Ting du ikke bør si til noen som har en dårlig dag

Innhold:

I denne artikkelen

• 10 ting du ikke bør si til noen som har en dårlig dag
• Så hva er de riktige tingene å si?

Vi har alle våre "off" -dager - de dagene når du kan gjøre alt riktig og likevel, har alt kommer ned eller ikke bære frukt. Det kan starte med noe så enkelt som å brenne din familie frokost eller glemme å handle på den e-posten din sjef sendt over, for å uhell å miste bilnøklene dine eller brenne familiens middag også! Og på slike dager, når alt vi virkelig ønsker å gjøre er whine eller mope om å føle seg dårlig for oss selv, vil det være den ene godt ønske, hvem må komme sammen og si noe som om: "Vær positiv! Det er greit!'

Umm

Nei!

Det er noen ting du sier til noen for å gi dem komfort. Og så er det ting som gjør at personen går gjennom en dårlig dag ønske at du ikke engang hadde talt. Så neste gang du låner din kjære en sympatisk øre og lytter til dem, fortsetter den dårlige dagen, unngå å si noen av de følgende tingene!

10 ting du ikke bør si til noen som har en dårlig dag

1. "Tenk positivt!"

Vi har dekket dette over, men vi er sikker på at du vet hvorfor dette fortjener en ny omtale. Positive tanker er flotte, og de kan hjelpe deg med å trekke deg ut av en rusk, men ikke få en person til å føle at det er deres negative holdning som er årsaken til problemet deres. På noen dager virker det bare ikke ut. Kaller det universets lov eller hva som helst, men hopp over "positiv tenkning kan løse alt" råd for tiden. Et beroligende klem ville fungere bedre.

2. "Alt skal bli bra!"

Du kan kanskje tro at du er beroligende for personen, men hvis de går gjennom noe som ikke bare kan repareres, vil du bare få dem til å føle seg verre. I stedet finne ut hva problemet er, og prøv å hjelpe dem med praktiske løsninger (igjen, ikke kast om tilfeldige ideer som popper inn i hodet ditt, sørg for at forslagene dine er verdt). Og hvis du føler at løsningene definitivt kommer til å løse sine problemer, så er det kanskje en dose med " alt kommer til å bli greit", kanskje ikke så ille!

3. "Det er sannsynligvis alt for det beste

”

Kanskje det var, kanskje det ikke var - men hvis en dag har blitt bortskjemt fordi de ikke fikk noe de har jobbet hardt for eller ønsket for å være flink, kan dette utsagnet ikke gå bra med dem. Hvis din kjære hadde sannsynligvis satt inn to timer på jobben for en kampanje, eller håpet å spikre et intervju, og deres innsats ikke bære frukt, trøste dem. La dem få vite at du er der for dem. Men ikke la konsolatoriske "det er alt for det beste" eller "Gud arbeider på mystiske måter" dukke opp med munnen din umiddelbart. Disse kan virke som tomme ord til personen på den tiden, og ødelegger dem mer.

4. "Jeg vet hva du går gjennom; når dette skjedde med meg

...

”

Du sier kanskje det for å få din kjære til å føle seg bedre, men med mindre du virkelig vet hva de opplever, helt ned til de fine detaljene, kan dette utsagnet komme over som patronisering. Hvis du gir eksempler på hva du har opplevd på samme måte (og utilsiktet, så det ser ut til at problemene dine var mye større), kan personen ende opp med å føle seg skyldig eller irritert. Og ingen av dem er en god måte å føle etter en dårlig dag!

5. "Det er ikke så stor en avtale. Det er folk verre enn deg. "

Dette er en variant av den forrige setningen, når du sammenligner noen problemer med resten av verden. Men denne gangen uttaler du faktisk deres problemer som ugyldige bare fordi noen andre har gått verre. Det er ikke veldig rettferdig at personen har en dårlig dag, er det? Deres problemer kan ikke virke som en stor sak for deg; eller til dem også, når de har funnet løsninger på dem! Men hvis de er opprørt over noe, må du ikke redusere hva de går gjennom; de vil trolig vurdere det som salt på et sårt sår.

6. "Oh

greit."

Nei nei nei! Ikke kondensér dine følelser inn i denne (tilsynelatende) likegyldige utsagnet! Mens du faktisk kan være uten tap for ord om hvordan du kan trøste din kjære, kan du bare uttale et "ok" som det kan være at du nesten ikke bryr seg om hva de går gjennom. Vet ikke hva jeg skal si? Pak dem i en kjærlig klem og forsikre dem om at du er der for dem, uansett hva.

7. "Han / hun skaper alltid noe eller det andre problemet, va?"

Hvis noen går gjennom en dårlig dag fordi de har hatt en kamp med partneren deres, burde du ikke sette partneren nede! Det kan være deres feil, det kan ikke være; Men ikke bare vil du få dem til å føle seg dårlig om hva deres partner gjorde, men det er ærlig ikke stedet du kan kommentere for slike problemer! Det er også de problemer som vil følge når paret lapper opp etter deres kamp og du ender opp som den dårlige fyren - hvorfor invitere unødvendige problemer for deg selv?

8. "Ikke tenk for mye om det."

Igjen, ikke det beste å si til noen som trolig tenker (eller over-tenkning) hvert aspekt av dagen deres gått galt! Det er ikke i alles natur å gå gjennom noe urolig, og deretter kaste bort følelsene sine for resten av dagen, og late som ingenting skjedde. Det er også sjansene for at personen allerede vet at de er overtenkende - ikke få dem til å føle seg dårlig om det.

9. "Slutte å være slik en cry-baby!"

Dette er bare en nøyaktig ufølsom og viktig ting å si til noen som har en dårlig dag - ganske mye som å sparke dem når de er nede i dumpene! Hvis du ikke har et trøstende ord å dele, så er det best å huske at noen ganger er stillheten gyllen. Vi lever i slike negative tider nå; hvorfor være ukjent når du faktisk har valget om å få noen til å føle seg bedre?

10. Cliched uttalelser

Ja, personen vil vite at "tiden helbreder alt" . Eller at det er " noe bedre rett rundt hjørnet". Men når de føler seg lave, unngå å mate dem disse ofte gjentatte linjene. De skal bare høres ut som linjer fra et sympatikkort i en gavebutikk.

Så hva er de riktige tingene å si?

Ikke gå for de ferdige empatiske utsagnene som ikke vil gi mye forskjell til den personen som hører dem. I stedet, del det du faktisk føler, noe som til og med kan være -

• "Jeg er så lei meg, det skjedde med deg."
• "Er det noe annet du vil fortelle meg?"
• "Takk for at du deler dette med meg, det betyr mye!"
• "Jeg er her for deg, når som helst du trenger. Vi har dette! "
• "Hvordan kan jeg hjelpe deg akkurat nå?"
• "Jeg ønsker virkelig at jeg kunne gjøre dette bedre for deg."

Dette er ikke løsningserklæringer. Det er ingen som vurderer at det ikke er noen bruksanvisning når det gjelder å være empatisk. Men disse utsagnene er mer ekte, åpne og vil gjøre den som hører dem føler seg komfortabel og forstår at du ærlig bryr deg om dem. Og som vi tidligere har sagt, hvis du ikke vet hva du skal si, vis din kjærlighet og bekymring gjennom en kjærlig klem eller en mild press av hånden.

Dårlige dager skje med alle. Alt du trenger å gjøre er å tenke på de tingene du ikke vil høre fra noen på din "off" -dag. Og hvis du vet at lignende ting vil gjøre ingen bra, er det best å holde det selv, ikke sant?