Husk at dads får postnatal depresjon også
Det kommer ikke som noen overraskelse at noen nye fedre vil være engstelige eller svært stresset. Imidlertid tror de fleste at bare nye mødre lider av postnatal depresjon. Det er ikke slik det er.
Graden av depresjon for dads er mindre enn for mødre, men vårt beste estimat er at om en av ti dads vil bli påvirket. Hvis det er fødsel et sted i verden hvert 1 minutt 46 sekunder, så blir hver dag 8 dads lagt til den deprimerte kategorien.
Stillheten fra regjeringen er forvirrende, da faderdepresjon er dyrt. Tall fra 2012 viser at helsetjenesterskostnader for nyføddes depresjon utgjorde 17, 97 millioner dollar, og økonomien mistet 223, 75 millioner dollar i produktivitet.
Det er også flow-on effekter hjemme. Å føle seg ned og være gretten er ikke den beste måten å starte faringen din på. Deprimerte pappa i USA var fire ganger mer sannsynlig å treffe sine ettårige babyer og mindre enn halvparten som sannsynlig å lese for dem.
På lang sikt er effekten av å ha en elendig far dramatisk. Studier etter spedbarn gjennom barndommen viser et barn av deprimert far tre ganger graden av atferdsproblemer og dobbelt så stor sjanse for en psykiatrisk diagnose ved syv år.
Sad dads påvirker mødre også. Mangel på partnerstøtte er en viktig risikofaktor for mødre som utvikler depresjon. Og det kan gjøre det vanskeligere for henne å gjenopprette hvis hun føler seg nede.
Hvorfor hører vi ikke om det?
Det enkleste svaret på hvorfor vi ikke hører mer om paternal depresjon er at dads ikke snakker om det. Om lag 40 prosent av 1500 fedre undersøkt av BeyondBlue søkte ikke hjelp selv når stresset.
Dette kan ikke bare skyldes at mennene så depresjon og angst som et tegn på svakhet, noe som var et tema i fokusgruppens resultater. Forbindelsen mellom mødre og depresjon kan være så sterk at det blinder menn til ideen om at de kan være mer enn bare stresset. Undersøkelsen fant også at 45 prosent ikke visste at fedre kunne få postnatal depresjon.
Som en far beskrev hvorfor han ikke ville se etter hjelp med postnatal depresjon på BeyondBlue nettsiden:
Med all respekt, er det kvinnens seksjon - hvorfor skulle jeg se der?
Det ville være en feil å bare fokusere på fedres ønske om ikke å være svak. Mødre er også sjenert fra psykiske sykdommer og unngår å spørre om hjelp. For deres del har helsearbeidere ikke en stor streikfrekvens ved å plukke opp depresjon hos mødre eller dads.
For mødre gjør vi imidlertid en innsats. Det nasjonale perinatale depresjonsinitiativet hadde alle stater involvert i screening mødre og helsepersonell ble trent til å forbedre henvisninger til mødre. Men fedre går ikke for graviditetskontroll og de har få kontakter med helsetjenester.
symptomer
Tegn på postnatal depresjon hos farger
Ifølge howisdadgoing.org.au kan dads med postnatal depresjon ha følgende symptomer:
• tretthet, hodepine og smerte
• irritabilitet, angst og sinne
• tap av libido
• Forandringer i appetitten
• følelser av å være overveldet, ute av kontroll og ikke i stand til å takle
• engasjere seg i risikoopptak
• følelser av isolasjon og frakobling fra partner, venner eller familie
• tilbaketrekking fra intime forhold og fra familie, venner og samfunnsliv
• økt arbeidstid som en del av uttaket fra familien
• økt bruk av narkotika eller alkohol i stedet for å søke behandling for depresjon.
Spør om hjelp
Vi trenger nye måter å koble til fedre. Apper som for eksempel er din pappa? eller Daddyo For New Dads gir enkel tilgang til informasjon om foreldre. SMS4dads tester "sjekker inn" med spørsmål om humør og stressnivåer med sikkerhetskopieringstelefon hjelp.
Ingen av disse vil fungere uten mer bevissthet om at en fars depresjon ikke bare påvirker ham, men også på hans spedbarn og hans partner.
Denne artikkelen oppstod først på The Conversation.
