Rose Hip under graviditet - Fordeler og bivirkninger

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Rose Hip?
• Har du rosa hofter trygt under graviditeten?
• Hvordan er Rose Hip Nyttig under graviditet?
• Bivirkninger av Rose Hip for gravide kvinner
• Når du skal unngå Rose Hip
• Rose Hip Tea Oppskrift Du kan prøve hjemme

Hvis du er gravid, bør du være forsiktig med matvalgene dine. Du trenger ikke å spise for to, du trenger bare å spise nok til å oppfylle barnets ernæringsmessige krav og for å holde deg sliten. Tidligere må du ikke ha tenkt mye før du spiste noe du likte, men ikke lenger. Du må være ekstra forsiktig før du setter noe i munnen din. Du bør bare spise sunn mat som er bra for helsen til din baby, så vel som din helse. Rose hip er ofte anbefalt for gravide som inneholder visse vitaminer og næringsstoffer som sies å være gunstige for gravide kvinner. Men skal en kvinne spise det under graviditet? Finne ut!

Hva er Rose Hip?

Den runde delen under kronbladene av rosenblomsten inneholder rosenfrø, og disse kalles rosenhips. Noen andre navn på denne frukten er Dog Rose Fruit, Rose Hep, Rose Haw, Hip Berries, Hip Fruit, Brier Hop og Hop Fruit. Rose hofter er bær-størrelse små rødlige baller med frø som er funnet på spissene av rose stilker. Roser, krabbe epler og epler er alle fra samme familie, og derfor er rose hofter nøyaktig lik krabbe epler. De er en rik kilde til vitamin C. Tørrede rosen hofter og frø brukes til å lage medisiner for å behandle ulike plager som oppleves av mennesker. De vanlige plager som steg hip medisiner kan behandle er magesmerter, slitasjegikt og magebetennelse.

Har du rosa hofter trygt under graviditeten?

Selv om det ikke foreligger tilstrekkelig forskning om hvordan rose hofter påvirker utviklingsfosteret, er de en utmerket kilde til vitaminene som trengs for mor og barn. Det anbefales imidlertid at du snakker med fødselslege før du tar den, da det nødvendige beløpet vil variere fra individ til person. Kvinner ofte lurer på om de kan bruke rose hip olje under graviditet. Hvis rosehøneolje brukes topisk, så vil det fungere fantastisk for å helbrede strekkmerker og for å fukte huden.

Hvordan er Rose Hip Nyttig under graviditet?

Rose hip kan hjelpe på følgende måter under graviditet:

1. Hjelper i absorpsjon av jern og kalsium

Å spise rosehip frukt er svært gunstig for gravide kvinner som vitamin C tilstede i det kan hjelpe til med absorpsjon av kalsium og jern i kroppen, som begge er avgjørende for din voksende baby.

2. Hjelper i produksjon av kollagen

Vitamin C tilstede i rosenhips bidrar også til å produsere kollagen, noe som er svært viktig for babyens vekst, da det bidrar til å strukturere bein, muskler og brusk.

3. Øker immuniteten

Rose hip er også rik på mangan, selen, vitamin B-kompleks, kalium, magnesium og vitamin E. Teen kan bidra til å øke immuniteten og bekjempe influensa og kulde.

4. Astringent Egenskaper

Disse egenskapene som er tilstede i rosehip, er nyttige under graviditet, da de kan hjelpe til med kronisk sykdom i nyrene og dårlig kontroll av blæren, noe gravid kvinner står overfor, spesielt i løpet av tredje trimesteren.

5. Cures Forstoppelse

Gravide kvinner står ofte overfor forstoppelse, og pektin og syrer i rosehip-frukten kan virke som et mildt avføringsmiddel som bidrar til å myke avføring og gjøre tarmrørene enklere.

6. Reparasjoner Vev

Vitamin C som finnes i rosehøft kan være svært nyttig når det gjelder å reparere eventuelle sår eller vev i både mor og barn, og hjelpemidler ved å aktivere folsyre.

7. Reduserer strekkmerker

Du kan bruke rosenhipsolje til strekkmerker under graviditeten, da den er rik på essensielle fettsyrer som omega 3 og 6 og vitamin C, som er perfekt for helbredende arr. Disse absorberes lett av huden og hjelper med misfarging, så vel som fuktighetsgivende huden.

Bivirkninger av Rose Hip for gravide kvinner

Rose hip kan ha noen ubehagelige, men ikke dødelige bivirkninger. Disse kan skje uansett om du er gravid eller ikke. Noen av bivirkningene av rosa hofte under graviditet er nevnt nedenfor:

• Diaré
• Mageknip
• Søvnproblemer
• Halsbrann
• surhet
• Kvalme
• Oppkast

Når du skal unngå Rose Hip

Rosehip bør unngås av følgende kvinner under følgende forhold:

• Hvis du har hemokromatose, en tilstand der kroppen holder for mye jern.
• Hvis du har sideroblastisk anemi, hvor beinmargen ikke klarer å produsere den normale mengden røde blodlegemer.
• Hvis du er rammet av thalassemia, en genetisk arvelig tilstand der de røde blodcellene ikke klarer å produsere nok hemoglobin.
• Hvis du har nyrestein.
• Hvis du har seglcelle sykdom. Rosehip kan gjøre blodet mer surt på grunn av vitamin C, så det unngås best i denne tilstanden.
• Hvis du bruker Coumadin (warfarin).
• Hvis du har glukose 6 fosfat dehydrogenase mangel som vitamin innholdet kan komplisere tilstanden.

Rose Hip Tea Oppskrift Du kan prøve hjemme

Selv om rose hofte te sies å ha mange fordeler for gravide kvinner, er det svært få studier som viser effektene det har på babyen din. Hvis du er interessert i å drikke rosehip-te, ta kontakt med legen din først, og hvis du har tillatelse, kan du prøve følgende metoder som er lett forberedt hjemme:

1. Rose Hip Tea fra Fresh Rose Hips

Hvis du har klart å få hendene på den friske frukten, er det her å forberede teen.

ingredienser

• Friske Rosehips
• Vann

Hvordan lage

• Vask og tørk rose hofter og fjern toppen og halen av hver av dem.
• Etter å ha kuttet fruktene i halvdeler, fjern alle frøene fra innsiden.
• Kok litt vann.
• Plasser rosen hofter i en varm tekanne.
• Når vannet har nådd kokepunktet, hell det over rosen hofter.
• Legg tepeplasset på tepotten, slik at rosen hofter siver i omtrent ti minutter.
• Bruk en silke mens du sparer deg en kopp ferskt brygget, sunn rosehoppete og drikke.

2. Rose Hip Tea fra Tørket Rose Hips

Hvis du har tørkede rose hofter, her er hvordan du kan lage te.

ingredienser

• Fire spiseskjeer av tørket rosenkål
• Fire kopper vann

Hvordan lage

• Sett begge ingrediensene i en kasserolle.
• Kok det.
• Når teen begynner å koke, senk varmen til en simmer.
• Etter fem minutter, slå av flammen, spenne teen og nyt.

Til tross for helsemessige fordeler av rosenhøyfe, anbefales det at denne frukten kun forbrukes etter å ha konsultert en lege hvis du har tenkt å ta rosenhips for graviditet. Forbruker rosehøf i små mengder (som å spise frukten eller drikke te), og det må ikke tas til å behandle noen form for medisinsk tilstand, med mindre du har konsultert legen din og fått godkjenning til å gjøre så.

Mengden som trengs for å behandle noen tilstand, vil variere i henhold til hver enkelt persons tilfelle. Som med alt er moderering viktig for ikke å forårsake andre problemer. Siden det ikke har blitt undersøkt hvordan rosehøf påvirker fosteret, så vil de fleste leger anbefale at du ikke tar rosenhips under graviditet, med mindre du har et spesielt behov for det.