Når skal man begynne baby på fast føde

Innhold:

I det første året av babyens liv, vil han / hun gå fra å spise ingenting annet enn formel eller morsmelk til å kunne grave i kake på den magiske første bursdagen. Å gå fra det alt-flytende kostholdet til å spise fast mat (og til slutt til og med mate seg selv!) Er en stor gradvis forandring babyen din foretar seg da han / hun er i stand til å fordøye faste stoffer, og bruk deretter klemhåndtaket til å mate selv med fingrene, og senere bruke bittesmå nye tenner til å tygge. Men vi kommer foran oss selv! Første ting først: du lurer sikkert på når du skal introdusere faste stoffer til babyen din. Svarene dine på disse spørsmålene kan hjelpe deg med å bestemme deg. Ta alltid kontakt med legen din før du starter babyen på fast føde.

• Hvor gammel er babyen min? Hvis babyen din er mellom fire og seks måneder gammel, kan han / hun være klar til å starte faste stoffer. De fleste leger anbefaler å vente så nær seks måneder som mulig, men når som helst innenfor det vinduet er trygt.
• Virker babyen min fornøyd? Hvis den lille er fornøyd med morsmelken eller formelen du har gitt dem, hold på faste stoffer. Hvis babyen etter en mating virker rastløs og som om han / hun "vil ha mer", er det sannsynligvis på tide å begynne å tilby minst ett fast måltid om dagen.
• Kan babyen min sitte oppe med lite eller ingen hjelp? Hvis din lille kan sitte oppe og ikke støttes i en høy stol, scorer han / hun et poeng i kategorien “Jeg er klar for faste stoffer”.
• Klarer babyen din å kontrollere hodet? Hodekontroll er et viktig tegn på at din lille vil kunne håndtere svelging av babymatens tykkere teksturer.
• Er babyen min interessert i det jeg spiser? Hvis babyen din ser ut til å ta seg opp og ta hensyn når du setter deg ned med en tallerken med mat, er han / hun kanskje klar til å prøve noen få bitt av noe nytt!

Hvordan starte babyen din på fast føde

Nå som du vet at babyen din er klar for faste stoffer, hvordan begynner du? Som med de fleste ting, er det best å holde det enkelt med det første. Begynn med å legge til ett måltid om dagen i rutinen. Mange foreldre starter med et måltid rett før leggetid, i håp om at de faste stoffene vil hjelpe dem til å sove lenger. Du kan begynne med et korn med ett korn (for eksempel kornblanding). Dernest anbefales det at du prøver grønnsaker og lagrer fruktene til senere. Hvis den lille får sin første smak av de søte fruktene før grønnsakene, kan det være vanskelig å få dem til å ønske å spise grønnsakene.

Du vil se opp for allergiske reaksjoner. Å tilby en ny mat om gangen og vente noen dager før du begynner på en annen mat, hjelper deg å vite hva, om noen, mat babyen din ikke tåler, fordi du raskt kan finne ut hvilken mat som forårsaket reaksjonen. Hvis babyen din viser tegn på en allergisk reaksjon på fast føde, må du straks kontakte legen din.

Etter at du og babyen din har fått tak i ett måltid om dagen, kan du utvide til mer etter behov. Rundt ni måneder kan du legge til fingermat som Cheerios slik at de kan begynne å lære å mate seg selv.

Butikk eller hjemmelaget babymat?

Handle babymat og du vil snart oppdage de mange tilgjengelige alternativene, fra økologisk og konvensjonell mat, pakket i poser, krukker, plastbeholdere og mer. Du kan undersøke hvordan du lager hjemmelaget babymat. Det er ikke noe riktig eller galt svar på hvilken type, merke eller emballasje som er best for babyen din. Kjøp en liten mengde av det du vil prøve og gå for det! Du kan alltid slå den opp senere. Hvis du vil prøve hjemmelaget, kan du lage alt du trenger med en vanlig blender (ingen fancy babymatprodusent kreves) og et utvalg av grønnsaker og frukt. Purre dem i blenderen (damp grønnsakene litt først) og hell i isbitbrett for å plassere i fryseren. Når babyen trenger å spise, kan du sprite en kube og tine opp eller varme den opp etter behov.

Vi ønsker deg lykke til når du starter faststoffreisen med din lille!