Å spise Jackfruit under amming - Er det trygt?

Innhold:

I denne artikkelen

• Skal du forbruke Jackfruit mens du ammer?
• Er det noen bivirkninger av Jackfruit mens du ammer?
• Forholdsregler for å ta mens du spiser Jackfruit under amming?

Jackfruit er den nyeste superfood på blokken. Den er elsket kjære av noen for deres søthet og unike tekstur, men det er også upopulært med andre mennesker for sin sterke fruktige lukt. Dette er en tropisk fruktsprakking med vitamin B6 og Kalium, og er også rik på antioksidanter. Men bør det bli konsumert i løpet av ammingen? Matvarer du bruker under amming, når barnet under amming i svært små mengder. Jackfruit produserer mye varme i kroppen, så det er tilrådelig å konsumere det i moderate mengder under amming.

Skal du forbruke Jackfruit mens du ammer?

Jackfruit er en veldig god kilde til karbohydrater og fiber. Kjøttet i denne fantastiske frukten inneholder enkle sukkerarter, dvs. fruktose og sukrose som hjelper til med å fylle og revitalisere kroppen veldig enkelt. Dette bidrar til å gi energi til ammende mødre. Å være lav i natriuminnhold, kan jackfrukt under amming være et enkelt snack alternativ.

Er det noen bivirkninger av Jackfruit mens du ammer?

Mens jackfruit er en av de beste fruktene du kan vurdere å spise under amming, er det noen bivirkninger på å konsumere det også.

• Folk som lider av blodproblemer, finner tilstanden deres forverret ved å konsumere jackfruits som å spise det kan føre til koagulasjon.
• Barnet ditt kan smake på hva du spiser når du ammer. Forbruker jackfruit kan forandre smaken av melk som den lille du kanskje ikke liker.
• Det kan føre til gastrisk ubehag hos spedbarn som ammer.
• Det kan forårsake ubehag hos ammende mammaer som er allergiske mot birk pollen.

Forholdsregler for å ta mens du spiser Jackfruit under amming?

Jackfruit er ikke kjent for å forårsake noen større bivirkninger når de blir konsumert. Det ville imidlertid være lurt å konsumere det i moderate deler når du er lakterende. Hvis du bruker jomfru når du ammer, vil din baby få det til å smake det også, og det kan gi henne smertefull kolikk eller gass. Begrens forbruket av jackfruit hvis barnet ditt viser tegn på irritasjon etter at du har spist jackfruit og ammet henne.

Selv om jackfruit er en av de beste matvarer som kan gi deg den nødvendige ernæringen, husk å øke vanninntaket ditt for å kompensere for eventuelle bivirkninger som det kan ha. La kroppen høste fordelene med denne superfrukten.

Les også: Spise krydret mat mens du ammer