Hvorfor babyen din sannsynligvis ikke sover gjennom
sove baby
Mange av oss har hørt samtalen før - og vi kan selv ha vært en del av det. Jeg hørte det bare sist tirsdag på en mamma og bubs fitness klasse.
"Er han sover enda?" Spurte en mor en annen.
«Nei, jeg var opp tre ganger, » svarte en trøtt utseende mor.
"Å nei, det er forferdelig, " svarte den første. "Håper du får litt anstendig søvn snart."
Spørsmålene og følelsene er velansatte, men den søvnmangelede moren er ofte igjen med en følelse av feil og skyld. Nei, min seks måneder gamle baby sover ikke gjennom. Skal han? Hvorfor er han ikke? Hva er galt med meg, og hva gjør jeg feil?
Med min første baby, navigerte jeg på de grove havene til disse spørsmålene og deres medfølgende brudte netter. Jeg lyttet med misunnelse som venner fortalte hverandre over kopper te, slik at deres baby nå sover tre dager etter tre natters søvnopplæring.
I et øyeblikk av svakhet (og, la oss innse det, utmattelse), tok jeg meg selv og baby til det lokale familiesenteret for å få søvn trent. "Du må lære babyen din hvordan du sover" og andre visdomsord ekko gjennom hodet mitt.
Sykepleieren, igjen med de aller beste hensikter, ropte min skrikende baby frem og tilbake i et fundament på hjul mens tinny barnehagerymer spilles gjennom en montert fjernsyn. Etter en times rocking relented hun og ga meg mitt røde ansikt, utmattet barn.
Beklager kjære, jeg tror du har et vanskelig tilfelle der. Fortsett å prøve. "
Skyldfølelse. Svikt.
Til slutt leser jeg foreldrekonsulent Pinky McKays bok Sleeping Like A Baby . Boken bidro til å forsikre meg om at normal søvn søvn ikke nødvendigvis er lik «sov gjennom natten». Faktisk er ideen om å sove gjennom en komplett misnomer - det refererer faktisk til babyer som sover i en syv-timers strekning.
Jeg så utover boken til blogger, fora og Facebook-sider hvor foreldre delte erfaringer med å pleie sine babyer gjennom natten. Babyer sover vanligvis ikke gjennom natten i det første året, lærte jeg, med mindre trent til å gjøre det.
Jeg begynte endelig å slappe av. Så min baby var normal, og det var jeg. Vel, det var en lettelse.
Så var selvfølgelig neste tanke: skal jeg trene min baby for å sove gjennom?
Men etter å ha snakket om det, følte min mann og jeg instinktivt at søvn trening ikke var svaret for oss.
I stedet overgav jeg til hvordan ting var. Jeg kom for å nyte å ligge med babyen min på en kveld, pleide henne å sove. Hun våknet opp hver tredje time, jeg ville stå opp, mate henne og sette henne i søvn igjen. Det var akkurat slik det var, og jeg fortalte meg selv at det ikke ville vare evig.
Og det gjorde det ikke. Ved 17 måneder satte min baby seg og sov gjennom natten. Noen babyer oppnår dette når de er yngre, og andre når de er eldre. Det var bare babyens tempo.
Søvn trening, også kjent som søvnadferdsteknikker, kontrollert gråt og trøstende gråt, er normalisert i vårt samfunn. Og jeg får det, jeg gjør det egentlig. Når utmattelse tar over og du føler deg som en zombie, ønsker du en løsning, en fix-it. Søvn trening gir et svar. Det er en måte vi kan kontrollere vår situasjon på. Det er noe vi kan gjøre.
Men mange foreldre føler seg ikke trygge ved å bruke søvnadferdsteknikker.
Kanskje det ikke er barnas søvnadferd som må endres, men våre egne holdninger og forventninger. Barn lærer å sove på et tidspunkt. Som foreldre trenger vi tålmodighet og aksept for å la barna våre nå sin søvnmilestone i sin egen tid.
Nylig var jeg med en annen mamma da hun ble spurt hvordan hennes baby sov.
«Fine», svarte hun. "Han våknet opp et par ganger, men jeg har gitt opp å bekymre meg for det. Det har gjort meg så mye bedre. "
Og det er klokt ord for enhver ny mamma, tror jeg.
Zanni Louise er freelance skribent og mamma på to. Hun blogger på My Little Sunshine House.