Å spise og drikke mens du er gravid - er vi for paranoide?

Innhold:

blogger Amity Dry

Jeg var på en kafé den andre dagen, sultende som jeg vanligvis er i disse dager, men jeg sto der for det som virket som en evighet, og prøvde å finne ut hva jeg egentlig kunne spise fra deres sandwichbar-alternativer. Mannen bak disken, ble stadig utålmodig med min umming og ahhing, begynte å tilby meg forslag.
Samtalen gikk slik

.

Ham: "skinke og salat?"
Meg: "Kan ikke ha skinke"

Noen få søppel er for mye for mødre å være

Trener når du forventer

Ham: "Kylling og avokado?"
Me: "Lyder deilig, kald kokt kylling er et nei, men"

Ham: "Hva med en røkt laks bagel?"
Meg: "Absolutt ikke"

Han (åpenbart irritert) "Hva med en prosciutto og rakett panini?"
Me: "Jeg vil drepe for en prosciutto og rakett panini, men jeg kan ikke"

Han: "Hvorfor kan du ikke spise noe av disse tingene?"
Meg: De er alle farer for Listeria, det kan skade babyen din hvis du får det. "

Ham: "Listeria? Høres ut som Hysteria til meg "

Å være lei meg selv, og for å komme seg ut av det så raskt som mulig, slo jeg meg til en vanlig brødrull mens duften av grilling prosciutto plaget meg.

Velkommen til Listeria Hysterias verden.

Festsesongen er en spesielt dårlig tid å lide av Listeria Hysteria, som jeg har oppdaget de siste ukene. Skåler av gigantiske konge reker og østers som er fortært av alle, men deg. Kaldkyllinger og butikk kjøpte coleslaws som slår avslappende piknik inn i et spill av risiko. Salater som har små minefeller av feta. Myk serverer iskrem som er strengt forbudt og tallerkener av kremet brie, pate og prosciutto som mocker deg med deres eksistens.

Alle disse matene, deilig som de kan virke, treffer frykt i hjertet av gravide, da de bærer en risiko for sine ufødte babyer. Men er de virkelig en risiko, eller er vi alle bare for paranoide?

Mange eldre kvinner vil påpeke at de aldri visste om listeria i deres tid og likevel alle bar sunne babyer til sikt. Jeg misunner deres naivitet. Faktisk informerte min egen fødselslege meg om at han i alle sine år med praksis aldri hadde hatt en pasient med listeria, så ikke stresse for mye om det. Likevel er risikoen fortsatt der, og jeg har ikke tenkt å være hans første.

Når det er sagt, er jeg ikke så paranoid som jeg var med min første graviditet, da jeg faktisk spyttet ut en bit smørbrød som mente at den hadde ricotta i den. Slår ut at det var kremost, som er tillatt, men jeg nektet å spise det allikevel. Ingen smørbrød skulle skade babyen min, tusen takk.

De fleste kvinner jeg kjenner, er mer avslappet over det med påfølgende graviditeter, men med en venn av meg som bestemmer at hennes elskede sushi var en risiko hun var villig til å ta. Likevel, etter å ha lidd av miscarriages i forsøket på å få denne babyen, føles trusselen mer ekte for meg nå. Så mye som jeg vil grave inn i de saftige reker, vil jeg ha min baby mer.

Som bringer meg til å drikke. Igjen er festsesongen ikke den enkleste tiden å avstå, men vi gjør fordi det er det som er best for vår baby. Men er gravide kvinner virkelig avholde seg så mye som de burde?

Anbefalingen fra både Verdens helseorganisasjon og Worldn Government er at det ikke er trygt nivå av alkoholforbruk under graviditeten, så avståelse er den tryggeste tilnærmingen.

Likevel har denne meldingen endret seg gjennom årene, og de fleste kvinner vil fortelle deg at deres egen fødselslege informerte dem om at et glass her og der ikke vil skade. Og de fleste gravide kvinner jeg kjenner, tar det rådet om bord, henger i et glass nå og da uten skyld.

Med min første graviditet avsto jeg helt. Dette ble gjort lettere når sansene mine avviste alkohol helt, med enda lukten av det av å sette til meg. Men denne gangen har jeg ikke vært så heldig, og et kaldt glass vin på en varm sommerdag er fortsatt så fristende som noensinne. Men jeg har blitt overrasket over at andres holdning til meg drikker den vinen. Når jeg slår det ned, finner jeg ofte folk, selv gravide kvinner, og forsikrer meg om at ett glass ikke vil skade og oppfordre meg til å nyte det.

Kanskje det er fordi de kvinnene er på deres andre og tredje graviditet, og er derfor mer avslappet generelt. Kanskje de er litt eldre og mindre påvirket av storebror og forteller dem hva de skal gjøre. Eller kanskje de bare innså at generasjoner av kvinner hadde et glass her og der mens de var gravide, og det gjorde barna ikke noe vondt.

Jeg bør påpeke at jeg snakker om svært minimal mengde alkohol. Vi vet alle de ødeleggende virkningene som binge drikking kan ha på en ufødt baby og vil aldri tolerere noe som kan forårsake livslang fysisk og psykisk skade på et barn. Men er det riktig å forby alle gravide kvinner en og annen drikke fordi noen ikke kan gjøre det ansvarlig?

På et annet punkt blir det svært tydelig når du ikke drikker akkurat hvor mye vår kultur dreier seg om forbruket av alkohol. Hver sosial og celabatorisk anledning er fokusert på den, og det er veldig lett å føle seg utelatt når du ikke er en del av det. Vær så snill å lufte om det, alt du gravide kvinner og ikke-drivere der ute!

Men for meg, for de neste 17 ukene, har jeg det ulige glasset ved spesielle anledninger, og resten av tiden vil jeg høflig nekte både en drink og alle de yummy men risikable matene. Og jeg vil ha en tallerken med reker, prosciutto, geitost og brie med et glass kalde bobler på sykehuset!

Tross alt er det ikke lang tid å motstå og en liten pris å betale for en sunn baby. Og i det minste har vi kvinner sterk vilje, som illustrert av mannen min da han tilbød meg et glass den andre dagen, og jeg minnet ham igjen, at jeg ikke hadde drukket.

Han: "Så du kan ikke drikke i det hele tatt i ni måneder?" Incredulously, som om vi aldri hadde hatt denne diskusjonen før.

Meg: "Det er riktig, jeg ofrer for vår babys skyld."

Han rystet i skrekk: "Menn kunne ikke så være gravid."

Nå er det underdrivelsen av året!

Hva er din holdning til å spise og drikke mens du er gravid? Fikk du risikoen med listeria mat? Har du fortsatt å drikke og i så fall hvor mye? Tror du at retningslinjene er rimelige? Og føler du deg utelatt hvis du ikke kan drikke på sosiale funksjoner? La oss diskutere ...