10 måter å slå Monsoon Blues

Innhold:

Regn er fantastisk, og du kan ikke nekte faktum. Allikevel kan lekkende monsunhimmelen få deg til å føle deg irritert, spesielt når planene blir kansellert. Lær å glemme følelsen av depresjon og nyt de spennende dusjene sesongen bringer.

Du har ventet hele året for å høre pitter-patter av fallende regn. Likevel, når monsunen kommer, begynner du å cribbing! Lær hvordan du setter pris på den våte sesongen ved å gjøre ting som er bare morsommere å gjøre når det regner!

Enkle måter å slå Monsoon Blues

1. Gå ut

Gå ut og åpne armer til regnet. Nyt følelsen av å falle vann på huden din og i din ånd. Ikke låse deg selv inne i huset; gjenoppdage hva det føles å stå, gå, danse eller hoppe i regnet.

2. Chai-tid sladder

Ingenting er mer moro enn å fange opp med venner og nyte noe krydret sladder! Ring opp dine besties og planlegge en liten sammenkomst, behandle dere til deilige masala chai og varme pakoras.

3. Flaunt din lyse side

Beat the blues denne monsunen ved å kle seg i levende fargerike antrekk. Spred fargen ved å legge til lyse biter i omgivelsene også. Velg rosa puter, grønne gardiner og tangerine vaser for å lyse opp.

4. elsker matlaging Vær kokken!

Hvis du elsker matlaging, er regntiden riktig å prøve. Pisk opp noe som er fylt med ernæring og smak. Samle familien og nyt det deilige måltidet.

5. suge litt solskinn

Har barna dine tegn på depresjon i monsun? Det kan skyldes mangel på solskinn. Når det ikke er sol, blir også våre hjernekjemikalier dyster. Pass på at barna nyter solskinnet når de kan.

6. Lytt til musikk og se på filmer

En fantastisk måte å nyte regntiden på er å se filmer med hubbyen din og lytte til favorittsangene dine. Du kan opprette en spilleliste med regntunge sanger og laste opp på flipp som du ikke har hatt tid til å se.

7. Les bøker og fyll dagboken din

La regnet skape beroligende bakgrunnsmusikk mens du slapper av og leser favorittboken din. En produktiv ting å gjøre er å opprettholde en monsun journal, hvor du penner ned dine følelser og registrerer aktiviteter du har engasjert seg i.

8. Ikke stopp treningen din

Det er lett å få følelsen av depresjon i monsun, derfor bør du ikke slutte å trene. Hvis du ikke kan besøke treningsstudioet eller gå ut for å jogge-hoppe, gjør crunches og trene yoga innendørs.

9. Ta kameraet ut

Capture øyeblikk av denne nydelige sesongen ved å klikke fantastiske snaps. Kanskje et skudd med regnbue, fugler som tar ly, eller hunden ser på regn; disse øyeblikkene er virkelig magiske og fortjener å bli frosset i tide.

10. Ta en tur ned minnekorre med barna

Neste gang du går en tur, ta med barna dine og hopp i pytter. Lag papirbåter og se dem seile. Lag mudderkaker. Listen er uendelig, barna dine vil bli begeistret!

Pause ditt travle liv og la kroppen din og sjelen fritt denne monsunen. I stedet for å moping hjemme lurer på når regnet vil opphøre, nyt sesongen med dine kjære mens den varer.