10 tips for å gjøre enslige foreldre lettere

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Solo Foreldre?
• Hvor annerledes er Solo Foreldre fra Single Foreldre?
• Hvorfor er Foreldre alene så vanskelig?
• Solo Parenting Survival Tips

Enten du er mor eller far, er solo foreldre vanskelig. Du må styre alt på egen hånd; arbeidet ditt og en endeløs liste over oppgaver, og det er ikke noe slikt som en av i helgene. Mange enslige foreldre havner i denne situasjonen som en tilfeldighet, og de er sjelden forberedt på det. Her er noen måter å håndtere ting om du ender med å være en soloforelder.

Hva er Solo Foreldre?

Generelt er definisjonen av solo parenting nesten det samme som definisjonen av en enlig forelder - en person som bringer opp et barn eller barn alene. Men i motsetning til enslig foreldre er begrepet solo parenting brukt under omstendigheter hvor en av foreldrene er fraværende i en periode, og den andre har ansvaret for omsorg for barna alene. Solo foreldre er også et begrep som brukes under omstendigheter som om et forhold er avsluttet, og den andre partneren ikke lenger besøker barna.

Hvor annerledes er Solo Foreldre fra Single Foreldre?

Selv om definisjonene av single og solo foreldre overlapper noen steder, kan erfaringen av hverandre være forskjellig. Her er hvordan:

• Enlige foreldre reiser sine barn alene som et valg, mens enslige foreldre ikke kan gjøre det som et valg.
• Enlige foreldre har ikke en partner for å heve sine barn. Solo foreldre kan gå alene for en kort periode til deres partner returnerer.

Hvorfor er Foreldre alene så vanskelig?

Her er noen grunner til at folk finner solo foreldre vanskelig

• Omstendighetene til å være soloforelder for mange er ikke et spørsmål om valg.
• Barn er en håndfull, og hvis du har mer enn en, er det så mye vanskeligere.
• Å få litt personlig eller alene tid er sjelden.
• Du må ta opp begge foreldrenes roller for å heve barna dine.
• Det er ingen tapping ut. Du kan ikke kaste hendene opp og si at du gir opp og at du trenger en pause.
• Du har ingen sikkerhetskopi, da det ikke er noen andre autoritative tall for å holde barna i kø.
• Det er bare så mange ting du kan nyte. Solo foreldre har et offerelement til det.
• Det føles ofte ensom, ikke å ha partneren din til å dele dine frustrasjoner med eller ha en diskusjon om det rette handlingsforløpet.
• Det er et kulturelt stigma forbundet med soloforeldre som nest beste eller dårligere, og skaperne av sosiale problemer.
• Å ta opp hele ansvaret kan være utmattende.

Solo Parenting Survival Tips

Hvis du finner deg selv en soloforelder fordi partneren din ikke vil være rundt en stund på grunn av uunngåelige omstendigheter, er det 10 overlevelsestips som kommer til nytte:

1. Forbered deg selv mentalt

Administrere husholdningen din vil bli vanskelig og tøffere hvis du jobber; Vær derfor klar for hva overraskelser kan bli kastet på deg. Hvis tålmodigheten din bare kan vare så lenge partneren din er planlagt å returnere, bruk en kalender for å markere nedtelling av antall dager. Det hjelper.

2. Planlegg alle måltider fremover

Ha en plan for hva du vil forberede deg til neste måltid, skriv det på et notat og lim det inn på kjøleskapet. Det sparer mye tid og frustrasjon fra usikkerhet.

3. lager opp mens dagligvarebutikk

Hvis du kan planlegge i mer enn to dager, ville det vært fantastisk. Du kan da fylle opp alt du trenger og trenger ikke å bekymre deg for å kjøre til matbutikken i siste øyeblikk.

4. Velg dine slag

Med en mindre begrensende kraft, vil barna ha mer energi og rom for å frigjøre det. Det kan ikke være en god tid å starte et nytt disiplin-initiativ. I stedet for å knekke på dem, er det mild og nådig, som fungerer godt for å slå seg ned.

5. Planlegg en spesiell utflukt hver uke

Være det et besøk til fornøyelsesparken, et museum eller kjøpesenter, planlegg en dag som en tur for å bryte monotonen.

6. Belønn deg selv på slutten av en hard dag

Hvis barna er i seng og huset er ryddig nok, har du gjort en god jobb. Belønne deg selv med din favorittdrink eller snack, og sett deg ned for en stund med ro og fred.

7. Ikke hold deg for sent

Når du flyr solo, er du på vakt døgnet rundt, så prøv å ikke bli båret med belønningstiden din. Sov tidlig og prøv å opprettholde en tidsplan. Du trenger all søvn du kan få.

8. Hold forventningene dine lave

Du kan kanskje ikke holde tritt med alt du vanligvis gjør når partneren din er rundt for å hjelpe. Så, du må kanskje ofre noen av rutinene dine for å sikre at du har alle de viktigste som dekkes. La slippe resten for en stund.

9. Be om hjelp

Hvis du føler deg overveldet, ikke nøl med å søke hjelp fra familie eller venner. Det er en god moralforsterker og får deg gjennom dagen.

10. Kompromiss forsiktig

Det er fristende å legge opp på raske og enkle mat for enkelhets skyld eller spise ute ofte. Men det kan bli et vaneformende mønster og er usunt. Derfor, kompromiss på sunn mat bare når du absolutt må.

Det er ingen tvil om solo foreldre er vanskelig, men å være tilstede hvert øyeblikk kan hjelpe deg med å sette pris på de uendelige mulighetene for fremtiden.

Også Les: Finans Tips for Enlige Mødre