Gym Wear Idéer for menn og kvinner
I denne artikkelen
- Hva skal du ha på gym for kvinner?
- Hva skal jeg ha på gym for menn?
- Hva skal du aldri ha på treningsstudioet?
Å trene i treningsstudio og miste vekt er en utfordring. Klærne du bestemmer deg for å bære, kan gjøre din tid på treningsrollet morsomt og også behagelig å utføre din daglige treningsrutine med letthet. Du kan se stilig og smart i treningsklær som du får deg til god form. Når du velger gym klær, er det første som kommer til å tenke på en komfort. Du vil trenge funksjonelle klær som gjør det enkelt for kroppen å gjøre de rette treningsbevegelsene flytende og raskt. Bomullsklær er rimeligere og komfortable. Du kan alltid velge syntetisk fiber for en bedre passform. Tren deg til en sunn kropp mens vi lager en liste over treningsdrakt for menn og kvinner utelukkende for deg.
Hva skal du ha på gym for kvinner?
For kvinner som trener med å finne den rette antrekkkombinasjonen til å ha på seg, kan de være en tøff og balanserende handling. Spesielt når du regelmessig går på treningsstudioet, kan det være en forsøk på å finne det perfekte klesplagget som vil holde deg komfortabel mens du bruker tredemølle eller løfte disse vekter. Du vil ikke gjenta det samme settet med klær hver dag. For å få det perfekte klær som passer dine smaker og krav til å gjennomføre treningsøktene, vil kreve noen forsøk. Hvem sa at du ikke kunne se fasjonable i gym klærne og også være trygg når du utfører de kalori-brennende øvelsene! Denne artikkelen hjelper til med å svare på spørsmålet ditt om hva du skal ha på treningsstudioet for kvinner?
1. En god støttende bh
Selv før du begynner å handle på treningsutstyr, vil det være en god ide å besøke nærmeste dameundertøy. Innkjøp av en god passende støttende bh kan spare deg for en smertefull opplevelse og gi deg den trengte trøffen for en solid treningsøkt. Stopp av en dameundertøy hvor du kan få en skreddersydd støttebrak som per dine målinger. Se etter de forskjellige stilene av bh som er tilgjengelige, og velg det beste som passer deg og holder deg komfortabel. Prøv BH på og gjør et par trekk for å se om det kan holde på når du prøver dine treningsøvelser. Sørg for å hoppe opp og ned for å være dobbelt sikker på at den gir deg den nødvendige støtten og forblir på plass.
2. Se etter monterte topper
Det siste tiåret hadde sett mer av store skjorter og svette i treningsstudioet. Ikke nå lenger. Dagens treningsbehov krever et godt utstyrt topp og matchende antrekk. I visse former for øvelser som yoga, er strammere klær som klemmer kroppen din nødvendige. Det hjelper din instruktør å få en bedre ide om stillingene og strukturen. Når du velger tank-tops, let etter de som har en bedre passform og er laget av ytelsesmateriale. Disse vil wick bort din svette og holde deg tørr og kjølig gjennom hele arbeidet ditt ute økter.
3. Velg riktig nedre slitasje
Før du velger den nederste slitlisten ned på typen øvelser eller treningsøkter, vil du sannsynligvis ha på treningsstudioet. Dette vil hjelpe deg å begrense valgene du kan velge i butikken. Det finnes en rekke nederste slitasje designet eksplisitt for kvinner som er tilgjengelige hos alle ledende butikker. Hvis du er villig til å sykle, velg et par shorts for klassene dine. For yoga å investere i et par beskårte leggings ville være en god ide. Velg strekke bukser for en klasse bestående av generelle øvelser og Pilates. Husk alltid å velge en god kvalitet og slitesterk slitasje som ikke ville gi bort etter noen slitasje og vasker. Se etter et kvalitetsmateriale som ikke strekker seg ut og gir en justerbar midje for å gi deg en mer personlig passform. Du vil trenge å kjøpe noen forskjellige stiler av bunnsslitasje og bære dem til treningsstudioet for å vite hvilken som passer deg best.
4. Komfortabelt Fottøy
Mens du ønsker å se kul og sporty i treningsskoene dine, må du vurdere et par faktorer før du tar med de sportsskoene som vises på butikkens hjem. Ta en god titt på formen på føttene dine og bestem deg for hvilken sko som passer deg best. Avhengig av buen på foten din, må du velge en sko som gir deg utmerket støtte til fotens bue. Hver aktivitet på treningsstudioet har et eget krav til sko. En øvelse med aerobic vil trenge en god kryss trener, mens en løpesko ville være best egnet for løping.
5. Slip de løse hårstrengene
Se smart og presentabel på treningsstudioet mens du trener, men ikke glem de grunnleggende sminktimerene. Påfør et fundament som ikke ville tette porene dine og gi deg hudormer. Fest håret ditt pent bort fra ansiktet ditt.
Hva skal jeg ha på gym for menn?
Gymnastikken hadde lenge sett menn som hadde på seg de gamle og kjedelige lagene til klassene i par med basketball shorts. Hvis du lurer på hva du skal ha på treningsstudioet for menn, har vi det perfekte svaret på spørsmålet ditt. Velg blant de forskjellige høypresterende stoffene og smigrende kuttene som produsentene har å tilby deg. Utformet eksklusivt for menn som ønsker å se så sofistikert ut i treningsstudioet som de gjør i et kontor styrerom.
1. Topp den av
Se etter gensere som er laget av pustende stoff. Bruk skjorter som kan vise armene dine tydelig slik at instruktøren din kan se skjemaet ditt mens du løfter vekter. En god kvalitet sweatshirt er nødvendig for å unngå de stygge underarmene våthet.
2. Finn deg de rette buksene
Buksene som passer til din kompis på treningsstudioet, kan ikke tilfredsstille dine krav. Kopp jerseykjolen med komfortable shorts eller bukser til en yoga-økt på treningsstudioet. For en strengere treningsøkt, velg et maske-treningsbukse for å holde svetteproblemet i sjakk.
3. Få de riktige skoene
En god kvalitet sko som passer til foten din er en nødvendighet på treningsstudioet. Stopp av sportskobutikken og prøv ut de forskjellige stilene og merkene for å finne den perfekte passformen for treningsbehovene dine.
4. Vær oppmerksom på detaljene
Hvis du vil lytte til litt musikk mens du svetter den ut på treningsstudioet, husk å bære mp3-spilleren sammen med hodetelefonene.
5. Bær en treningspose
Ha alltid et nytt sett med klær og sokker i en treningspose. Hvis du har en vane å ta en dusj etter treningsøkten, husk å ta med de nødvendige toalettsaker i vesken din.
Hva skal du aldri ha på treningsstudioet?
Mens du blir opptatt med å holde deg frisk og passform, gir vi deg en omfattende liste over ting som du ikke skal bruke på treningsstudioet.
1. Leggings
Leggings er et strengt nei til treningsstudioet, spesielt for mennene. Hudtette klær er ikke et godt valg, spesielt når du svetter det ut på treningsstudioet.
2. Kortere shorts
Disse shortsen er en måte å korte til treningsstudioet. Tanken er å få deg komfortabel og lett å gjøre dine øvelser. Disse shorts tilbyr ingen av de to.
3. Denim
Det er et overraskende faktum å legge merke til at flertallet av menn og kvinner synes denim er en del av treningsbaren. La oss få dette riktig ..! Treningsøkter trenger klær som er mer luftige og komfortable og hjelper deg med å svømme over svettekrisen. Denim faller ikke i den kategorien.
4. Sandaler
Sandaler gir ikke føttene den rette støtten som trengs for å holde fotens bue hvilte. Støtte for foten din er viktig når det gjelder trening.
5. Smykker
Det er vanlig at de fleste glemmer å ta av smykkene fra kroppen før de slår på treningsstudioet. Bortsett fra å ha risiko for å miste dem, vil svetten som blir fanget i dem mens du trener i treningsstudioet være et avl for skadelige bakterier.
6. Din daglige bh
Everyday bras er ikke designet for å gi den nødvendige støtten som kreves under trening. Invester i en sports bh som gir en god passform og også et godt grep.
7. Overdimensjonert klær
Baggy klær har risiko for å bli sittende fast i treningsapparatene på treningsstudioet. Ikke bare er de en risiko for ditt velvære, men de forstyrrer også dine rette treningsbevegelser.
Kvinners treningsdrakt er ufullstendig uten fargetrykk. Gå dristig og velg blant de mange funky farger som er tilgjengelige i butikkene i dag. Treningsdrakt i menns valg krever mer rene klesklær. Mest av alt, vær komfortabel og se presentabel gjennom dine økter på treningsstudioet.