Kan Vitamin C forhindre graviditet?
I denne artikkelen
- Hvordan hindrer vitamin C å forhindre graviditet?
- Hva kan overdosering av vitamin C føre til?
- Måter å bruke vitamin C for å forhindre graviditet
Du har kanskje hørt folk si at det er viktig å ha et næringsrikt og sunt kosthold når du planlegger en graviditet. Vitamin C kan også være en av de vitaminer legen din anbefaler fordi den bidrar til å forbedre immuniteten blant annet. Men visste du at vitamin C også kan komme til nytte dersom du vil unngå å bli gravid? Ja, det er sant - C-vitamin virker som et naturlig prevensjonsmiddel, som forhindrer graviditet. Hvordan kan du gjøre bruk av dette for å unngå graviditet? Les videre.
Hvordan hindrer vitamin C å forhindre graviditet?
Vitamin C inneholder askorbinsyre. Forbruker det i mer enn nødvendige mengder har en tendens til å hemme med progesteronnivåer, et viktig hormon i svangerskapet. Denne hindringen fører til at livmoren ikke klarer å støtte unnfangelse - progesteron hjelper til med å forberede livmoren for implantasjon av egget, og mangelen på progesteron kan forhindre implantasjon og dermed unnfangelse.
Hva kan overdosering av vitamin C føre til?
En begrenset dose av vitamin C kan være gunstig - det er også foreskrevet for gravide kvinner for å støtte en sunn graviditet. Kan høye doser vitamin C forhindre graviditet? De neste to delene omhandler dette spørsmålet.
Vil det føre til abort?
Hvis du er en gravid kvinne, må du være ekstremt forsiktig med vitamin C-inntaket fordi en høy dosering kan føre til et fiendtlig miljø for det befruktede egget i livmoren din. Det kan løsne grepet av egget, og egget kan ikke være i stand til å feste seg til livmorforingen, noe som fører til abort. Syren som er tilstede i vitamin C, filler med østrogennivåer i kroppen, noe som påvirker kjønnshormonene i kroppen. Leter du etter en naturlig måte å forhindre graviditet på? Begynn å ta en høyere dose av C-vitamin før eggløsningssyklusen starter.
Andre innvirkninger
Vitamin C kan også ha andre påvirkninger på kroppen din. For eksempel kan menstruasjonssyklusen din komme tidligere enn forventet. Syklusen i de fleste kvinner går fra 28 til 30 dager - økte mengder vitamin C i kroppen din kan redusere nivåene av progesteron og øke nivåene av østrogen, forårsaker livmor å slappe av og begynne menstruasjon.
Måter å bruke vitamin C for å forhindre graviditet
Her er noen måter du kan bruke C-vitamin for å unngå graviditet:
1. Citroner har en høy konsentrasjon av vitamin C. Inkludert sitroner i kostholdet ditt i form av juice eller noe annet, kan effektivt holde graviditeten i sjakk. Vær imidlertid forsiktig - ta høyere mengder sitronsaft når gravid kan føre til abort.
2. Kan vitamin C-tabletter forhindre graviditet? Ja. De fungerer som forebyggende piller. Du kan innta disse pillene for å unngå sjansene for å bli gravid. Men sørg for å ta rene vitamin C piller og ikke de med tilsetningsstoffer.
3. Hvis du har hatt noen form for ubeskyttet sex med partneren din, kan du sette inn en vitamin C-tablett for å forhindre graviditet. Det kan hende du må sette inn tabletter to ganger om dagen i minst 3 dager for å forhindre unnfangelsesprosessen. Noen ganger kan dette forårsake utslett eller irritasjon, som du kan bruke aloe vera for en beroligende effekt.
4. Du kan også plassere vitamin C-tabletter i skjeden din før du har ubeskyttet sex med partneren din. Syren forårsaker et fiendtlig miljø for sædene, og dermed forhindrer graviditet.
5. Du kan legge til frukt rik på vitamin C - papaya, ananas, sukkerrør, appelsiner - i ditt daglige kosthold for å redde deg fra enhver form for uplanlagt graviditet.
Uplanlagte eller uønskede graviditeter kan være plagsomme. Hvis du er ute etter måter å forebygge graviditet naturlig, er vitamin C et godt alternativ. Du kan enten spise vitamin C-rik mat eller konsumere vitamin C-tilskudd. Det er imidlertid viktig å huske på at overskytende mengder kan føre til andre problemer som halsbrann, oppblåsthet, kramper, diaré, etc.
Les også: Hvordan unngå graviditet: Metoder og hjemmemedisiner