NÄr slÄr en baby seg ned under graviditeten
I denne artikkelen
- Hvorfor er det viktig at barnet ditt setter sitt hode ned fĂžr levering?
- Hva er Head Down Posisjon?
- NÄr gÄr en baby ned i graviditet for fÞdsel?
- Hvordan Ă„ vite om babyen er hovedet ned
- Hvordan fÄ babyens hode ned i livmoderen
- Hva om babyen din fortsatt ikke gÄr ned
Mot slutten av tredje trimester vil 95% av babyene automatisk vende seg til hodeposisjonen i livmoren. Dette skjer mellom uke 32 til 36 av svangerskapet. Hodet ned stilling gjÞr arbeidskraft kortere og birthing lettere og tryggere for bÄde mor og baby. Les videre for Ä vite mer om viktigheten av hodet ned stilling fÞr levering og tips om hvordan du fÄr babyen til Ä snu hodet ned.
Hvorfor er det viktig at barnet ditt setter sitt hode ned fĂžr levering?
- Babyer er fĂždt hodet fĂžrst. Barnet beveger seg i en vinkel gjennom mors bryst under fĂždsel. Dette gjĂžr det lettere for moren Ă„ presse babyen ut. Det reduserer risikoen for komplikasjoner under fĂždsel hvis barnet befinner seg i hodeposisjon fĂžr levering. Arbeidet vil vĂŠre kortere og mindre smertefullt hvis barnet er i topp ned stilling, da dette anses som den ideelle og mest risikofrie stillingen for levering.
- NÄr babyen er pÄ hodet, legger hodet press pÄ mors livmoderhals. Dette bidrar til Ä utvide livmorhalsen og stimulere livmorhalsen til Ä produsere hormoner som er nÞdvendige for en mors livmorhals.
- I hodet ned stilling under naturlig fÞdsel, svinger babyen hodet naturlig nÄr hun nÄr bunnen av mors bekken. Dette legger babyens hode i den bredeste delen av mors bryst, noe som gjÞr det lettere for babyens hode Ä glide lett under kjÞnnsbenet for en jevnere fÞdsel.
Hva er Head Down Posisjon?
Hodet ned stilling er ogsÄ kjent som occipito-anterior posisjon eller cephalic presentasjon. Dette er nÄr babyens hode er ned mot skjeden din, og babyens ansikt og forside av kroppen hennes stÄr overfor ryggen din. Barnets rygg mot magen din. PÄ denne mÄten, i naturlig fÞdsel, blir barnet fÞdt hodet fÞrst med ansiktet nedover.
NÄr gÄr en baby ned i graviditet for fÞdsel?
Lurer du pÄ nÄr skal babyen gÄ ned? De fleste babyer gÄr ned mellom 32 og 36 uker med graviditet. Noen foster begynner Ä snu hodet selv etter 37 uker med graviditet, og en liten prosentandel av babyer vender seg til hovedet nedover etter arbeidsÄrets begynnelse. Imidlertid er den ideelle tiden for babyen Ä gÄ ned og ned mellom 32 og 36 uker.
Hvordan Ă„ vite om babyen er hovedet ned
Det er mange mÄter Ä finne ut om barnet ditt er i hovedet ned fÞr fÞdsel:
- Legen din kan bestemme stillingen ved Ă„ fĂžle magen, bruke en fĂžtal doppler eller gjĂžre en ultralyd.
- Du kan prĂžve mage-kartlegging. Det er en prosess der du bestemmer posisjonen til babyens hode ved en 3-trinns prosess for Ă„ fĂžle magen og babyens bevegelser.
- Hvis du trykker forsiktig rundt din skamben og fÞler noe hardt og rundt, er det babyens hode. VÊr oppmerksom pÄ at mange mÞdre kan fÄ feil pÄ bunnen for hodet. Bunnen er mykere enn hodet.
- Du kan be partneren din om Ä lytte til babyens hjerteslag. Hvis du hÞrer det i underlivet, er sjansene at babyen er pÄ hodet.
- Hvis du fÞler at lyset flirter og hikke faller ned i magen og hardt, kraftig spark hÞyere opp, kan det bety at babyen din er i nedre stilling. Flippene er forÄrsaket av babyens hender og fingre, mens sparkene er fra babyens knÊr og fÞtter.
Hvordan fÄ babyens hode ned i livmoderen
Hvis barnet ditt ikke har slÄtt seg ned ved uke 36, er det noen skritt du kan ta som oppfordrer barnet til Ä gjÞre det etter Ä ha snakket med legen din om det:
- Kom pÄ alle fire, inn i en krypende posisjon og rock frem og tilbake i denne posisjonen i noen minutter. Du kan gjÞre dette et par ganger hver dag. Dette hjelper babyen din til Ä svinge lett ned i hodeposisjonen.
- GĂ„ i minst en 20-minutters spasertur hver dag. Ă vĂŠre aktiv skaper bevegelse i bekkenet ditt, som stimulerer babyen til Ă„ vende seg til hode ned stilling.
- Pass pÄ at knÊrne ikke er hÞye hÞyere enn hofter nÄr du sitter. Sitt med bekkenet ditt vinklet fremover. Dette vil hjelpe barnet til Ä gÄ ned pÄ hovedet lettere.
- Sitt pÄ en Þvelse ball eller lene over Þvelsen ballen mens du ser pÄ TV. Dette vil be barnet Ä gÄ nedover.
- Kneel pÄ en sofa. Senk armene til gulvet slik at hendene berÞrer gulvet og hodet ditt henger nedover. Flatt ryggen. LÞft baken din opp hÞyt. Hold denne posisjonen og ris opp.
- UnngÄ Ä sette fÞttene opp mens du ligger pÄ ryggen. Dette vil gjÞre babyen i en bakre stilling, noe som kan forlenge arbeidet og forÄrsake alvorlige ryggsmerter under fÞdsel. OgsÄ sove pÄ venstre side om natten i stedet for pÄ ryggen. Denne stillingen er den beste for babyen og hjelper babyen til Ä gÄ lett nedover.
Hva om babyen din fortsatt ikke gÄr ned
Hvis til tross for alt du gjÞr, gÄr ikke barnet ned og ligger i breech-stilling, det fÞrste snakkes med legen din om det. Legen din kan anbefale en profesjonell kiropraktor som kan gjÞre en forskjell. Legen din kan ogsÄ foreslÄ ulike Þvelser som vil be barnet Ä gÄ ned. Andre alternativer inkluderer ekstern cephalic-versjon, hvor legen kan forsÞke Ä snu barnet ved Ä trykke pÄ buken.
Hver graviditet er forskjellig. Noen mÞdre kan ha hatt en baby i fremre stilling under den fÞrste graviditeten. Imidlertid kan den samme moren ikke vÊre i stand til Ä fÄ barnet sitt til Ä slÄ hodet ned i andre graviditet. Husk at rundt 5% av alle mÞdre ender opp med Ä kreve en C-seksjon dersom babyen ikke befinner seg i den okkipito-anterior stilling. Dette er for Ä unngÄ fare for barnets liv pÄ grunn av en breech-stilling.
Hodet ned eller til og fra baksiden er det sikreste for bÄde mor og baby for Ä sikre jevn fÞdsel. Du kan gjÞre Þvelser for Ä stimulere babyen til Ä gÄ ned hvis hun ikke har slÄtt seg selv etter 36 uker.