg kan tilby. Selv om du planlegger en c-seksjon - vet du aldri! Du gjør det egentlig ikke! Kroppen din gjør en stor ting når du får en baby fra innsiden til utsiden, uansett hvordan den overgangen skjer. Og når organer gjør store ting, er det uendelige variabler som kan komme inn i spill.

Jeg leste så mange bøker og nettsteder og innlegg om graviditet og fødsel som jeg var utmattet på slutten av den. Liker, bilde hvor flittig en gravid Hermione Granger ville være å samle informasjon, og så tenk på noen som er langt mindre rasjonell enn hun er. Det var min tilnærming. Så følte jeg at en hadde en ganske anstendig teknisk forståelse av hvordan fødsel arbeidet. Selv om det en gang var min tur, følte det seg fortsatt nytt og overraskende og overveldende og intens, på mange måter som jeg aldri hadde forventet eller forventet.

Ditt forhold til det grunnleggende, som mat og søvn, kan utvikle seg og endres

Inntil jeg ble gravid, var jeg en ganske kresen eater. Men når graviditeten startet, kunne jeg ikke ha råd til luksusen av pickiness. Hvis sulten slått, måtte jeg spise nå, ikke tre minutter fra nå. Og jeg måtte spise ekte måltider, som jerk kylling fra den maten lastebil der borte, ikke en granola bar fra partneren min lomme (søt som det var at han tilbød det til meg, skjønt). Jeg visste aldri hvor spesielt jeg kunne om mat før jeg ble gravid. Du må respektere det dyret, gutta.

Kroppen din kan også ikke endre på de måtene du forventer det på

Jeg trodde at når de hadde barn, ble alle kvinner omdannet til superlette sviller som rørte når babyen pustet høyt, som gnister. Jeg var overrasket over å oppdage at når vår baby kom igjennom de litt skummel nyfødte ukene, gikk jeg tilbake til å være en tung sovende som noen ganger snoozes gjennom lyden av min lillebarn som gråt på skjermen. Ikke som det intense skriket han gjør når han trenger noe, men de halvt søvnige grinene fra ham rører meg ikke. For å være ærlig, føler jeg meg synd om det, men heldigvis har jeg en lett sovende partner som ikke nøl med å vekke meg hvis situasjonen krever det. Takk, kropp!

Å ikke ha en periode er ikke det verste i verden

Gitt, jeg fant graviditet å være mer ubehagelig enn en periode, men vi trenger ikke minst å håndtere begge samtidig. Ugh, kan du forestille deg? Takk for at du kastet et bein, mor natur.

Du kan også bli brukt til å dele kroppen din

Jeg snakker ikke bare til ammende mamma her, selv om dette sikkert gjelder for dem. I min erfaring, antar unge barn at ingen del av deg er utenfor grenser for å klemme, gripe, sparke eller peke. Selv om de på baksiden ikke synes noe er rart å sove på deg, noe som er en av mine favoritt ting om morskap, så dypt ned, er dette en slags seier.

Du kan ikke forutse hva kroppen din trenger for å gjenopprette fra fødsel

Men det meste blir det tid. Også, mange bad og måneder tilbrakte langsomt og forsiktig ut av sittende stilling. Og kanskje det granola bar fra partneren din lomme. Hvem vet? Ikke deg, ikke før du er midt i den. Men ikke bekymre deg - kroppen din utvilsomt vil fortelle deg.